針對(duì)冬季赴西藏旅游游客需求，特別搜集整理19條進(jìn)藏注意事項(xiàng):

　　1、游客須身體健康，嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏；

　　2、進(jìn)藏旅游個(gè)人自備物品：太陽(yáng)鏡、應(yīng)急藥品、防曬霜、太陽(yáng)帽、潤(rùn)唇膏、運(yùn)動(dòng)衣褲、保暖內(nèi)衣、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游須準(zhǔn)備羽絨服；

　　3、在藏期間，請(qǐng)務(wù)必戒除煙、酒，特別防止感冒、呼吸道感染；以上情況一般會(huì)加重高原反應(yīng)。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　4、初次進(jìn)藏，要保持樂(lè)觀情緒，多睡眠；建議進(jìn)藏第一天多休息，少運(yùn)動(dòng)。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　5、高原反應(yīng)一般都可自愈，癥狀較重的，可服用高原安、“紅景天”等藥物可緩解高原反應(yīng)，有條件的，可再進(jìn)藏前服用三天紅景天口服液。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　6、坐火車、飛機(jī)進(jìn)藏，真空包裝物要特別注意，牙膏、防曬霜之類注意用半滿為宜，否則隨高原氣壓，容易溢出。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　7、在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時(shí)尤應(yīng)注意不可過(guò)量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]初入高原的人，睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕心肺負(fù)擔(dān)；切忌大量飲酒。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　8、藏區(qū)的絕對(duì)禁忌

　　A 藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚(yú)肉；

　　B 敬酒時(shí)，客人須先用無(wú)名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會(huì)及時(shí)添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時(shí)，必須一飲而盡；

　　C 吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響；

　　D 喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝；

　　E 禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌；

　　F 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行；

　　G 不得跨越法器，火盆；

　　H 經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)；

　　I 忌諱別人用手觸摸頭頂。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　9、購(gòu)物提示

　　A藏藥材最好在國(guó)營(yíng)藥店購(gòu)買；

　　B 佛珠、天眼石、綠松石等飾品贗品較多，買時(shí)要注意；

　　C 藏刀必須郵寄，不能飛機(jī)托運(yùn)；

　　D 在西藏購(gòu)物，無(wú)論何時(shí)何地都可以壓價(jià)，只要有禮貌，通常成功率較高；

　　E初到西藏的旅客者都急著購(gòu)買旅游紀(jì)念品，我們建議您在游程快要結(jié)束的幾天購(gòu)買旅游紀(jì)念品；

　　10、面見(jiàn)喇嘛最好的禮節(jié)是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱；請(qǐng)避免提及釘戮、婚配等；在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動(dòng)亂摸，如遇上佛事活動(dòng)，最好靜立默視或悄然離開(kāi)；

　　11、如走川藏線入藏，最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等，以便途中搭車或感謝路人幫助，在西藏拍照時(shí)，也可送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐男∨笥选?span style='DISPLAY:none'>[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　12、在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時(shí)針?lè)较蛐凶撸�否則不僅很難從滾滾人群中突圍，還會(huì)被藏族同胞視為褻瀆神靈；

　　13、有些游客未經(jīng)同意偷看天葬，甚至將拍的照片拿出來(lái)炫耀，這類行為不妥。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　14、關(guān)于現(xiàn)金的支取

　　西藏最多的是中國(guó)銀行，此外可采用郵局儲(chǔ)蓄取款；海外游客可以去北京西路的中行拉薩分行或酒店柜臺(tái)按牌價(jià)換取人民幣，避免一次帶太多現(xiàn)金在身上；

　　15、請(qǐng)注意保護(hù)生態(tài)環(huán)境，不要亂扔垃圾

　　16、一般認(rèn)為，西藏最好的旅游季節(jié)是4月到10月，其實(shí)冬季到西藏旅游也比較舒服，因?yàn)槎�季的游客比較少，你可以更自由地欣賞優(yōu)美的自然風(fēng)光。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　17、在西藏飲食要注意，盡量飲用開(kāi)水和吃煮熟的肉。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]最好在市區(qū)商店購(gòu)買包裝嚴(yán)密的瓶裝水或飲料，否則應(yīng)自己應(yīng)盡量把水煮滾消毒后飲用。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　18、海外游客進(jìn)藏旅游需辦理進(jìn)藏證，詳情可向我北京辦事處垂詢。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　19、從西藏回到北京，建議注意休息一天，緩解醉氧癥狀。[旅游聯(lián)盟2014-9-24提供：旅游資源大全，免費(fèi)旅游交易平臺(tái)，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]