西藏以其獨特的人文地理景觀成為無數人心中向往的旅游圣地。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]但它是“世界屋脊”青藏高原的主體部分，平均海拔在4000米以上，其氣候特點（如低氧壓，缺氧，高輻射及高寒等）與平原明顯不同。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]人到了這樣的環境，體內必須進行一系列的調節，才能適應。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]否則就會出現頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等癥狀,嚴重者出現腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、面色及口唇發紫或面部水腫等一系列高原反應。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]因此，去西藏旅游，必須在多方面預防高原反應的發生。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　一、提前體檢、服用藏藥，提前預防效果最佳

　　如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請勿盲目進入高原。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]身體健康，或只有一般疾病的人則必須采取預防措施，著名藏醫藥學家措如·才朗教授親傳弟子王智森（桑吉群佩）教授提醒說：一定要提前做好正確的高原反應預防準備，不要等到到了西藏出現了高原反應的系列癥狀后再去治療，那樣不僅效果不佳而且影響旅途愉快甚至威脅到生命的安全。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]正確的做法是提前3-5天服用藏藥景天紅花膠囊，并在進入后繼續服用2-3天就能有十分良好的效果。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　據了解該藏藥——藏諾景天紅花膠囊全部選用雪域西藏的純天然野生藥材：大花紅景天、藏紅花、藏黃芪等，經過藏醫神秘的加持，嚴格獨特的炮制工藝并對藥材的精華成份進行了提純萃取，再加以經典的復合配方，使藥效達到了如火純清地步。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]人體服用景天紅花膠囊后，能快速降低身體的整體耗氧量，增大動、靜脈的氧壓差，在缺氧的條件下，增加血紅蛋白的結合能力，持久提高血液攜帶氧的能力，從而達到快速持久的增加供氧能力。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]通過肝臟的供能物質及時分解補充肌肉功能，清除導致人體疲勞的物質、血液及肌肉中堆積的乳酸。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]從而達到快速消除高原反應及疲勞的目的。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]能夠提高缺氧耐受力，恢復糖、脂、蛋白質三大物質正常代謝，可以有效的預防和緩解高原反應引起的各種不適癥狀。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　由藏諾公司組織的2010年150人西藏大型游活動中（7月4日—7月12日），整個團的平均年齡在65歲以上，年齡最大者85歲。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]因為全團人都提前服用了景天紅花膠囊，所有人都安然無恙，使得該藥在驢友中口口相傳，負有盛名。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]購買渠道：藏諾醫藥商城（http://www.zangnuozx.cn）淘寶店（http://menjiela.taobao.com）或訂購熱線（400—0909—985）進行購買。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　二、控制行為、飲食調理

　　剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]最好不要飲酒和吸煙。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　切忌不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息，第一晚上要早休息，多睡眠。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]這一條要從下飛機開始做起，很多人一下飛機，沒有什么高原反應，就自以為是，結果一到晚上癥狀才出現，這時后悔已晚了。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　還有很重要的一點是注意多添衣物，高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，而感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一，因此寧可多穿件衣服也千萬別受涼。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　三、調整心態 放松心情

　　要克服恐懼心理，保持放松的心態，有時候許多反應都是由于心理緊張造成。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]高原反應并沒有那么可怕，萬一出現了高原反應也不必慌張，一般反應就地休息兩天就能緩解，嚴重的可緊急送往醫院，或返回海拔低的地區。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]一般來說，如果提前服用了景天紅花膠囊，并按照以上所說的事項去做了，相信絕大多數人都能確保平安，盡情享受雪域高原的魅力。[旅游聯盟2013-3-26提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]