炒素什錦
原料： 黃瓜半根，番茄少半個，西蘭花50克，胡蘿卜半根，萵筍50克，水發香菇3朵。[旅游聯盟2014-4-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 輔料： 姜片5克，鹽3克，水淀粉、姜汁、胡椒粉、味精各適量。[旅游聯盟2014-4-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 做法： 黃瓜、番茄、胡蘿卜洗凈切片；西蘭花洗凈，掰成小朵；萵筍去皮，洗凈，切片；香菇去蒂，切片。[旅游聯盟2014-4-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 1.把西蘭花、胡蘿卜、香菇放入沸水鍋中焯燙一下，撈出，控水。[旅游聯盟2014-4-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 2.炒鍋燒熱，倒入油燒熱，炒香姜片，放入西蘭花、胡蘿卜、香菇、番茄翻炒，再放入萵筍、黃瓜，加入鹽、姜汁、胡椒粉、味精調味，出鍋前用水淀粉勾芡即成。[旅游聯盟2014-4-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 『轉自： 原創： ⊿若有差錯，請來函更正』
原料： 黃瓜半根，番茄少半個，西蘭花50克，胡蘿卜半根，萵筍50克，水發香菇3朵。[旅游聯盟2014-4-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
輔料： 姜片5克，鹽3克，水淀粉、姜汁、胡椒粉、味精各適量。[旅游聯盟2014-4-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
做法：
黃瓜、番茄、胡蘿卜洗凈切片；西蘭花洗凈，掰成小朵；萵筍去皮，洗凈，切片；香菇去蒂，切片。[旅游聯盟2014-4-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
1.把西蘭花、胡蘿卜、香菇放入沸水鍋中焯燙一下，撈出，控水。[旅游聯盟2014-4-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
2.炒鍋燒熱，倒入油燒熱，炒香姜片，放入西蘭花、胡蘿卜、香菇、番茄翻炒，再放入萵筍、黃瓜，加入鹽、姜汁、胡椒粉、味精調味，出鍋前用水淀粉勾芡即成。[旅游聯盟2014-4-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
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