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　　拉薩這雄偉壯觀的建筑的城市讓每一個來到它腳下的人心生崇拜，朝圣去吧，神的子女。藏傳佛教，一直是人們心中神秘的存在，走進西藏，開始宗教探秘的路。

　　感受雪域神秘宗教文化，這里的風貌出塵，比高原秀美比平原大氣。踏上最古老的路，去尋找久遠的故事，唱起梵文的歌，在雪山中舞蹈。這里的風貌出塵，比高原秀美比平原大氣。

　　西藏主要景點：

　　拉薩大昭寺布達拉宮藥王山羅布林卡西藏博物館拉薩哲蚌寺色拉寺納木錯羊八井羊八井地熱田扎什倫布寺班禪新宮日喀則珠峰大本營絨布寺

　　去往西藏的交通：

　　火車：青藏鐵路已于2006年7月全線通車。從北京、成都、重慶、西寧、蘭州、上海、廣州出發都可到達拉薩。青藏鐵路基本與青藏公路基本相伴而行，沿途經過眾多的旅游景點及站點。

　　拉薩火車站位于拉薩市西南的堆龍德慶縣柳梧鄉境內，海拔3600多米，距離布達拉宮近20公里，從市區可乘坐86、91路公交車前往。打車需要40元左右。

　　自駕：西藏以拉薩為中心，有比較完備的公路運輸網絡。主要的公路有：

　　青藏公路：從青海省省會西寧市，經茶卡、都蘭、格爾木到拉薩，全長1214公里，全線平均海拔在4000米以上，其中包括海拔4837米的唐古拉山口。青藏公路是世界上海拔最高、線路最長的柏油公路，全年暢通，是我國四條進藏公路中唯一有客運班車營運的線路，也是目前通往西藏路程最短、路況最好且最安全的公路。

　　新藏公路：從新疆葉城到拉薩的新藏公路全長2841公里，大部分公路處于無人區內，無加油站，當地的司機都要多備幾桶油，而且交通和通訊也十分不便。路途所需時間至少在半個月以上。

　　川藏公路：川藏公路始于四川成都，經雅安、康定，在新都橋分為南北兩線，南北兩線間有昌都到邦達的公路（169公里）相連。川藏公路是入藏風景最好的路線，但川藏公路路況差，再加上泥石流、塌方頻繁，危險性大，沿這條線路進藏者，要做好充分的心理準備。初次進藏者不要走這條線。

　　滇藏公路：從云南省下關市出發，經香格里拉，北至西藏芒康縣，全長800公里。

　　中尼公路：從尼泊爾的加德滿都出發，經樟木友誼橋，進入中國西藏自治區的聶拉木縣，過西藏第二大城市日喀則市，到達西藏自治區首府拉薩。全長2415公里。

　西藏主要的機場有：

　　拉薩貢嘎機場：它與成都、重慶、西安、北京、上海、廣州、昌都、加德滿都之間都有直接航班。機場位于拉薩東南的60多公里的貢嘎縣境內。機場有民航班車到拉薩市內，全程約須50分鐘，費用為35-40元每人，終點是市中心娘熱路的民航售票處。另外，在貢嘎機場的出口有很多出租車停在那里攬客。包車去拉薩，一部車的費用大約在100左右，可以坐4個人（不包括司機）。

　　林芝米林高原機場：位于林芝地區米林縣，機場有大巴直達八一鎮，票價16元。該機場目前的航線只有一條，即成都－林芝航線（國內只有3架飛機和6名飛行員能夠飛此航線），每周五往返執行一班，航班號為CA4431/2。去程為成都雙流機場7點50分起飛，9點20分到達；返程為林芝機場10點05分起飛，11點35分抵達。航線單程公布票價為1380元。

　　昌都邦達機場：是世界上海拔最高的民航機場，海拔4334米，機場距昌都縣城130公里，目前只開通至拉薩、成都的航線。成都至昌都和成都經昌都至拉薩的往返航班機型均為空中客車A319。從昌都縣城可乘坐出租車到達，費用約250-300元，建議拼車前往。

　　自行車

　　近年來，“騎車去西藏”已成為一個熱門話題，尤其是最為艱險的川藏線。騎行川藏線，全程大約需要1個月時間。每年7-8月暑假期間，都有許多大學生買輛自行車就上路，挑戰這條匯集了所有妖嬈、圣潔、艱難與危險的318國道，因為這必然會是一件值得驕傲并銘記終身的事情。

　　由于一部臺灣電影《練習曲》，“有些事情現在不做，一輩子都不會做了”這句話成為了年輕人的信仰，自行車則被稱為“滾動的鋼鐵”。出發者眾，可全程靠車輪丈量完的則不多。夸張地說，有些路段自行車都能連成一條線不帶斷的，這也催生了川藏沿線眾多專為騎行者服務的項目。

　　搭車

　　毫無疑問，女生比男生好搭車，年齡小的比年紀大的好搭車，最和諧的組合是一男一女，這樣女生也不會太危險，不要超過兩個人以上的組合。

　　首先，搭車地點的選擇，收費站是王道。因為不管車去哪都必定要在這里停下，所以最好能到收費站那個收錢的小亭子外面，當然不要站在路中間。在西藏境內沒有收費站，不過有些地方司機要下車領限速單，這個地方也很好搭車，要不就只有在路邊揮手了，不過西藏境內搭車的人還算比較常見，一是本地交通不發達，本地人也可能搭車，二是這里的驢友也多。

　　還有個辦法就是去高速路附近的加油站，一般很多車會停在這里加油，然后駛向目的地，在司機加油的時候，就有充分的時間去說服司機，一般西部的司機都很司空見慣搭車的方式，所以在說服司機的同時一定要堅定自己的立場。

　　搭車前準備

　　1、準備好詳細的地圖，知道整條線路和經過的地方，每個地方相隔距離，預算自己每天差不多能達到的目的地，了解這個目的地相關的食宿問題。

　　2、詳細記下車牌編碼，特別是要去的目的地的編碼，這樣在高速路看見這樣的車，搭車成功率會高很多。

　　3、堅定的信念，搭車的過程中可能很多人無法理解你的行為，也會遭到司機的拒絕，不要灰心，用自己的方式去說服他們，不放棄每一輛車，都心懷一絲希望，順路愿搭就搭，不愿也可以打聽到相關信息的。不要挑剔，能走一段是一段，哪怕幾公里，都是一個大的轉折呢。

　　搭車方式

　　1、請最好準備一張A4紙和黑色的馬克筆，可以把目的地清楚地寫上，這樣子即使你在路上攔車，司機也知道你是要干嘛的，增加他們停下的可能性。

　　2、一定要對著司機的位置微笑，不管你是否能看清他，但他一定是能看清你的。

　　3、國際搭車的標準手勢是豎起拇指，不過要是實在覺得別扭也可以去招手。

　　搭車技巧

　　1、搭車去西藏，路上其實有非常多自駕的過去，大家用眼睛來判斷，辨別車型，一般SUV越野、豐田霸道、漢蘭達、差不多都是自駕西藏的首選車型，另外面包車、皮卡、大貨車、也很常見，至于小轎車就選擇性問了，駕駛小駕車的一般走不了附近多遠。

　　2、注意說話的技巧，一般司機都會在你上車前問你一些問題，這就要看你的反應了，態度真誠一點，讓他消除戒備心理。

　　3、堅定你的立場，不要被別人的反應而打退堂鼓。

　　4、上下車時別忘記真誠地道謝，能給司機帶點小紀念品就更不錯了。背包客首選質量輕體積小有特色的東西。

西藏住宿

　　西藏的首府——拉薩，現在已經成為很多背包客聚集的地方。在拉薩老城一帶，聚集著很多家經濟實惠又頗具特色的青年旅館、藏地旅館及家庭旅館。這些旅館、旅社和特色賓館成為背包客和旅行者的首選。

　　當然拉薩作為一座較為發達的旅游城市，也有很多星級賓館，賓館提供的服務比青年旅館、客棧要豐富很多，且更加專業。拉薩的住宿很多元，可以憑喜好選擇自己的最愛。

　　西藏其他地區旅館的價格從10元一晚的小旅館到1000多元的豪華標間都有，游客們可以根據個人的經濟條件選擇。一般來說，有洗手間的雙人間每晚100～200元，條件已經不錯了，而大多數招待所的床位價格在30元左右。兵站和道班會便宜，但是它們不是盈利性的住宿地，求宿時態度一定要誠懇。

　　西藏大多數地方的賓館和招待所對于拉客人的司機是免住宿費的，所以在進賓館酒店或招待所的時候要先向服務員問清楚。

　　藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品為主。有趣的是藏族人民有食生肉的習慣，若到一些牧民或農區家中，你會看到掛到屋內或帳篷內的風干的牛羊肉，你若去這些人家作客，主人會拿出風干的牛羊肉叫你品嘗，這種風味只有在高原才能品嘗得到。

　　各種飲料是構成藏族群眾營養食品不可缺少的東西。藏族的飲料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除與主食糌粑同時食用外，也當作每日食用的飲料。

　　西藏美食

　　酥油糌粑干酪藏面酸奶青稞酒

　　西藏購物

　　去西藏可買的東西很多。好像什么都很新鮮。宗教用品如小轉經筒、念珠等等；很多女性對藏族服飾、天珠飾品、紅松石、綠松石也愛不釋手；還有就是藏藥及補品，冬蟲夏草、藏紅花、松茸、雪蓮花等等。

　　西藏不乏好東西，但購物時要保持頭腦清醒，很多東西大量采購，回家后才發現其實根本用不上。在拉薩八廓街也好，和藏民直接購買也好，砍價都是必須的。

　　特產

　　冬蟲夏草地毯藏香藏紅花藏飾

　　每年7月至9月是西藏戶外旅游的最佳時間。

　　但每年10至2月間前往拉薩旅游也是不錯的選擇，那時游客較少，因高原日照時間長，白天并不是很冷，夜間較冷，早晚溫差大。

　　阿里地區建議夏季前往，那時路況較好，且可以轉山。

　　有“中國瑞士”之稱的林芝地區夏季去較好，可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。