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| 旅游行程 |
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第一天：成都－拉薩(不含午餐及晚餐)
早晨6點左右，在雙流國際機場集合集合，有專人在機場辦理登機手續，乘早班機前往拉薩，由拉薩機場前往市區約2小時(100公里)，拉薩貢嘎機場海拔約3000米，出機場后，公路沿著雅魯藏布江逆流而上，穿越西藏三大糧倉之一雅魯藏布江河谷，途中在刻于十一世紀的大佛停車拍照，沿途欣賞機場路風光、雅魯藏布江、拉薩河風光，抵達拉薩，送入賓館，自己在賓館或附近安排午餐及晚餐，為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息，如果沒有不適，晚可上街體驗拉薩夜景(但要注意不要劇烈運動)，宿拉薩市。（無全陪前往拉薩，但當地導游會在機場接機）
第二天： 拉薩市內自助一日游
拉薩市內主要景點：布達拉宮(門票100)、羅布林卡(60元)、大昭寺(70元)、八角街、小昭寺(25元)、哲蚌寺(55元)、色拉寺(55元)，均在市內，可以很方便的乘出租車(市內一律10元/次)或三輪車(3至7元)。宿拉薩市。
特別提示：如果您對藏族寺廟不是很感興趣，建議您有選擇的游覽一個寺廟即可，其它寺廟可以在外面照像作紀念即可，但八角街一定要好好游覽一下，就像是逛藏族的步行街商場一樣，可以盡情購物、體驗藏族風情。(此日不含餐費及車費，此日若需要跟團旅游，另加260元/人，只游布達拉宮、大昭寺及八角街)
第三天：拉薩一林芝(稱為西藏的江南，海拔為2900米，全程約400多公理，均為二級柏油路面，非常好行駛，是川藏線的拉薩段)
早餐后乘車沿著川藏公路前往林芝。沿途欣賞拉薩河風光、尼洋河風光、米拉山(海撥5020米，為拉薩河及尼洋河的發源地)、感受西藏的山清水秀，途中前往新開發的西藏又一大湖--巴松錯湖參觀(門票100元已含），(但若要乘船游湖，則費用另付)，還可參觀尼洋河上的“中流砥柱”巨石，下午抵達西藏江南--林芝八一鎮(別看是一個鎮，其實其規模遠比縣城大)，參觀城外10多公理處的世界“柏王”之稱的園林，2500年歷史的巨柏古樹，晚宿林芝。
(特別提醒：此日住宿地的海拔較低，可以有效緩解并適應高山反應。)
第四天：林芝-拉薩
早餐后，乘車返回拉薩 ，沿途游覽邦杰塘草原、阿沛村(阿沛阿旺晉美原來的莊園)、太昭古城(古代的青藏路、川藏路匯合點的古驛站，文成公主曾在此經過，現古城保護完好，古驛道仍然保留完好)，晚宿拉薩。
特別提醒：相信經過這次林芝之旅，您的高原反應已得到有效適應，晚上可去拉薩老城逛一逛八角街，也可到拉薩美食街品嘗各簣風味的美食。
第五天：拉薩一日喀則(380公理左右）
早餐后乘車沿拉薩--日喀則北線前往日喀則，沿途觀賞崗巴拉山風光、圣湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、日喀則平原等 ；之后前往西藏城市日喀則，游覽班禪喇嘛駐地--扎什倫布寺(門票55元)，若沒有興趣可在寺廟門前拍照留念，前往班禪行宮，但只能在大門口看一眼(沒有開放不能進入)，行宮門前，有西藏獨特的休閑場所---林卡，有興趣不防也來一個逛林卡(不需要費用)，晚宿日喀則。
第六天：日喀則-拉薩
早餐后，之后乘車沿拉薩--日喀則北線返回拉薩，沿途可觀看雅魯藏布江風光，及荒漠的草原、沙丘風光，晚宿拉薩，晚上可去拉薩老城逛一逛八角街，也可到拉薩美食街品嘗各種風味的美食。
第七天：拉薩一羊八井--拉薩(往返約300公理)
早餐后乘車沿青藏公路前往納羊八井，途中可盡欣賞藏北草原，還可看到沿途為修建世界最高鐵路--青藏鐵路的建設工地，前往世界最著名的在白雪皚皚、群山環抱之中的溫泉群--羊八井地熱蒸汽田(請自備游泳衣，當地購買可是太貴喲，自付溫泉費30-50元/人)，洗去一身的疲憊，晚宿拉薩。
第八天： 八日游行程結束
乘飛機返成都，機場散團。祝您留下美好的回憶，若有意見或建議，請給我們提出來，若認可我們的服務，請給我們多多宣傳! 謝謝您的參與! |
| 服務標準 |
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交通：均為旅游車。如果單獨包團則根據游客的多少安排相應當地旅游車輛；
機票：成都—拉薩往返經濟艙機票
住宿：
超豪華等：拉薩住西藏國際大酒店,金鑫賓館或同級，日喀則為三星級標準雙人標間；林芝為三星標準雙人標間
豪華等：全程三星級標準的賓館雙人標間,
標準等：為二星賓館雙人標準間。
餐飲：含7早8正餐，其余用餐均不包括.。
門票：巴松錯門票100元，扎什倫布寺門票：55元
導服：當地中文導游服務 |
| 特別提示 |
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1、西藏屬于高原地區，平均海拔3000米以上。請在出行前，到醫院檢查是否適合到高原地區活動。
2、海外游客每人須另辦入藏紙，費用600元/人。
3、雙飛行程所出機票為團隊折扣票，所以不能改簽，退票等
4、冬季著裝參考：冬季的拉薩平均溫度在-10度到10度左右，需要帶上足夠保暖衣物,如羽絨服,厚毛衣,防寒服等以及保暖防水防滑鞋。高原日照較強最好帶上墨鏡、防曬霜等。西藏拉薩最高海拔3500米左右,建議您可在前往前三天服用抗高原反應的藥品,如紅景天口服液等. |
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