青藏鐵路及青藏鐵路列車概況
     西藏交通概況：西藏自治區面積120多萬平方公里，地處青藏高原，平均海拔4000米以上，進出西藏主要依靠公路和航空運輸。以前由于沿線不通鐵路，交通基礎設施落后，嚴重地制約著這一地區經濟社會發展，而隨著舉世聞名的青藏鐵路的全線貫通，這個我國最后一個不通火車的省區交通狀況將發生天翻地覆的變化。

青藏鐵路概況：
     世界上海拔最高最長的青藏鐵路東起青海格爾木，西至西藏拉薩，全長1118公里，其中多年凍土地段約600公里，海拔高于4000米的地段960多公里，鐵路最高點海拔5072米，是全球目前穿越高原、高寒、缺氧及連續性永久凍土地區的最長的鐵路。青藏鐵路格爾木至拉薩段全長1142公里，總共有675座橋梁，橋梁全長159.88公里，相當于每7公里就有1公里的橋梁。其中，第一高橋是三岔河特大橋，橋高52米。第一長橋是清水河特大橋，在大橋兩旁白茫茫一片全是凍土層，牦牛、野驢、黃羊可以在雪地里肆無忌憚地穿行。青藏鐵路格爾木至拉薩段專門在沿線風景秀麗的地段設立了旅游觀光車站，每個觀光臺都會特別建造一個長500米、高1.25米的臺子，供乘客遠眺近觀。
列車運行概況：通車后的青藏鐵路凍土地段時速將達到100公里，非凍土地段達到120公里，這是目前火車在世界高原凍土鐵路上的最高時速。而成都至拉薩的火車T22次將采取隔日開班的方式運行，沿途在廣元、寶雞、蘭州、西寧、格爾木、那曲6個站辦理客運業務。T22次列車20時36分從成都始發，廣元開車01時37分，寶雞開車次日8時20分，蘭州開車次日13時32分，西寧開車次日16時41分，格爾木開車第三日3時12分，那曲開車第三日12時46分，第三日17時21分到達拉薩，全程運行44小時45分；拉薩至成都T24次10時45分始發，第三天8時25分到達成都，全程運行45小時40分。

列車基本設施：
     成都/拉薩豪華高速空調列車共有14個客運車廂，其中8個硬臥車廂，2個軟臥車廂、4個硬座車廂，定員936人，餐車內設有液晶電視，座椅前有獨立吸氧接口，首次設有殘疾人衛生間，每節車廂和洗漱間都配有插座，方便乘客為電器充電……旅游列車將采用全程航空式服務！

【行程安排】
D1：成都/拉薩……………………………………………宿：拉薩（不含餐）
      乘班機由成都飛抵拉薩貢嘎機場（飛行約一個小時四十分鐘，機場海拔3600米），當地導游在機場舉旗敬獻哈達接機，然后乘旅游車前往日光城拉薩（行程70公里，約需一個小時），沿途可盡情欣賞世界最高河流雅魯藏布江的美麗景色及兩岸原始古樸的藏族村寨風光；在距拉薩20公里處參觀形成于公元十一世紀的【聶塘大佛石刻】（如入內參觀則自費10元）并拍照留念，入住酒店做高原適應性休息。

D2：拉薩市內參觀………………………………………宿：拉薩（早/中/晚餐）
     上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】，它始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像等，是藏民族文化的集中體現。
下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——【大昭寺】，它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心目中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝佛的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱，隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——【八角街】上自由購物。

D3：拉薩/納木錯/羊八井/拉薩………….…………………宿：拉薩（早/中/晚餐）
     早餐后乘車前往西藏三大圣湖之一，素有“天湖”美稱的【納木錯】，感受她的美麗。隨后游覽地熱蒸汽田——【羊八井】，這里是我國最早最大的地熱發電基地，并且也有著西藏最為著名的地熱溫泉，游客可在這里觀望一望無際的藏北大草原，并在雄壯的念青唐古拉山腳下自費泡溫泉（室外，室內統一98元，自帶泳衣）；游玩后乘車返回拉薩。

D4：拉薩/日喀則……………………………………………宿：日喀則（早/中/晚餐）
      拉薩出發翻越海拔4800米的岡巴拉山，遠眺岡巴拉英雄雷達站，游覽西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】，此湖在藏族老百姓中被稱為仙女湖，站在湖邊您能感受到一種獨有的寧靜與祥和。遠觀古老的卡若拉冰川，參觀《紅河谷》實景拍攝地——【江孜】縣城，觀抗英遺址——【宗山城堡】（自費30）和唯一集西藏三大教派于一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔【白居寺】（自費40）隨后前往西藏第二大城市，國家歷史文化名城，歷任班禪喇嘛駐賜地、有后藏重鎮之稱的【日喀則】。

D5：日喀則/拉薩……………………………………………宿：拉薩（早/中/晚餐）             
      上午參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟【扎什倫布寺】，此寺的金頂是所有寺廟中最為金碧輝煌的，里面供奉有世界上最大的鍍金銅佛——【強巴佛】，游覽后乘車沿中尼公路經雅魯藏布江峽谷回到拉薩。

D6：拉薩/成都……………………………………………… （早餐）
      早餐后送早班機或晚班機，由拉薩飛抵成都，在雙流機場散團，結束愉快的行程。
我社已含納木錯景點，敬請關注！！！
 
【接待標準】
機    票：成都/拉薩/成都往返機票、機場建設費、燃油附加稅
住    宿：標準等二星標準雙人標準間，豪華等三星標準雙人標準間（如產生單房請游客自理單房差費用）
用    餐：正餐八菜一湯(十人一桌，酒水自理)
交    通：掛牌旅游車
門    票：所列景點門票（自費除外、如因政策性原因臨時調價，我社不承擔增加費用）
導    服：西藏當地優秀導游服務
保    險：旅行社責任保險及旅游人身意外保險（不含航空保險）
自    費：購物、增加景點自愿消費（我社有權根據當時當地實際情況調整景點游覽順序）

【注意事項】
1、西藏為高原地區，心臟病、高血壓、哮喘病患者請勿入內， 并請帶好有關防治感冒和防、抗高山反應的藥物（行前服用紅景天或相關防、抗高原反應的保健藥品）。
2、西藏地區全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，請游客帶好足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。
3、西藏地處高原，氣候干燥，易造成部分游客皮膚灼傷，流鼻血或嘴唇干裂等正常現象，請游客自行帶好防曬霜和潤唇膏等藥物。
4、西藏地區為少數民族地區，請游客自覺遵守少數民族風俗習慣。
5、西藏地區只有中行、建行、農行三大銀行及郵政儲蓄，手機只能使用全國漫游手機卡，請游客作好相應安排。

【特別提醒】
★我社備有紅景天、高原寧口服液或膠囊等多種防、抗高原反應保健藥品，敬請各位游客提前預購★