拉薩納木錯、日喀則、林芝 全景單飛10游---北京成團派全陪
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☆線路特色：
拉薩不是每個人都可以隨意進出的地方，拉薩是一個神秘的讓人不愿輕易想象的地方，也是一個讓人終身向往的地方，有的人可能一生也不會想著要到這個傳說中離天最近的地方去看看，此線路全含拉薩前后藏的經典景點，遠途可觀望可可西里無人區的野生藏羚羊和牦牛，讓您在布達拉宮里面體念什么叫權利、財富，在大昭寺外看看什么是虔誠，讓您猜猜納木錯圣湖到底是湖還是海？到林芝見識一下什么是高原江南、到日喀則……
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服務標準：
用車：當地旅游用車；
住宿：全程準三星或同級雙標間、獨立衛生間（如出現單男單女盡量拼住或補單房差）；
用餐：7早12正，十人一桌，八菜一湯，賓館含早；
購物：全程7個購物店；
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☆六大熱點：
1、北京獨立成團，派全陪； 4、西藏神秘禮包；
2、為您獻上潔白的哈達； 5、每人每天1瓶礦泉水；
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日期
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用餐
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住房
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第一天
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北京—拉薩(北京至拉薩全程4064公里，歷時46時30分)
北京西站乘世界矚目的列車T27次（21：30-18：38）赴拉薩，一路攬勝。
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第二天
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北京—拉薩
火車上行駛在堪稱“世界凍土工程博物館” 和“一個世紀的偉大穿越”的青藏鐵路上，沿途經過5大青藏景觀帶----青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨特藏區風光。列車實行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標準。
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第三天
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火車站—拉薩（60KM，行程0.5小時，柏油路面）
晚（18:38分）接站，為遠方而來的您獻上藏族潔白的哈達。乘旅游車赴拉薩，沿途欣賞拉薩河，藏式民居，到達拉薩后、下榻賓館休息，適應高原性氣候。溫馨提示：當日不要做任何巨烈運動，不要沐浴，多飲水，勿暴食，多休息。
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拉薩
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第四天
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拉薩市內（100KM，柏油路）
★購物安排：西苑天珠工藝品店、藏藥廠（進店時間各約 40 分鐘）
早餐后參觀布達拉宮（參觀約1.5小時）,是舊西藏政教合一的政治權力中心。分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，舊時西藏地方政府的辦事機構。午餐后參觀大昭寺（參觀約1小時），寺內供奉著文成公主從長安帶來的釋迦牟尼12歲等身像，這里被佛教信徒視為最神圣的地方。然后逛拉薩最古老的街道—八角街，這里大都銷售當地、尼泊爾、印度的工藝品和土特產品。*溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。
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三餐
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拉薩
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第五天
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拉薩－林芝—工布江達—卡定溝—八一鎮（500KM，柏油路面，車程7-8小時）
早餐后前往素有“西藏江南”美譽的林芝，翻越5020米的米拉山, 沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭，美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地！沿途參觀太昭古城，唐蕃古道、中流砥柱。午餐后前往卡定溝（海拔2950米），領略“人+山=仙”的天人合一境界，遠遠望去，山溝狹長而幽深，兩邊突兀的黑褐色石山把它轄制其間。溝內，林木參天，云霧繚繞，仙境一般。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飛流直下，瀑布的左右兩邊，由巖石天然形成的觀音、雙面佛等肖像惟妙惟肖，讓人不得不對造物者的鬼斧神工嘆為觀止，晚抵林芝地區行署所在地--八一鎮。
*溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。全程路況都非常好，海拔也有所降低，不必擔心高原反應。
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三餐
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林芝八一鎮
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第六天
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八一鎮—比日神山—拉薩（450KM，柏油路面，車程6-7小時）
★購物安排：茶馬古道茶葉店（進店時間約 40 分鐘）
早餐后從八一鎮出發，參觀比日神山（參觀約1小時），這座西藏原始苯教推崇的神山, 意為“猴子山”，是西藏四大神山之一，從半山腰俯視，可盡觀八一全景，山上有全國第二大以自然資源為主題的動植物活體標本博物館,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊貓等動植物標本，是游客了解西藏珍稀動植物的最佳場所，宛如一本林芝的百科全書。下午返回拉薩，沿途欣賞尼洋河風光、邦杰康唐草原，可看到風格獨特的藏式村寨—阿沛新村（原西藏貴族阿沛阿旺晉美原來的莊園遺址），晚抵達拉薩后入住酒店。*溫馨提示：如您對拉薩的夜生活感興趣，晚餐后，建議您逛逛老街小巷，在繁鬧的夜市中品味拉薩的夜風情，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐廳感受獨有的異域韻味。
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三餐
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拉薩
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第七天
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拉薩—羊卓雍湖—日喀則（400KM，柏油路,車程約8小時）
早餐后啟程翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠處有卡若拉冰川，可自由拍照，沿途游覽西藏三大圣湖之一羊卓雍湖（參觀約1小時），羊湖是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，一路走來心曠神怡，沿途觀賞卡若拉冰川，冬古拉山、日喀則平原風光。午餐后，前往素有英雄城之稱的“江孜古城”，您將遠觀1904年西藏人民與英軍浴血奮戰的宗山遺址，晚抵日喀則。*溫馨提示：羊湖氣溫較低請注意防寒，戶外停留時間長，請準備太陽帽墨鏡防曬霜及飲用水。
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三餐
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日喀則
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第八天
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日喀則—拉薩（300KM，柏油路,車程約6小時）
★購物安排：藏香廠、御鋒刀店（進店時間各約 40 分鐘）
早餐后游覽“后藏”第一寺廟--扎什倫布寺（參觀約1.5小時），黃教六大寺院之一，是班禪喇嘛的行宮，也是歷代班禪的駐地，后來成為后藏的政權統治中心。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像--強巴佛，可瞻仰十世班禪大師的靈塔。午餐后乘車從中尼公路返回拉薩。沿途觀賞雅魯藏布江風光。
*溫馨提示：本日的游覽以藏傳佛教文化為主，請跟隨導游參觀。
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三餐
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拉薩
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第九天
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★購物安排：恒康生物保健、奇圣牛肉干店（進店時間各約 40 分鐘）
早餐后驅車前往西藏三大圣湖之一的納木措（參觀約2小時）沿途參觀藏北大草原、圣火采集點。遙望湖畔，水天一色，雪山、草原、神山、圣湖，碧空渾然一體，納木措湖中島嶼星羅棋布、千姿百態。扎西島上奇形怪狀的巖石和具有眾多傳說中的山洞巖窟組成一道道奇特的亮麗風景線。下午沿青藏公路前往羊八井地熱風景區（門票30元自理），海拔4320米，觀世界罕見的爆炸泉，間歇泉。在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉雪山，欣賞壯觀的高原風景，觀看羊八井地熱出水口、羊八井地熱發電廠，還可享受羊八井地熱溫泉（大池通票98元自理，另有高檔包房可供選擇）。*溫馨提示：羊八井沐浴后請預備一些防寒衣物注意保暖！當地用餐條件較差，若不習慣，自己可先行準備一些食品。
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三餐
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拉薩
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第十天
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拉薩-飛-北京（國航CA4111次15:55-21:30或南航CZ3184次15:00-20:55或中轉聯程）早餐后在拉薩貢嘎機場乘飛機返回，晚到北京首都機場，結束愉快旅程！
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早餐
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參團須知：
1、兒童占床價格同成人；兒童不占床價格為：不占床位、不含門票、往返大交通，含當地區間旅游車車位及半餐。
2、特別提示：請打印《通用說明》，作為合同附本交與客人!
3、西藏與北京有2小時時差。
4、本線路不適用外籍友人。
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一、標準說明：
1、住宿標準：賓館標準間，參團時如出現單男單女，盡量安排拼住或三人間，如拼不上，請客人現補房差！（酒店設施與內地有較大差距，所以請勿以城市人心態衡量．準三/掛三酒店不帶空調，四星以上酒店帶有空調。
2、餐飲標準：八菜一湯，十人一桌，菜量視人數酌減，餐標不變，不含酒水！注意：全程有可能會有2次左右路餐；高原地區資源有限，餐飲質量請不要給予太高的期望值，有時因為道路限速而造成的用餐不準時，請自備一些干糧；用餐以清淡川菜風味為主，若有忌口者，請提前告知旅行社。
3、交通標準：當地正規旅游車，分段滾動用車，車型根據此團游客人數而定，每人一正座。提示：鑒于西藏特殊的氣候條件，西藏地區旅游車輛有時有可能不開空調或出現拋錨現象，敬請諒解！
5、自費項目：藏歌舞表演198元/人；羊八井溫泉98元/人；魯朗林海(10人以下300/人、10人以上280元/人)；大峽谷陸路(10人內600元/人、10人上580元/人)；烤全羊/藏香豬1600元起；藏獒基地60元/人。自費景點不強制，不愿參加的團友，請在旅游車上或者景點附近等候團隊！
6、導游標準：此團無全陪，當地分段導游。提示：西藏旅游業處于起步發展階段，當地導游服務無法與內地導游相比較，敬請游客諒解！
7、購物標準：當地地方特色店（工藝品、土特產、藏藥等），購物屬于個人行為，但請索取正式發票（購買商品如出現質量問題，旅行社可協助處理，但不承擔任何責任）。
8、旅游爭議說明：投訴以客人當地所填意見反饋單為準；如客人在旅程中遇到任何質量問題請在旅游目的地與組團社或者與我社聯系協商解決，如客人對當地協調有異議，請在回京后7個工作日內與我社聯系解決，延誤日期投訴，我社不予受理，敬請諒解！
9、因人力不可抗拒因素（如氣候、政治、火車/航班晚點等）除按有關規定處理外，我社不承擔其它損失賠償責任（有義務協助客人投訴），造成的行程延誤或變更，所產生的費用由客人自理。我社有權根據天氣或往返車次不同及當地情況調整行程的順序（經與客人協商同意后），但前提是保證標準不變，景點不少！
10、出團標準：此團以16人為基準，北京成團。如不成團我社提前3日（不含）通知旅游者，解除旅游合同；如未提前3日通知旅游者，按照旅游費用總額的10％支付違約金。
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二、其他說明：
1、本社有權更改往返進出地點，調整行程游覽的先后順序，但游覽內容均不會減少，標準不會降低的，請游客諒解準確行程以出團通知為準；
2、報價不含：航空保險（如乘坐飛機）、往返首都機場/北京火車站（如乘火車）的車費、游客在旅游地的個人消費，不含行程之外景點的門票、不含行程中規定的自費門票、不含行程中未提及的項目費用。不含火車上用餐（如乘火車）。
3、兒童劃分標準：飛機團按年齡報價（12周歲為界），火車團按身高報價（1.2米為界）。兒童占床價格同成人；兒童不占床價格：（需同時滿足年齡不足12周歲且身高不足1.2米，如有一項超過將視同成人）只含當地旅游巴士車位、半價正餐（不含早餐）、如參加飛機行程（機票在5折以內/不含5折/機票價格同成人，若5折機票按照航空公司相關兒童機票政策出票）。
4、身份說明：成人攜帶本人有效期內身份證，16周歲以下兒童攜帶本人戶口本正本。《老年游客健康申明及擔保》請年滿60周歲以上的游客簽署。
5、保險說明：含旅行社責任險，建議游客自愿購買人身意外險10元/人（上保險的客人，如在當地發生費用，請把縣級以上醫院蓋章的診斷證明書、用藥請單、病例、醫藥費收據一并帶回，以便理賠；單證不全者，保險公司不予理賠），航空保險單程20元/人。
6、退費說明：（1）持有軍官證及老年離退休等證件的游客，景點門票價格按照實際折扣價格與我社協議折扣價格間差價現退客人，如未優惠費用不退。（2）旅游過程中，如游客自愿放棄當地景點、用餐、住宿及贈送項目，其費用均不退還。因行程報價為團體報價，客人持有老年證、導游證、軍官證等優惠證件均不能使用，如有優惠，景點門票價格按照實際折扣價格與我社協議折扣價格間差價現退客人；（3）另需說明：如遇身高1.2米的兒童按成人報名參團，當地雖沒有發生門票費用也是不能退費；
7、友情提示：（1）此團為單日散客拼團。（2）請客人提供與乘機證件完全相符的名字進行出票（若有誤差，損失費由客人自理）。（3）如在游覽過程中出現算命、燒香等自費項目，請游客斟酌而行。（4）隨身物品：青藏高原海拔高、日照時間長、早晚溫差大，需準備長袖衣褲、墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。（5）準備常用藥：隨身攜帶緩解高原反應的藥，如高原安，高原康、高原寧、可以在進藏前三、四天服用，或遵醫囑；感冒藥、腸胃藥、安定藥等。
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三、注意事項：
1、不適宜到西藏旅行的人
患有心、肺、腦、肝、腎以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。
2、進入高原途中注意事項
（1）應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
（2）由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。
（3）高原反應的癥狀主要表現為：胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰；或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，出現此種情況，應及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。嚴重時應吸氧。除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
（4）由于乘車進入高原所需時間工，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除要準備以上各種物品外，還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。
3、 西藏屬中國特殊民族地區,條件有限,希望各位游客有合理的期望值,和睦相處,尊重藏族同胞的文化和信仰習慣，談論請勿涉及政治與宗教等敏感問題。
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