拉薩、布達拉宮、大昭寺、林芝、阿沛新村、卡定溝瀑布、巨柏園或比日神山、江孜、日喀則、羊卓雍湖、扎什倫布寺 納木錯雙臥12日
溫馨保證：去程中下鋪 北京成團 全程4個購物店；
西藏特色:<1>潔白的哈達接站；
<2>每人一份西藏民族紀念品；
<3>全程車輛配備氧氣瓶；
特別贈送:<1>布達拉宮廣場集體照；
<2>每天每人一瓶礦泉水（接送當天不含水）；
<3>特色參觀—阿沛新村；
<4>緩解高原反應的紅景天
出團日期：4月12.18.20日D1 北京—拉薩
 

第一天：晚北京西站乘T27次（20：09-16:00）青藏空調有氧列車前往西部圣地拉薩；（全程3753公里，行駛43小時51分） 宿： 火車上
 

第二天：火車上
火車沿途欣賞風光旖旎的青藏高原。列車實行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標準。 宿：火車上
 

第三天： 飛機團：北京—拉薩
機場哈達接機后乘車赴市內，沿途欣賞拉薩河，藏式民居，到達拉薩市內后入住酒店休息，適應高原性氣候。
火車團：（拉薩火車站規定，導游需在拉薩火車站廣場外的馬路邊上舉接站牌接客人）
沿途經過【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄、抵達拉薩】，晚16：00左右抵達海撥3658米的雪域圣城【拉薩】，哈達接站后乘車前往拉薩市區，感受高原純凈的空氣。入住酒店，作適應性休息。
*溫馨提示：當日不要做劇烈運動，不要沐浴，多飲水，多吃水果，勿暴食，多休息   宿： 拉 薩
 

第四天：布達拉宮—大昭寺—八角街
上午參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群—【布達拉宮】（游覽時間不少于1小時），是歷代達賴的駐地，也是過去西藏政教合一政權的統治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，紅宮主體建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所。也是西藏最大的文物博物館，宮中保藏有大量的珍貴文物和精美壁畫。 共13層約117米高。下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地、西藏最輝煌的一座吐蕃時期的建筑【大昭寺】（游覽時間不少于1小時），寺內供奉由文成公主進藏時一起運來的釋迦牟尼十二歲等身金塑佛像。游覽結束后自行去往【八角街】手工藝品市場購物。感受一下西藏的風土人情，瀏覽民族特色和異域風情的手工制品。（有興趣的客人還可以晚上自行前往參觀喇嘛晚課或其它法事活動還可以去拉薩的特色酒吧進一步感受藏文化的另一面）。
*溫馨提示：進入布達拉宮內及大昭寺殿內嚴禁拍照，后果自負。此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。八角街地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙 餐：早中晚  宿：拉 薩
 

第五天： 拉薩－工布江達—尼洋河—卡丁溝－林芝 （460KM，行程9小時左右）
早從拉薩出發前往素有“西藏江南”美譽的林芝,逆拉薩河東行，經達孜縣，松贊干布出生地，翻閱海拔5010米的米拉山口，在尼羊河谷中的【中流砥柱】處留念拍照。途中贈送藏族家訪【阿沛民俗村】（游覽時間約20分鐘），零距離體驗藏民家庭起居生活。進入林芝地區境內（平均海拔僅2700米），那里四季鮮花不敗，途中游覽【卡定溝瀑布】（游覽時間不少于1小時），這是個原生態景區，游客可在景區里自由采集野生蘑菇，體會高原低海拔的樂趣。八一鎮休息。
*溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。多雨水天氣請帶好避雨工具。 餐：早中晚   宿：八一鎮
 

第六天：八一鎮—巨柏園—拉薩（500KM，行程10小時）
早晨伴著清新的鳥語花香從八一鎮出發返回拉薩，途中參觀具有2650年樹齡、樹圍18米，高達50米的【林芝巨柏王和柏樹】或【比日神山】（游覽時間不少于30分鐘）。沿途欣賞尼羊河谷美麗的自然風光，雪峰下的原始森林和如煙草場，點綴其間的點點牛羊，錯落有致，風格獨特的藏式村落，有不少的林芝山珍可以在沿途購買，路過歷史悠久的阿派沛村，遠觀古老的太昭古城堡群，感受康巴藏的吊橋。
*溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。多雨水天氣請帶好避雨工具。如游覽南伊溝風景區，由于該景點已屬于邊防轄區，外賓及港澳臺游客無法進人，內賓進入必須將身份證原件交邊防部隊暫管。 餐：早中晚 宿：拉 薩
 

第七天： 拉薩－羊湖－曲水－江孜—宗山抗英炮臺－日喀則（350KM，行程約7小時）
上午從拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍湖】(游覽時間約30分鐘)（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。之后返回曲水大橋，沿中尼公路繼續前往抗英英雄鎮--江孜（羊湖-江孜約160公里），參觀唯一集西藏三大教派于一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔白居寺（可選擇自理40門票），遠觀宗山抗英炮臺（抗英軍壯烈遺址，感悟英雄城的英姿） 下午抵達后藏重鎮--日喀則
(拉薩—羊湖100公里行駛時間約1.5小時，羊湖—江孜160公里行駛時間約3小時，江孜-日喀則90公里行駛時間約1.5小時，全程柏油路面)
*溫馨提示：羊湖氣溫較低，請注意防寒保暖，本日的游覽以藏傳佛教文化為主，請跟隨導游參觀，以便傾聽導游講解。 餐：早中晚 宿：日喀則
 

第八天：日喀則—那曲—拉薩（300KM，行程約5小時）
早餐后參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地-【扎什倫布寺】(游覽時間約2小時)，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像-強巴佛。下午沿雅魯藏布江峽谷返回拉薩，途中欣賞峽谷風景，也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。
*溫馨提示：如您對拉薩的夜生活感興趣，可以自行去唐古拉風，郎瑪廳欣賞藏式歌舞。 餐：早中晚 宿：拉 薩
 

第九天： 拉薩——納木措--羊八井——拉薩（500KM，行程8小時左右）
早餐后乘車延青藏線西行轉北赴西藏三大圣湖之一的【納木措】（游覽時間不少于1小時）——海拔4718米，它是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脈西南腳下，有如鑲嵌在藏北草原上一顆無暇的翡翠。湖的盡頭是白雪皚皚連錦的雪山，和藍天下茵茵草地，朵朵羊群以及帳篷里飄出的裊裊欽煙，象是到了遠離城市喧器的仙境。下午赴【羊八井】（門票自理30元/人,游覽時間不少于30分鐘）地熱蒸汽田，可根據自己的身體狀況及適應情況自費沐浴溫泉游泳（98元/人自理）。之后返回拉薩。
*溫馨提示：納木措海拔較高，氣溫較低，請注意預備一些防寒衣物，羊八井沐浴后請注意保持體溫，不要著涼，最好自備泳衣 餐：早中晚 宿：拉 薩
 

第十天： 火車團：早餐后自由活動，后再次登上T28次（13:45-08：06）青藏列車返回北京,途中再次欣賞青藏高原的美景，結束此次探秘之旅；
飛機團：早餐后自由活動，乘飛機返回北京溫馨的家！ 餐：早  宿：火車上
 

第十一天： 沿途觀光； 宿： 火車上
 

第十二天：火車早抵達北京，顛峰之旅行程結束。 ///
 

報價包含：
1、交通：往返空調火車硬臥或飛機（如改飛機價格另議），當地旅游用車；（火車票實名制，退票需身份證原件）
2、住宿：西藏標準等酒店雙標間，獨立衛生間，（出現自然單，須補房差或入住三人間或拼住）；
3、用餐：正餐十人一桌/八菜一湯；（全程有3次左右露餐，若有用餐不習慣者請自備食品）
4、景點：景點首道大門票（行程中注明自理除外，贈送項目不參加費用不予退還）；
5、導游：當地中文導游服務；
6、保險：旅行社責任險。
 

報價不含：
個人消費、自費項目、個人旅游意外險以及黃金周期間火車票上調差價！此行程僅供參考，具體安排以出團前通知為準
注：如往返程火車，遇國家政策性調整差價上浮，或改空調火車、特快火車、臨時客車，差價由客人補齊；
出生日期：98年1月-90年12月年齡段之間游客，在成人基礎上請另外加收200元/人