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D1. 20：36從成都站乘坐T22/3次青藏列車開始我們期待已久的巔峰之旅前往拉薩（火車上餐費自理）宿：列車上
D2. 火車沿途觀光，晚抵達西寧.（火車上餐費自理） 宿：列車上
D3. 格爾木-拉薩是青藏旅游列車白天快速通過的區段，動態觀賞自然景觀也成為了今天主要的旅游方式，您可以坐在車廂中充分享受青藏高原的自然風光和獨特景觀，青藏鐵路在設計中增加了各種功用不同的鐵路橋，催生出中國鐵路建設史上一道靚麗的“橋梁風景線”。鐵路橋梁總長約160公里，除傳統的跨江河橋及跨公路橋外，因環保的需要，還設計有凍土隧道、野生動物通道及穿越濕地沼澤的代路橋等獨特的“環保橋”。您將一睹這些橋梁的神彩。這些鐵路橋包括：橋墩高達52米的青藏鐵路第一高橋三岔河特大橋，千里青藏第一長橋清水河特大橋，萬里長江第一橋沱沱河特大橋，以及橫跨昆侖、穿越唐古拉、雄貫拉薩河的眾多大橋，同時又是兼具凍土隧道和野生動物通道兩種功能于一身的“環保橋”，銀色橋墩孔孔相連，長而不高，與廣闊草原十分搭配。傍晚到達拉薩，導游會依照藏民傳統的禮儀為您敬獻潔白的哈達，讓您感受濃濃的藏情！拉薩我們來了！火車于17：21抵達圣城——拉薩（火車上餐費自理） 宿：拉薩
D4.上午參觀歷代達賴喇嘛駐錫地，中國最著名的宮殿式建筑群世界級文化遺產——布達拉宮,下午參觀西藏的朝圣中心，信仰中心，所有藏 傳佛教徒心目中至高無尚的——大昭寺，并在一萬多藏族的聚居區，西藏最古老的街道之一——八角街上自由參觀和購買藏族手工藝制品. 宿：拉薩
D5.拉薩/羊八井/納木措/拉薩.由拉薩出發前往西藏第一大圣湖——納木措(費用自理)，別名天湖，該湖面海拔4718米，面積1940平方公里，是我國僅次于青海湖的第二大咸水湖，自然風光極其迷人，途中可領略藏北大草原壯麗景色，拉薩地熱資源豐富,最著名的羊八井地熱蒸汽田,位于當雄縣境內,方圓7000多平方米,溫度保持在47度左右,是中國大陸上開發的第一個濕蒸汽田,也是世界上海拔最高的地熱發電站,融融熱流的羊八井蒸汽田在白雪皚皚的群山懷報之中，這一完美的契合,構成了世界屋脊上引人入勝的天然奇觀，并領略藏北草原迷人風光,在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰,并可自費沐浴溫泉（40元/人）,以緩解旅途疲憊（請自備泳裝） 宿：拉薩
D6. 拉薩/羊卓雍湖/日喀則，西出拉薩100公里,便到了西藏三大圣湖之一——羊卓雍湖,羊卓雍措方圓600多平方公里,湖水深不可測,碧藍清澈,絢麗多姿,湖西和湖北有終年不化的雪山二座,湖光山色,交相輝映,無比妖嬈,湖中有山峰數十座,各自獨立水面,島上野鴿成群,湖中生長的細鱗魚,肉嫩,味美,是宴席佳品. 隨後前往西藏第二大城市【日喀則】，它位於雅魯藏布江與年楚河河畔，是以【扎什倫布寺】為中心點，所發展出來的城市 宿：日喀則
D7. 日喀則/拉薩，【扎什倫布寺】是西藏佛教格魯派在后藏地區的最大寺廟,為歷代班禪吶嘛駐錫地，寺內供奉的強巴佛像是世界上最大的銅制佛像，高28米，此寺為格魯派祖師宗喀巴的大徒弟一世達賴根敦珠巴興建,始建于1447年,以后又經歷代班禪的不斷修善,擴建,寺內的阿霸扎倉(寺院中的一級機構)成為歷代班禪的寓居之所,寺內有九世班禪曲吉尼瑪于公元1914年開始,歷時四年左右,用紫銅32萬多斤,耗費資金折合黃金550多斤,并用大量珍珠.琥鉑,珊瑚,松耳石等裝飾修造的彌勒佛鍍金銅像,還有幾世班禪的靈塔殿,扎什倫布寺各僧院墻上均繪有許多壁畫,以人物傳計為主,色彩鮮艷奪目,用隸細膩工謹,午餐后由日喀則出發沿中尼公路返回拉薩，沿途盡賞雅魯藏布江峽谷風景. 宿：拉 薩
D8. 拉薩—巴松措—林芝, 沿途欣賞尼洋河河谷風光，原始森林，感受真正的山清水秀。巴松措湖四面環山，氣候溫和，平均海拔4000米，山上自雪皚皚，山下植被茂密，巴松措長約12公里。湖面面積28平方公里，最深處達60米。湖內有座小島，島上有一座古廟 "錯松嚴 ，建于唐代末年，該廟最為著名的是廟門前的男女生殖器雕刻，體現了藏族先民對生殖器的原始圖騰崇拜。島上還有一棵千年青樹桃抱松，此樹一樹二質。據說每一片葉上都有神跡，更令巴松措蒙上一層神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古跡將巴松措緊緊環繞，使這里宛如人間仙境 宿： 八一
D9 林芝—拉薩, 林芝藏語意為“太陽寶座”。喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩條巨龍橫空出世，由西向東平行伸展，在東部與橫斷山脈對接，形成群山環繞之勢，位于中國西藏自治區東南部的林芝地區就靜臥在這三大山脈的懷抱之中，林芝的森林面積約為264萬公頃， 森林覆蓋率為46.1%，為中國第三大林區，八一鎮市容觀光，參觀已有2500年歷史的巨柏古樹，巨柏平均高44米,胸徑1.58米,林緣處最大的一株胸徑5.8米,樹高50余米,樹冠投影地面積一畝有余,該木已達2500年之久,傳說苯教開山祖師辛饒米保的生命樹即是古柏,所以林中那些最大最古老的樹上總是纏掛著風馬旗,樹林中還到處是瑪尼堆,常有信徒遠道前來朝拜. 宿：拉薩
D10.乘班機拉薩/成都.抵達雙流機場后散團（無接機），游程結束.
服務標準：
1. 旅游車（因西藏特殊的氣候條件，旅游車輛均無空調）；
2. 西藏段標準等入住準二星標準酒店雙人標準間。
3. 旅游定點餐廳全餐（十人一桌，正餐八菜一湯），行程四共7早13正
7. 本報價不含火車上餐費，航空保險及一切個人消費.
8. 如游客在行程中臨時取消用餐，用車，參觀及用房或提前結束行程，返回成都，我社將按客人自動放棄處理，費用一律不予退還，敬請游客注意！
特別說明：
1、高血壓、心臟病、哮喘病患者請勿入藏；外國外交官及記者不得入藏；
2、西藏7、8、9月份為多雨季節，容易造成泥石流塌方或道路維修，由于以上原因改道或不能前往江孜參觀，團費不退還也不增加；
3、若因客人自身原因：旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏，所有費用概不退還；
4、豪華團、標準團的唯一區別為酒店的用房不一樣，其余服務均相同
5、如因性別引起自然單間，我社有權安排三人間或加床或客人現付房差。
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