第1天：成都/拉薩
從成都火車站乘坐青藏列車開始我們期待已久的巔峰之旅前往拉薩（火車上餐費自理）宿：列車上
第2天：火車沿途觀光，晚抵達西寧（火車上餐費自理）宿：列車上
第3天：動態欣賞青藏鐵路沿線美麗景觀 （火車上餐費自理、含晚餐）宿：拉薩2星級或3星級酒店
格爾木-拉薩是青藏旅游列車白天快速通過的區段，動態觀賞自然景觀也成為了今天主要的旅游方式，您可以坐在車廂中充分享受青藏高原的自然風光和獨特景觀，青藏鐵路在設計中增加了各種功用不同的鐵路橋，催生出中國鐵路建設史上一道靚麗的“橋梁風景線”。鐵路橋梁總長約160公里，除傳統的跨江河橋及跨公路橋外，因環保的需要，還設計有凍土隧道、野生動物通道及穿越濕地沼澤的代路橋等獨特的“環保橋”。您將一睹這些橋梁的神彩。這些鐵路橋包括：橋墩高達52米的青藏鐵路第一高橋三岔河特大橋，千里青藏第一長橋清水河特大橋，萬里長江第一橋沱沱河特大橋，以及橫跨昆侖、穿越唐古拉、雄貫拉薩河的眾多大橋，同時又是兼具凍土隧道和野生動物通道兩種功能于一身的“環保橋”，銀色橋墩孔孔相連，長而不高，與廣闊草原十分搭配。火車于傍晚18：28抵達圣城—拉薩，導游會依照藏民傳統的禮儀為您敬獻潔白的哈達，歡迎你的到來！
第4天：拉薩 （含早中晚餐）
（參觀布達拉宮需要提前一天報名字,如遇火車團有可能去日喀則回來后再去布達拉宮，如因政策原因不能參觀，旅行社只退回門票，不作任何賠償， 如遇門票上漲或需另加服務費，差價由客人現補！）宿：拉薩2星級或3星級酒店
早餐后游覽：布達拉宮布達拉宮海拔 3700 多米，依紅山而建。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。距今已有1700多年歷史，也是舊西藏政教合一的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。（在廣場可以拍布宮全景）
中餐后稍適休息，以便客人適應高原反應。
下午游覽：大昭寺 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
參觀行程結束后，在八角街自由活動，八角街是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街，不僅是一條轉經道，同時它也是拉薩最大的商業街，兩旁店鋪林立，商品充滿西藏、尼泊爾及印度特色。
第5天：拉薩/羊八井/拉薩（含早中晚餐）
（參觀納木措湖為自愿自費項目300/人，如不愿自費游覽納木措湖的游客此天安排為羊八井游覽）！宿：拉薩2星級或3星級酒店
由拉薩出發途中可領略藏北大草原壯麗景色，拉薩地熱資源豐富,最著名的羊八井地熱蒸汽田,位于當雄縣境內,方圓7000多平方米,溫度保持在47度左右,是中國大陸上開發的第一個濕蒸汽田,也是世界上海拔最高的地熱發電站,融融熱流的羊八井蒸汽田在白雪皚皚的群山懷報之中，這一完美的契合,構成了世界屋脊上引人入勝的天然奇觀，并領略藏北草原迷人風光,在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰,并可自費沐浴溫泉（40元/人）,以緩解旅途疲憊（請自備泳裝）。或自費前往西藏第一大圣湖——納木措，別名天湖，該湖面海拔4718米，面積1940平方公里，是我國僅次于青海湖的第二大咸水湖，自然風光極其迷人。
第6天：拉薩/(羊卓雍湖)/日喀則（含早中晚餐） 宿：拉薩2星級或3星級酒店
上午從拉薩啟程，翻越海拔4900米的崗巴拉雪山，遠眺崗巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的羊卓雍湖。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地牛羊，一路走來，心曠神怡。經中尼公路之后沿雅魯藏布江河谷到達后藏重鎮--日喀則.
第7天：日喀則/拉薩（含早中晚餐）宿：拉薩2星級或3星級酒店
上午參觀歷代班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰，供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像—強巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場。下午沿新路返回拉薩。
第8天：拉薩/成都（含早餐）
凡參加我社旅游者可享受優惠訂房、火車票預訂、打折機票。
服務標準：
所含項目：
成都/拉薩硬臥火車票、拉薩/成都單程機票、機場建設稅及燃油附加,全程五早九正用餐、五晚住宿、交通、所列景點首道門票、導游服務（不含航空保險）
標準說明：
1、【交通】：含（飛機、燃油機建）往返交通（請客人提供與乘機證件相符的名字出票、若有誤差損失費由客人自理）、鑒于西藏特殊的氣候條件、西藏地區旅游車輛均無空調設施（視人數安排車型），火車硬座或硬臥（行程備注），小孩占火車硬座
2、【住宿】：標準等（拉薩、日喀則住準二星標準酒店無空調）、豪華等（拉薩、日喀則住準三星標準酒店無空調）/如出現單男單女請自補房差或安排三人間；小孩不占床位 ；西藏地區比較落后酒店設施較差，請游客有心理準備。
3、【用餐】：城市旅游定點餐廳用餐（正餐八菜一湯，10人一桌、如果人數不足10人，按實際人數上菜，不含酒水，以川菜為主，若有藏區用餐不習慣者可自備佐食，部分地區為路餐，小孩只含半價餐費，火車上餐費自理）；成都、重慶中轉餐自理，無人接送機
4、【導游】：（4人以下司機兼導游）西藏導游素質良莠不齊，有些導游素質低下，請游客接納當地旅游從業人員的質素低下之現狀；如對導游不滿，我社只負責調換，無權處罰。
5、【游覽】：含行程中景點首道門票（我社主推自然風光，寺廟觀光自理），小孩含半價門票/超高部分自理，全陪憑導游證否則門票自理；為保護布達拉宮古跡，門票限量銷售（每天限接待500--800名游客），如因政策原因不能參觀，旅行社只退回門票，不作任何賠償。提前告知，敬請諒解。
6、【購物】：藏藥店、藏族工藝品店、土特產店、藏茶等（進4—5個店，不進或少進需另補車費）
7、【須知】：行程完畢如有投訴、以游客所簽意見單為準，在責任范圍內按相關旅游法規理賠；客人回到發團地所簽意見我社一律不予認可。
【自費推薦項目】：
純屬自愿，不是必須消費：布達拉宮珍寶館、金頂門票（各10元/人）；藏式風味餐歌舞表演（160元/人）；巴松錯湖游船（50元/人，視人數和時間）、藏豬藏雞尼洋河魚（約100元/人，視人數而定）；羊八井溫泉（自理40—60元/人）；航班時間以出票為準,行程視情況調整前后順序和住宿地點，但景點標準不變。
旅游提醒：
1、此線路因山路較多且地理環境較特殊，只適用底盤較高國產旅游車（無空調），故座位間隔可能未如理想；高原行車，汽車容易出故障，途中可能會安排檢修，敬請諒解。
2、西藏氣候、用餐等與內地有較大的差異，由于西藏大多物資均由內地運輸進入，物價較高，所以用餐質量不會太高，敬請做好心理準備。
3、因會踏足多個少數民族地區，請大家尊重當地民風民俗。
4、根據個人的習慣，可帶上暈車藥、感冒藥、止痛片、腸胃藥等。
5、某些景點較陡峭，出游以運動裝束為宜；保暖的衣服鞋帽和雨衣、太陽鏡、唇膏都是保護身體健康的必要物品。如A線：西藏圣地拉薩、江南林芝、天湖納木錯飛機6天或火車單飛8天
6、有心臟病、高血壓在旅藏前遵醫囑，若因客人自己原因提前離開西藏，費用概不退還。
7、確認報名后，如48小時以外退團，扣除30％團費；48小時以內退團則扣50％團費。機票退票費按民航規定收取。游客在行程中臨時取消用餐，用車，參觀景點及用房或提前結束行程，返回成都，我社將按客人自動放棄處理，費用一律不予退還，敬請游客注意！
8、參觀順序按當地接待社安排為準。
9、豪華團與標準團的區別在于住宿標準不同。
【特別提示】：
外賓入藏需辦入藏函，報名提供清晰姓名、性別、年齡、國籍、職業、護照號碼（或臺胞證、護照及簽證復印件），另高血壓、心臟病、心血管病、哮喘病者請勿入藏，外國外交官及記者不得入藏。 |
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