【行程安排】
D1：成都——拉薩………………………………………………………………宿：拉薩（不含餐）
    乘班機由成都飛抵拉薩貢嘎機場（飛行約一個小時四十分鐘，機場海拔3600米），當地導游在機場舉旗敬獻哈達接機，然后乘旅游車前往日光城拉薩（行程70公里，約需一個小時），沿途可盡情欣賞世界最高河流雅魯藏布江的美麗景色及兩岸原始古樸的藏族村寨風光；在距拉薩20公里處參觀形成于公元十一世紀的【聶塘大佛石刻】（如入內參觀則自費10元）并拍照留念，入住酒店做高原適應性休息。

D2：拉薩市內參觀……………………………………………………………宿：拉薩（早/中/晚餐）
    上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】，它始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像等，是藏民族文化的集中體現。
下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——【大昭寺】，它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心目中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝佛的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱，隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——【八角街】上自由購物。

D3：拉薩——納木錯---羊八井——拉薩…………………………………宿：拉薩（早/中/晚餐）
    早餐后乘車前往西藏三大圣湖之一，素有“天湖”美稱的【納木錯】，感受她的美麗。隨后游覽地熱蒸汽田——【羊八井】，這里是我國最早最大的地熱發電基地，并且也有著西藏最為著名的地熱溫泉，游客可在這里觀望一望無際的藏北大草原，并在雄壯的念青唐古拉山腳下自費泡溫泉（室外，室內統一98元，自帶泳衣）；游玩后乘車返回拉薩。

D4：拉薩——林芝………………………………………………………………… 宿：八一（早/中/晚餐）   
      早餐后逆拉薩河東行,翻越5013米的【米拉山】,進入素有“西藏江南”美譽的林芝地區境內, 沿途盡賞有小九寨之稱的尼洋河風光以及錯落有致、風格獨特的藏式村寨，感受古老吊橋的驚險刺激。午餐后便來到山高溝深，河流湍急，被譽為為尼洋河第一大峽谷的【中流砥柱】，之后到達國家4A級景區【巴松湖】，此湖被稱為西藏明珠，是在青藏高原的地質變化過程中形成的堰塞湖，它是藏傳佛教寧瑪派的神湖，游客除了在這里可以領略美麗的湖光山色，體驗置身大自然中的獨有韻味，在湖心島上有著藏傳佛教最古老最神秘的教派寧瑪派的古寺【措中寺】，最后抵達高原小廣東城鎮——八一鎮。

D5：林芝——拉薩…………………………………………………………………宿：拉薩（早/中/晚餐）  
      早晨伴著清新的鳥語花香從八一鎮出發，參觀【巨柏樹】園林，園中有一棵柏樹為世界第一，具有2600年樹齡，高達50米，胸徑5.8米，要14個人才能合抱起來，傳說此樹是苯教開山祖師辛饒米保且的生命之樹。下午愉快的返回拉薩。

D6：拉薩——成都………………………………………………………………………………  （早餐）
      早餐后送早班機或晚班機，由拉薩飛抵成都，在雙流機場散團，結束愉快的行程。
                          我社已含納木錯景點，敬請關注！！！

【接待標準】
機    票：成都/拉薩/成都往返機票、機場建設費、燃油附加稅
住    宿：標準等二星標準雙人標準間，豪華等三星標準雙人標準間（如產生單房請游客自理單房差費用）
用    餐：正餐八菜一湯(十人一桌，酒水自理)
交    通：掛牌旅游車
門    票：所列景點門票（自費除外、如因政策性原因臨時調價，我社不承擔增加費用）
導    服：西藏當地優秀導游服務
保    險：旅行社責任保險及旅游人身意外保險（不含航空保險）
自    費：購物、增加景點自愿消費（我社有權根據當時當地實際情況調整景點游覽順序）

【注意事項】
1、西藏為高原地區，心臟病、高血壓、哮喘病患者請勿入內， 并請帶好有關防治感冒和防、抗高山反應的藥物（行前服用紅景天或相關防、抗高原反應的保健藥品）。
2、西藏地區全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，請游客帶好足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。
3、西藏地處高原，氣候干燥，易造成部分游客皮膚灼傷，流鼻血或嘴唇干裂等正常現象，請游客自行帶好防曬霜和潤唇膏等藥物。
4、西藏地區為少數民族地區，請游客自覺遵守少數民族風俗習慣。
5、西藏地區只有中行、建行、農行三大銀行及郵政儲蓄，手機只能使用全國漫游手機卡，請游客作好相應安排

【特別提醒】
★我社備有紅景天、高原寧口服液或膠囊等多種防、抗高原反應保健藥品，敬請各位游客提前預購★