據統計，到拉薩旅游的人有１％會得高原病，這其中是因為有許多人心理包袱太重所致，還沒有上高原先把自己嚇倒了。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　■高原保健

　　冬天到拉薩有三大物件不可少：一是藥箱，必備的藥物包括治療傷風感冒的特效藥、止咳水、消炎藥、維生素及腸胃藥等；二是墨鏡和太陽帽，冬季到拉薩享受陽光，墨鏡和太陽鏡既可遮陽又可扮酷；三是防曬霜、潤膚露和潤唇膏，冬季拉薩一帶空氣干燥，陽光強烈，無論男女護住面子都是最重要的。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]另外，雪盲（眼睛長時間受雪地反射光刺激）和凍傷是冬季高原的特殊病癥，對此也需有所防范。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　■拉薩美食

　　西藏餐飲的便利程度要高于一般人的想像，拉薩及周邊市鎮的餐廳以川菜為主。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]在藏族的傳統食品中，冬天以紅食（肉）為主，著名的小吃有手抓羊肉、烤羊腸、風干肉。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]到了西藏，下面這些食品是不可不嘗的：麻森、煺、帕查麻枯、香寨、蘿卜蘿果、祛瑞、灌羊腸、血腸。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　■購物逛街

　　八角街在藏歷新年間比平時顯得冷清，但仍值得一看。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　大昭寺除重大節日和宗教活動，每天都開放，票價２５元。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]要買藏藥，可前往八角街前的西藏自治區藏藥廠藏藥門市部。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]在八角街附近，旅游者還可去下密院、印經院、席德寺廢墟、倉姑尼庵、清真寺等，領略多種文化的神秘碰撞。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　八角街內建起了一座大型旅館，那就是位于八角南街的“滿齋旅館”，獨具情調。[旅游聯盟2014-4-2提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　■特別提示

　　冬天由于游客較少，拉薩的賓館、飯店入住率較低，散客也可以打折.