第一天：北京飛機(jī)CA4112/07:00-10:50赴拉薩，接飛機(jī)，（獻(xiàn)哈達(dá)）沿途欣賞拉薩河的風(fēng)光。

第二天：市內(nèi)游：
上午游覽西藏的標(biāo)志性建筑布達(dá)拉宮。（布達(dá)拉宮始建于公元七世紀(jì)藏王松贊干布時期，威嚴(yán)高聳、氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)。自公元十七世紀(jì)開始一直作為歷代達(dá)賴?yán)�嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮）。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院大昭寺。（建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像。這尊由佛祖自己開光的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫）。大昭寺外圍便是著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道八廓街。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立、攤點遍布，可由導(dǎo)游安排自由活動游覽八廓街。

第三天：拉薩－羊湖－曲水－中尼公路－日喀則 （約7小時，柏油路面）：
上午從拉薩啟程，翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍湖（自理）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。

第四天：日喀則－扎什倫布寺－拉薩：
上午參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺，遠(yuǎn)眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強(qiáng)烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像—強(qiáng)巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場。午餐后乘車從中尼公路返回拉薩，抵拉薩自由活動。

第五天：拉薩—納木措—羊八井： 早餐后出發(fā)沿青藏公路前往藏北著名風(fēng)景點納木措。（納木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，世界上海拔最高的咸水湖，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口時，可以看到碧海藍(lán)天的絕佳風(fēng)景）。直達(dá)納木措湖心扎西半島吉祥島，到湖邊與圣湖做親密接觸。結(jié)束后原路返回前往羊八井地?zé)犸L(fēng)景區(qū)（海拔4320米）。遙望念青唐古拉雪山欣賞壯觀的高原風(fēng)景，觀看羊八井地?zé)岢鏊�口�?a href='http://www.sportsemperor.com/spot/jd/3096.htm' target='_blank'>羊八井地?zé)岚l(fā)電廠，還可以自費(fèi)享受羊八井地?zé)釡厝�下午返回拉薩，途中可自費(fèi)參觀桑木民俗自然村，了解藏族傳統(tǒng)生活。晚餐后回酒店休息。

第六天：早餐后，下午送飛機(jī)返北京，結(jié)束愉快行程