昂仁縣域介于東經(jīng)87.14o－87.75o，北緯29.17o－31o之間，位于日喀則西偏北3o左右、雅魯藏布江上游、崗底斯山脈中脊線上。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]東鄰謝通門和拉孜兩縣，西接措勤和薩嘎兩縣，南靠聶拉木和定日兩縣，北依申扎縣。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]拉（孜）普（蘭）公路（219國道）橫貫境域南部。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]縣域平均海拔4513米，總面積3.962萬平方公里，占日喀則地區(qū)總面積的21.78％。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　縣域地勢由東向西逐漸抬升，山脈占據(jù)全縣總面積的五分之三多，海拔4500米至6300米的山峰達(dá)80余座。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]全縣地形可分為三個階梯。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]海拔4600米以上，巖體裸露，多不生長植物，不少山體呈紅、黃、藍(lán)、白、紫等色；海拔4400米至4600米，山脈陽坡生長著爬地柏或少量草，陰坡則大面積覆蓋著草科植被，河谷平原地多為草場，是本縣的牧業(yè)基地，大型草場如貢久布草壩、措邁草壩、桑桑草壩等；海拔4400米以下，主要為本縣農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基地，即六個農(nóng)業(yè)鄉(xiāng)所在地。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]因崗底斯山脈東西橫貫，所以，縣域地勢中部較高，南、北部稍低。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]南部平均海拔4000米左右，分布著“一江兩河”，即雅魯藏布江，流經(jīng)本縣日吾其、多白、卡嘎三鄉(xiāng)（鎮(zhèn)），境內(nèi)河段長252公里；多雄河，源于本縣切熱鄉(xiāng)，流經(jīng)桑桑、卡嘎、秋窩、達(dá)局四鄉(xiāng)（鎮(zhèn)），境內(nèi)河段長396公里；梅曲河，穿流本縣亞木、達(dá)局兩鄉(xiāng)，境內(nèi)河段長108公里；除三條主要河流外，北部還分布著發(fā)源于崗底斯山呈南北走向的十余條小型河流，均屬內(nèi)陸河，匯入各湖泊中。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]本縣湖泊也較多，大小共19個，如浪錯、昂仁措、莫臥措、打加措、姆錯丙尼、畜如措等，象一顆顆璀璨的明珠鑲嵌在昂仁大地。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]西藏著名的第三大湖----扎日南木措也有昂仁縣一的部分，在本縣寧果鄉(xiāng)域內(nèi)。[旅游聯(lián)盟2013-8-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]