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阿里地區(qū)游記功略

　中國(guó)·西藏·阿里·　發(fā)布:1023469　錄入:2010-7-8　人氣:統(tǒng)計(jì)中...

　　阿里景區(qū)氣候特點(diǎn)：

　　阿里的年平均氣溫19℃，阿里地區(qū)海拔5000米以上的地方，日均溫差很大，8月白天氣溫為10攝氏度以上，而夜間氣溫降至攝氏零度以下，一定要帶好足夠御寒的衣物。

　　阿里全年降水量極少，且季節(jié)性強(qiáng)，雨量集中在5-9月份。

　　最佳旅游時(shí)間：每年的5-7月初以及9-10月可以游覽，7-9月初為雨季，道路非常難行。

　　最佳自助游程

　　第一天圣湖帕羊-岡底斯賓館（284KM）游：雅魯藏布江谷地，雪域牧景。傍晚抵達(dá)神山“崗仁波欽”和圣湖“瑪旁雍錯(cuò)”，宿岡底斯賓館。

　　第二天神山從大金寺轉(zhuǎn)山大本營(yíng)出發(fā)，開始轉(zhuǎn)山。神山朝圣路上南、西、北、東四個(gè)方向各有一座寺廟，要在兩天內(nèi)轉(zhuǎn)完“神山”，第一天必須翻過北方寺廟以東的第二處關(guān)隘后方可宿營(yíng)。

　　第三天轉(zhuǎn)山繼續(xù)轉(zhuǎn)山，傍晚時(shí)分返回岡底斯賓館。

　　第四天岡底斯賓館-扎達(dá)（249KM）游：岡底斯谷地風(fēng)光，宿扎達(dá)。

　　第五天札達(dá)土林-托林寺-古格王朝游扎達(dá)土林、托林寺、古格王朝皇宮遺址，宿扎達(dá)。

　　古格王國(guó)遺址

　　古格王國(guó)遺址是全國(guó)第一批重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。約始建于公元１０世紀(jì)前后，是吐蕃王朝第九代贊普朗達(dá)瑪?shù)闹貙O吉德尼瑪袞在吐蕃王朝崩潰后，率領(lǐng)親隨逃往阿里建立起來的。古格王國(guó)建立以后，“阿里三環(huán)區(qū)的居民共舉吉德尼瑪袞為他們的王”。吉德尼瑪袞做阿里王，并統(tǒng)治布讓，他有三個(gè)兒子，長(zhǎng)子白德熱巴袞占芒宇，傳說順居于被湖泊環(huán)繞的地方；次子扎西德袞占布讓，居于被雪山環(huán)繞的地方；三子德祖袞占相雄，居于被巖山環(huán)繞的地方。今天阿里仍有三環(huán)區(qū)之說法：即日土、噶爾縣環(huán)水，普蘭、扎達(dá)縣環(huán)山，錯(cuò)青、改則、革吉縣環(huán)草原，這可能就是古格王國(guó)時(shí)期三塊地方延續(xù)到今天的別稱。關(guān)于古格王朝延續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間，世系了幾代國(guó)王，僅從一段藏文文獻(xiàn)的記載中知道：從吉德尼瑪袞到巴朵美，家系共紅經(jīng)十五代。后來從布讓請(qǐng)來了索朗德執(zhí)政，改稱那布尼美。這個(gè)才料雖未明確古格王國(guó)國(guó)王的世系和延續(xù)了多少年，但是可作為進(jìn)一步研究、探討的參考資料。

　　現(xiàn)存的古格王國(guó)遺址，在阿里扎達(dá)縣扎布讓區(qū)象泉河畔的一座土山上，面積約１８萬平方米，建筑的最高點(diǎn)離地面約３００米。遺址是由３００余座房屋和３００余孔窟洞及三座１０余米高的佛塔組成。遺址的外圍有城墻，城墻角部設(shè)有碉堡。遺址中還有六座廟、殿，即紅廟、白廟、輪回廟、枕布覺廟和王宮殿、集會(huì)議事殿。其中紅廟、白廟、輪回廟內(nèi)還遺有豐富多采、栩栩如生的壁畫，壁畫的主要內(nèi)容：釋迦牟尼和其父凈食王的畫像，吐蕃贊普及其王子的畫像，還有古格王國(guó)國(guó)王和臣屬們的畫像。這些壁畫是研究古格王國(guó)歷史的重要資料。遺址的周圍還有古格王國(guó)時(shí)期用于戰(zhàn)爭(zhēng)的盔甲、馬甲、盾牌、箭桿等遺物。值得一提的是：古格王國(guó)時(shí)期的一條水渠故道，至今還遺有部分用石塊壘成的殘墻。這條水渠全長(zhǎng)2公里，從遺址直通到象泉河。這不僅是古格王國(guó)吃水的來源，重要的是有利于當(dāng)時(shí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的發(fā)展。

　　古格王國(guó)遺址是一座規(guī)模宏偉、面積浩大的高原古城，它不僅為研究西藏歷史，而且為研窮我國(guó)古代建筑提供了重要實(shí)物資料。

　　交通：古格王國(guó)距離扎達(dá)縣城18公里，位置偏僻，交通極為不便，如不是包車前來，可嘗試在縣城南面的路口等便車，但車輛不多，偶爾會(huì)有軍車經(jīng)過。

　　門票：普通游客60元/人，學(xué)生30元/人，外國(guó)游客200-400元/人不等。

　　食宿提示：可住在扎達(dá)縣城的郵電招待所、武警招待所、古格賓館內(nèi)，價(jià)格在25元左右。縣城有3、4家小飯館，那里菜不便宜，一盤青椒炒肉要18元，一碗面也要10元。

　　備注：從扎達(dá)進(jìn)入古格王國(guó)，需要先到公安局登記開證明，再到文化局購(gòu)買門票。另外，如果需要在殿內(nèi)照相，需另外付費(fèi)50元/人。

　　普蘭“國(guó)際市場(chǎng)”神山岡仁波齊峰和圣湖瑪旁雍錯(cuò)坐落于西藏阿里普蘭縣境內(nèi)，普蘭因此名聞遐邇。

　　普蘭自古以來就是西藏重要的對(duì)外貿(mào)易通道，為國(guó)家二類口岸，縣城招待設(shè)施齊全，吃住方便。每年夏、冬季，尼泊爾商人在普蘭“國(guó)際市場(chǎng)”逗留做生意，更使得普蘭具“國(guó)際性”色彩。

　　既然來到普蘭，就不要漏游具有普蘭民俗代表性的科家村。再沿村走8公里，便是中尼邊境的協(xié)爾瓦。

　　住宿：阿里普蘭縣境內(nèi)，可住縣政府招待所、武警招待所每人25元。也可住邊防武警部隊(duì)營(yíng)房，15元/人，用餐價(jià)格不便宜，一碗面條10元。神山附近的岡底斯賓館，條件較差，每鋪30元。

　　溫泉湖溫泉

　　溫泉湖溫泉是西藏西部第三個(gè)朝圣景點(diǎn)。據(jù)說曾有一個(gè)僧人在此修煉成佛，朝圣者們來到這兒為了希望洗去罪惡。這里的寺廟中有許多佛雕，西藏的朝圣者相信，小徑的南面可以看到山邊的河流，而溫泉?jiǎng)t位于小徑東盡頭，河流旁。去溫泉湖溫泉可以隨團(tuán)，自己租用吉普車，也可以到門士鎮(zhèn)南9公里處（查多岡日以西65公里）搭車。門士沒有住宿，所以建議從查多岡日或其他地方出發(fā)。

　　旅游提示：來普蘭，一般在門士落腳，大部分游客便會(huì)在溫泉泡免費(fèi)溫泉浴。門士以東50公里處便是神山，轉(zhuǎn)山者進(jìn)山后可在寺廟住宿，20元/人。來圣湖轉(zhuǎn)湖者，也可在四周寺廟借宿。

　　扎達(dá)土林

　　從獅泉河沿日阿公路往南，行255公里進(jìn)入象泉河谷，便抵阿里扎達(dá)縣。扎達(dá)縣有著名的土林地貌風(fēng)光區(qū)。土林是遠(yuǎn)古受造山運(yùn)動(dòng)影響，湖底沉積的地層長(zhǎng)期受流水切割，并逐漸風(fēng)化剝蝕，從而形成的特殊地貌。土林里的“樹木”高低錯(cuò)落達(dá)數(shù)十米，千姿百態(tài)，別有情趣。汽車行進(jìn)其間，就像是繞著眾多巨人的腳掌打圈。

　　然而，在距今約1100年前，同樣的余暉中，佇立著的卻是強(qiáng)盛一時(shí)的古格王國(guó)的宮殿和寺院。從現(xiàn)存的殘頹遺址可以想象得到當(dāng)時(shí)場(chǎng)面的巨大，遠(yuǎn)非眼前這般光景可比。

　　交通：到扎達(dá)一般從獅泉河出發(fā)，包車往返需2000-3000元，行車約12小時(shí)。如果從神山北上，又或離開扎達(dá)后繼續(xù)南行，可考慮在距離獅泉河136公里的那木加（或叫那不如）下車，再前往扎達(dá)。然而往扎達(dá)的便車并不多，可能要在這里的旅店住宿，那里的旅店只不過是由一群臧民在荒灘上搭建的幾間土屋組成。

　　住宿：武裝部招待所，散鋪30元/人，被鋪及廁所清潔程度可以接受，服務(wù)也熱情，唯一麻煩的是女廁所在招待所外面；扎達(dá)賓館：散鋪25元/人。

　　拉薩到阿里

　　從拉薩到阿里有兩條道，北道1760公里，南道1190公里。北道車更多點(diǎn)，南道幾乎只有旅行團(tuán)才走。

　　拉薩-拉孜-桑桑-22道班：過了桑桑后是南北道分岔的22道班。公路在拉孜過后6公里離開中尼公路向西行，大約235公里到雙道班。路面情況相對(duì)好，卡車可平均開40公里/小時(shí)。

　　沒有班車走這條路，唯有租車或搭便車。租車最好在拉薩或日喀則，不過日喀則的旅行社比拉薩的旅行社要更關(guān)心旅行者的錢包多少，而在提供服務(wù)承諾方面稍差一些，因此要多方詢問才行。

　　旅行者想搭便車去阿里，要先到日喀則或拉孜。拉孜更好些，去阿里或尼泊爾的車都經(jīng)這小鎮(zhèn)。一些旅行者會(huì)到拉孜前面6公里的分岔口等車，過了分岔口便是一個(gè)大橋，所有去阿里的運(yùn)輸車都從此通過，是個(gè)搭便車的好地方。

　　北道

　　拉薩-日喀則：拉薩到阿里，北道更遠(yuǎn)更難走。拉薩到拉孜是一條直道，尤其到日喀則是條柏油馬路，長(zhǎng)250公里，路過羊湖。如果你想觀湖，得走舊高速，舊路340公里，難行，包括爬甘巴拉山口，在頂峰可鳥瞰羊湖。由于比新路耗時(shí)，只能在江孜或日喀則住一宿，而不能直達(dá)拉孜或更遠(yuǎn)。

　　日喀則-拉孜：日喀則至拉孜157公里，路直且平。接著，搭便車者可在拉孜或其后6、7公里的大橋找車，大橋更好。拉孜有幾間旅館，15元/人，幾間飯館。這里也是到阿里前吃的最好一餐了，有商店賣面條、糖、餅干、飲料，在這趕緊補(bǔ)上還需的物品。

　　拉孜提示：拉孜往前很少食宿，卡車得不停地往前走上一天直到下一宿點(diǎn)，且得視乎車是否常壞及道路有無塌方。

　　拉孜-卡嘎：過了大橋，進(jìn)入河谷，有散落著的一些藏民村莊，如果司機(jī)好心愿常停車的話，這是個(gè)照相的好地方。直走50公里到了卡嘎鎮(zhèn)，藏村在路的右面，卡車中站在左面稍前，有基本的食物、啤酒和住宿，鎮(zhèn)旁有一個(gè)如畫的湖。

　　卡嘎-桑桑：往前65公里是桑桑，稍大點(diǎn)的小鎮(zhèn)，有飯店、商店、住宿。桑桑和卡嘎都是10元/晚。

　　桑桑-22道班：從桑桑到措勤370公里，路上基本沒食宿。桑桑過后125公里的雙道班有個(gè)殘舊的漢藏文路標(biāo)，指去阿里，在這往南走即南道。上了北道，路馬上變壞，接著的436公里是整個(gè)行程中最破的路，只能走15或20公里/小時(shí)。

　　22道班以北-措勤：22道班后的北道非常顛簸，幸好有令人興奮的風(fēng)景作為補(bǔ)償。過2道班后20分鐘，可以看到溫泉或間歇泉，不久，路過一群湖，湖水不可思議的藍(lán)。措勤縣，最好晚到早走。高原旅館15元/人，沒有吃的，不過即使你問旅館借開水泡方便面也要掏錢，旅館斜對(duì)面有個(gè)國(guó)營(yíng)店有些食物賣。

　　措勤-洞措：措勤往北184公里到一岔口，路很顛，最后40公里稍好點(diǎn)，岔口往前一點(diǎn)是個(gè)鹽湖，有卡車來這運(yùn)鹽到拉薩或日喀則。

　　洞措-改則：岔口走過84公里是改則，有食宿，有3、4個(gè)四川飯店，甚至有蔬菜，可跑到廚房里點(diǎn)菜。旅館10元/人。

　　改則-雄巴：從改則到下一鎮(zhèn)雄巴180公里，少有人跡。半路經(jīng)過兩個(gè)湖，第二個(gè)叫鹽湖鄉(xiāng)，其西面有個(gè)小鹽礦，鹽湖鄉(xiāng)的月升很美。從鹽湖鄉(xiāng)到雄巴前，路轉(zhuǎn)到一個(gè)狹谷里。過了雄巴，直到阿里前路都不壞。雄巴出來一小時(shí)，路進(jìn)入一河谷，沿著河谷走。

　　雄巴-革吉：離雄巴105公里的革吉是個(gè)吃午餐或過夜的好地方。進(jìn)鎮(zhèn)后，右邊一條路有幾間餐館，有中餐，在縣招待所，住宿10元/人。

　　革吉-阿里獅泉河鎮(zhèn)：革吉到阿里112公里，最后20公里路較差，之前的還行。阿里中央大道鋪著瀝青，在顛簸5、6天之后，覺得這出奇的平坦。

　　南道

　　南道提示：如果你的目標(biāo)是崗仁波齊和瑪旁雍錯(cuò)，最好走南道，路好走一點(diǎn)，拉薩過來約4天，北道則需6、7天。眾所周知南道沒有便車可搭。從七月中至九月底，南道經(jīng)常被雨水所壞，而一月至三月底，又沒司機(jī)愿走，最好的時(shí)間是5、6、7月初。

　　22道班以南-薩嘎：從22道班岔口走60公里至薩嘎，路兩旁有住宿，15元/人，還有幾間不錯(cuò)的餐館、商店。薩嘎也是個(gè)岔口，可到尼泊爾邊界。

　　薩嘎-仲巴：從薩嘎到仲巴，145公里，道路不錯(cuò)，許多卡車可4小時(shí)走完。仲巴，一個(gè)多塵的藏鎮(zhèn)，有商店、餐館和難以辨認(rèn)的旅館。如果可以選擇，最好在薩嘎停留，因?yàn)榭稍诖讼丛瑁?5元/人。仲巴常有人熊出沒，走這條路得千萬小心。

　　仲巴-帕羊：帕羊，離仲巴110公里。這有幾間難以辨認(rèn)招待所，沒有標(biāo)記，你只需站在大街上等人注意，不用多久。招待所有吃的供應(yīng)，沒餐館。仲巴向前路較壞，到帕羊這段路有許多沙丘，很多卡車被陷在這，有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)會(huì)帶上一長(zhǎng)桿，連著后輪，防陷入沙中。但如果你的是四驅(qū)車應(yīng)不會(huì)有大麻煩。

　　帕羊-大金寺：帕羊后，到大金寺300公里，這段長(zhǎng)路的問題在涉水而不是沙丘。帕羊出來一小時(shí)就可遇到。渡口很明顯，但還需下車看清再走。從這后的幾個(gè)鐘頭有同一河流的三個(gè)支流要過。卡車在這當(dāng)中陷上幾天并不罕見。最好的渡點(diǎn)不明顯，因有各方向的車轍。最好還是沿岸邊找少沙的地方過河。之后仍有相似的渡口，你仍需小心翼翼按步就班過河。

　　仲巴到大金寺是南道最富有全景風(fēng)景的。如果你早起且沒被陷入沙中或水中，應(yīng)能一天趕到。

　　租車提示：在拉薩租東風(fēng)卡車20天的話，1000元/人左右，一輛車可行，車主自會(huì)備好至少四桶油（到嘎爾加返程的油），十人以內(nèi)可分灘費(fèi)用，多備蔬菜。如是吉普車（價(jià)格也是1000元/人左右），則油料和渡河最成問題，單車司機(jī)不愿開，如被困就會(huì)有危險(xiǎn)。

　　包車的話，一輛東風(fēng)車1萬元可以了，吉普車1.5萬元，都可以找到。

　　旅游提示：南線帕羊的橋已修好，不用再走渡口了。

　　東風(fēng)最好，一路睡將過去，不過十人多了些，在車上最多睡六人，司機(jī)就睡駕使室。如果人多，只好搭帳蓬，要花較多時(shí)間。在車廂內(nèi)睡最好有防潮墊，一般的羽絨睡袋即可，至少六百克/80％絨。

　　沿途都有小村落（縣城也多似村落），可以解決住宿吃飯，吉普車走只好如此。

　　阿里到崗仁波齊

　　從阿里到離崗仁波齊轉(zhuǎn)山道最近的村，331公里。最初100公里路面很壞，經(jīng)過一個(gè)河谷，需涉水多處，大部分車都至少會(huì)被一條溪流所阻。如果司機(jī)不熟路，請(qǐng)他小心駕駛，或停下來找從哪渡最好，沙石上的深車轍是其他車輛曾經(jīng)陷入的地方。

　　這是一條風(fēng)景壯觀的路，但并不是指超出于其余路上的風(fēng)景。在到達(dá)大金寺30、40分鐘可看到崗仁波齊，還要注意的是在離開主道6、7分鐘后，到大金前最后幾分鐘要過一條深溪。

　　交通公里數(shù)

　　（從阿里獅泉河出發(fā)）***僅供參考***

　　拉薩（1765，主道）；樟木口岸（1567，主道）；新疆葉城（1067，主道）；日喀則（1407，主道）；那曲（1497，經(jīng)黑阿路）；普蘭（398，主道）；扎達(dá)（255，老路）；日土（120，主道）；革吉（112，主道）；改則（497，主道）；措勤（773，主道）；古格遺址（273，老路）；神山（294，主道）；圣湖（324，主道）；班公湖（國(guó)際湖，136，主道）。

　　（從岡仁波齊出發(fā)）***僅供參考***

　　獅泉河（294，主道）；古格遺址（286，主道）；扎達(dá)布日寺（78，主道）；圣湖（30，主道）；普蘭（104，主道）；科加寺（124，主道）；那熱山口至尼泊爾（134，主道）；強(qiáng)拉山口至印度（134，主道）；仲巴（395，日普南線）；樟木口岸（815，日普南線）；日喀則（982，日普南線）；拉薩（1262，日普南線）。

　　阿里—神奇之旅（南北中線）

　　Day1

　　拉薩——日喀則（3836m）

　　拉薩至日喀則有南北兩條線可走，任選一條。

　　南線：經(jīng)聶塘大佛、曲水大橋、甘巴拉、羊措雍錯(cuò)、浪卡子、卡若拉、江孜（白居寺、宗山城堡）、白朗、路況較差，但人文景觀非常棒。此線路拉薩至日喀則4500需一天。

　　北線：沿雅魯藏布江西進(jìn)，經(jīng)大竹卡到日喀則，路況好，距離短，不翻越高山，4500僅需半天。

　　Day2

　　日喀則——薩迦（4500m）

　　本日起大部分路程平均海拔在4500m以上，如適應(yīng)了，就沒什么大不了的，但也應(yīng)盡量避免無謂的激烈運(yùn)動(dòng)，少喝酒，少吸煙。如反應(yīng)激烈可千萬別死頂，應(yīng)及時(shí)處理，嚴(yán)重的必須回撤到海拔低的地方及時(shí)醫(yī)治。

　　途經(jīng)：夏魯寺、拉孜（兩大藏刀之一產(chǎn)地）、昂仁、桑桑（酥油、酥油茶最棒，達(dá)賴供品）、塔格加間歇噴泉區(qū)（不要大聲說話）。

　　薩迦寺為藏傳佛教薩迦派之主寺，元國(guó)師八思巴所建，一個(gè)字，棒，號(hào)稱第二敦煌。

　　至薩迦城需過渡（特有味）。

　　Day3

　　薩迦——瑪旁雍錯(cuò)

　　途經(jīng)：仲巴、扎東、帕羊、翻越海拔5216m的馬攸木拉山口即進(jìn)入夢(mèng)寐以求，神奇的阿里境內(nèi)。這時(shí)可要賀賀哦！

　　本日所經(jīng)路景特棒（還有很多野生動(dòng)物和人文景觀），南面是喜馬拉雅山脈，北面是岡底斯山脈，你們將在這兩座氣勢(shì)磅礴的山脈中穿行，千萬別睡覺，保證看得你們一楞一楞的，由此開始真正的愛上西藏。

　　但本日路途很長(zhǎng)、艱苦、海拔高，不知一日能否完成計(jì)劃路程，要有思想準(zhǔn)備。如能在帕羊的那個(gè)小村莊住一晚，將會(huì)是一件極美妙且難以忘懷的經(jīng)歷。

　　Day4

　　瑪旁雍錯(cuò)（圣湖4583m）

　　如計(jì)劃順利可在圣湖玩足一整天，還可去鬼湖拉昂錯(cuò)（距3KM）瞧瞧（完全不同的景觀，你會(huì)驚訝于大自然的神奇）。

　　圣湖南面18KM處為神山岡仁波齊峰（高6656m,岡底斯山脈主峰），北面82KM處為雄偉壯觀的納木那尼峰（7694m，喜馬拉雅最高峰之一），西面是拉昂錯(cuò)，風(fēng)景棒得叫人發(fā)瘋，真TMD絕！！！當(dāng)然這也要看運(yùn)氣，因?yàn)?a href='http://www.sportsemperor.com/weather/city/555910.htm' target='_blank'>天氣不好的話，岡仁波齊和納木那尼是很難看到全景的。

　　住宿的小村莊旁有山坡，中間是溫泉，溫泉旁的水塘很臟，但有很多珍貴的飛禽，山坡一定要上，在那里你才能眺望四周，看到你想看的一切！

　　圣湖旁（山坡再上）有一小寺廟，沒什么人，風(fēng)景特好，還有一我認(rèn)為是世界上風(fēng)景最好的廁所，有空體會(huì)體會(huì)，保證COOL呆你。：）

　　對(duì)了，小村莊里有藏獒，有幸的話可以看得到。

　　Day5

　　瑪旁雍錯(cuò)——岡仁波齊（轉(zhuǎn)山第一天）

　　岡仁波齊，高6656m，岡底斯山脈主峰，亞洲最著名的神山，四教神山之首，神山之王。

　　呈圓冠金字塔狀，四壁鮮明，其中一面有“萬”字符型招牌標(biāo)記；峰頂終年積雪，高據(jù)于萬峰之上，氣勢(shì)雄偉，莊嚴(yán)而肅穆，極具強(qiáng)烈震撼力。

　　但岡仁波齊常為云霧繚繞，難以一睹其真容，凡目睹過其全景者，無不為其而傾倒，永世難忘。

　　開始轉(zhuǎn)山！(全程54KM，一般行走時(shí)間18小時(shí))

　　在岡底斯賓館（海拔4654m）租牦牛，一般為一向?qū)А⒍＃?80元/天。

　　本日徒步路程路況較好，風(fēng)景優(yōu)美，猶如世外桃源，行走時(shí)間約六—七小時(shí)即可到達(dá)神山主峰腳下，此處離神山頂最近，夢(mèng)寐以求的岡仁波齊就在你的面前，記住抓緊一切機(jī)會(huì)拍攝，岡仁波齊實(shí)在讓人激動(dòng)萬千，頂膜禮拜！

　　在此有一旅館住宿，條件極差。

　　Day6

　　岡仁波齊（轉(zhuǎn)山第二天）

　　早上千萬別睡懶覺，因?yàn)榇藭r(shí)的風(fēng)景可能會(huì)令你終身難忘，我就是在早上看見了半個(gè)小時(shí)的神山全貌。藍(lán)天，雪山，瑪尼堆，暈了：）

　　本日行程較艱苦，時(shí)間約八—九小時(shí)，需翻越卓瑪拉山口（5645M），但風(fēng)景依然，下山后有帳篷茶館供休息。途中可見到許多行全身倒地叩拜禮的虔誠(chéng)轉(zhuǎn)山者。

　　晚上有旅館可住宿。

　　Day7

　　岡仁波齊（轉(zhuǎn)山第三天）——扎達(dá)

　　一早起來繼續(xù)轉(zhuǎn)山，本次行程相對(duì)非常輕松，只需三—四小時(shí)即可回到起點(diǎn)岡底斯賓館，如此，轉(zhuǎn)山旅程圓滿成功，佛主保佑你！

　　其實(shí)如趕時(shí)間二日也可轉(zhuǎn)完（有的藏族一天就可轉(zhuǎn)完，佩服的我五體投地，加四腳朝天），但需極強(qiáng)健的身體素質(zhì)、豐富的經(jīng)驗(yàn)和極其堅(jiān)強(qiáng)的意志，但這里畢竟是世界屋脊的屋脊，千萬別拿生命開玩笑，你們還是慢慢走的好。

　　午飯后開始奔向神秘的扎達(dá)，經(jīng)過岡仁波齊山腳下的草原時(shí)幸運(yùn)的話能見到珍稀的黑頸鶴，此時(shí)再回望一下雄偉的岡仁波齊，她將會(huì)賜于你無窮的神奇力量！

　　數(shù)小時(shí)后到達(dá)扎達(dá)土林，這時(shí)你的心靈將會(huì)被眼前的景色所震撼，驚異于大自然造物之神奇，這是地球嗎？猶如置身于外太空的星球，荒蕪，雄壯，不可思議的造型。

　　下到土林的底部峽谷，又是另一種奇妙的景象，青蔥的綠色、不時(shí)躍出的生靈，蘊(yùn)藏著無窮殺機(jī)，但表面清澈見底，寧?kù)o的河流與周圍土林的完美結(jié)合，保證讓你看得合不攏你的血噴小口，你美麗的大眼睛連綿不斷的向四周發(fā)出無窮的電力，一發(fā)不可收拾……(嘻嘻，好了，該走了，別在左右不停的放電了，嘿，別裝傻，說得就是你，親愛的小莉^_^)

　　強(qiáng)烈提醒，土林內(nèi)非常兇險(xiǎn)，特別是下雨時(shí)，那怕是小雨，也會(huì)形成泥石流或洪水。絕對(duì)不可久留！！！

　　上了土林，就可見到建在土林上的扎達(dá)縣城了，神氣吧！進(jìn)到縣城口，你有得感慨一番了：“終于見到樹了！”這是從新疆移植過來的生命力特強(qiáng)的樹種，它給荒蕪的阿里帶來了一絲綠色的生機(jī)。

　　建議你們住在扎達(dá)賓館，條件一般，但托林寺及象泉河谷就在旁邊。住下后該去吃一餐好點(diǎn)的晚飯了，千萬別虧待自己，一是補(bǔ)充三日徒步轉(zhuǎn)山艱苦生活所消耗的體力，二是慶賀終于到達(dá)了阿里的腹地了，要知道扎達(dá)可是古阿里王國(guó)的中心地帶哦。

　　賓館里也有餐廳，還有拉薩啤酒，貴是貴點(diǎn)，但這可是阿里呀。如果身體條件允許的話，可以少喝一點(diǎn)（但我決不贊成你們?cè)诎⒗锔咴染疲?span style='DISPLAY:none'>[旅游聯(lián)盟2014-3-7提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]我們是喝了，那個(gè)感覺的爽勁，用特棒形容我都不好意思，絕對(duì)是超級(jí)無敵特特棒：），“從此我愛上了拉薩啤酒！”（很好的廣告創(chuàng)意喲）

　　在阿里晚上滿天繁星的注視下好好的睡上一覺吧。

　　Day8

　　古格

　　早點(diǎn)起來去托林寺（藏傳佛教后弘期之初的主寺）走走，再到象泉河谷上望望（現(xiàn)在就知道我的建議好了^_^），不得了，太美了，空中的云彩，遠(yuǎn)處的土林，深而寬廣的河谷，構(gòu)成了一副絕美的圖畫，美得讓人心醉，美得讓人不敢相信眼前的一切是真的。

　　描寫的太多了，還是讓你們慢慢的去體會(huì)吧。

　　去文化局把入古格的手續(xù)辦了，去年是80元/人，老王同志（援藏干部）應(yīng)該還記得我，幫我問候一下他。

　　建議午飯后再去古格（盡量在古格呆到傍晚，看看我后面的描寫就知道我對(duì)小莉同學(xué)的苦心安排了）。扎達(dá)到古格只要一個(gè)多小時(shí)，神秘巍峨的古格遺址就在眼前了，守城人是一家人，母親、丈夫和妻子，都是扎布讓村的志愿者，男的叫索多，一定要幫我問候他，就說是去年七月份時(shí)來的那兩男兩女，幫他在壇城殿照壁畫的旅行者之一就行了（也因?yàn)檫@個(gè)原因我們才能在古格城堡呆了一下午，還在堡頂呆了兩個(gè)多小時(shí)，一般旅行的只能在堡頂呆三十分鐘左右），當(dāng)時(shí)CCTV的二傻子們?cè)诠鸥衽挠涗浧?span style='DISPLAY:none'>[旅游聯(lián)盟2014-3-7提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　城堡頂外望的風(fēng)光很美，很壯觀，千萬別錯(cuò)過！

　　盡情的在城堡里看吧，聯(lián)想吧，聽向?qū)еv古格的歷史，古格的凄美傳說，真的很棒，一定要留意里面的壁畫，特別是壇城殿里的壁畫，一千多年的歷史，一點(diǎn)也沒翻修過，還是那么的色彩斑斕，栩栩如生。還有冬宮及其它洞穴，神秘的讓人情不自禁的聯(lián)想翩翩。

　　下來后有興趣的話可去附近的干尸洞（古格武士的無頭干尸）瞧瞧，不過我建議你們還是別去看，會(huì)后悔的，那股味道實(shí)在難頂，我可不想美麗動(dòng)人的小莉給熏壞了：）不過周圍風(fēng)景特棒，簡(jiǎn)直就是攝影的天堂。

　　到了傍晚，那景色才讓人拍案叫絕，美，美，美…….世間所有的形容詞都不能表達(dá)出它的美！！！每一分鐘顏色都在變幻，土林，山川，峽谷，城堡，天空，夕陽(yáng)，大地，草甸，喔！上天，感謝你賜于我能見到這一切，真的不枉此生了！！！！！！

　　靜靜的坐在古格城堡腳下的小山包上冥想、眺望遠(yuǎn)方，那感覺，似在感悟人生，似在享受生活，似在聯(lián)想那刀光劍影的千年歷史，讓人感覺生命是如此的渺小，生命又是如此的可貴。

　　天快黑了（阿里一般PM8：00開始天黑），要離開古格了（否則回程比較危險(xiǎn)），帶著還沒安撫的澎湃心情和依依不舍踏上了歸途。

　　Day9

　　扎達(dá)——獅泉河

　　早上告別扎達(dá)賓館，向阿里的行署—獅泉河進(jìn)發(fā)。

　　離開扎達(dá)縣城，車孤獨(dú)的行進(jìn)在茫茫的土林和古扎達(dá)衛(wèi)城之中，當(dāng)土林漸漸的消失在視線所及的范圍時(shí)，惆悵的心情洶涌而來，失落和回味攙雜在一起，別了，古格！別了，扎達(dá)！但我又暗暗的許下了心愿：“我還會(huì)回來的！”

　　（寫到這里，我怎么越看越像在寫我的日記呀！SORRY，小莉：讓你見笑了。）

　　晚上到達(dá)獅泉河鎮(zhèn)，手機(jī)終于有信號(hào)了，當(dāng)然啦，這可是阿里地區(qū)最大的“城市”哦：），建議住在阿里行署旁的獅泉河迎賓館，孔繁森墓（你如不是特崇拜他，就不要去了，沒意思。）就在附近。賓館旁有一間“可口小吃店”挺不錯(cuò)的，老板是倆四川夫婦，女的還是當(dāng)年孔繁森同志秘書的妹妹，可熱情呢，他們應(yīng)該還記得我們，我們當(dāng)時(shí)幫他們寫過英文菜單的。

　　再有空就去旁邊的“藏羚羊”找老張吹吹牛，了解一下阿里吧。在這里，還能見到從新藏公路進(jìn)來的各路旅行者。

　　對(duì)了，賓館附近有浴室。

　　Day10

　　獅泉河——改則（途經(jīng)革吉、鹽湖等地）

　　今天開始踏上回程了，走的是阿里北線一段，沿阿里無人區(qū)的邊緣行進(jìn)，可以看見成群的野驢，藏黃羊與你們的車在賽跑，還可以看見珍稀的狐貍、金雕、野生藏牦牛、白羚羊、猞俐等動(dòng)物。

　　值得一提的是：令我唯一驚叫起來的奇景——“金色雪域高原”，就是在傍晚經(jīng)過一處草原雪山時(shí)見到的：夕陽(yáng)的光輝灑在碧綠的草原和潔白的雪山上，猶如黃金般的牧草迎風(fēng)搖曳，誘惑著每一個(gè)人的心神，烙下純美的回憶，真是令人震撼，令人發(fā)狂！！！！！！

　　晚住改則政府招待所

　　Day11

　　改則——措勤

　　本日路程將在“洞錯(cuò)”改轉(zhuǎn)走中線，風(fēng)景依然很棒，下雨的話還能見到美得令人心醉的彩虹（可能是你見到的最漂亮的彩虹）。

　　晚住縣武裝部招待所或政府招待所

　　Day12

　　措勤——拉孜

　　翻越格布日山口（海拔極高）后就走出了阿里地區(qū)，進(jìn)入日喀則地區(qū)。

　　沉默！

　　在22道班又結(jié)束了阿里中線之旅，轉(zhuǎn)回南線。

　　Day13

　　拉孜——拉薩

　　阿里之行結(jié)束。

　　慶祝去吧！腐敗去吧！

　　注：此線路不穩(wěn)定因素很多，應(yīng)預(yù)備多兩天，即全程約13—15天

　　此線路時(shí)間是以TOYOTA4500越野車為例。

　　此行程所經(jīng)地區(qū)“方便”條件極差，有的地方甚至無此設(shè)施，靚女們可要有心理準(zhǔn)備。

　　本線路不包括珠峰、樟木、普蘭、和班公錯(cuò)（日土）的行程。

　　必帶物品：藥品、風(fēng)衣、雨衣、睡袋、護(hù)膚品，登山鞋，刀，電筒。

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