行    程

D1：成都——拉薩（貢嘎機場、聶墉大佛）                    宿：拉薩（中/晚餐）

乘班機由成都飛抵拉薩貢嘎機場（飛行約一個小時四十分鐘，機場海拔3600米），當?shù)?a href='http://www.sportsemperor.com/guider/higuider.aspx' target='_blank'>導游在機場舉旗敬獻哈達接機，然后乘旅游車前往日光城拉薩（行程70公里，約需一個小時），沿途可盡情欣賞世界最高河流雅魯藏布江的美麗景色及兩岸原始古樸的藏族村寨風光；在距拉薩20公里處參觀形成于公元十一世紀的聶塘大佛石刻(如入內(nèi)參觀則自費：10元)并拍照留念，入住酒店做高原適應性休息。

D2：拉薩市內(nèi)參觀（布達拉宮、大昭寺、八角街）              宿：拉薩（早/中/晚餐）

上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達拉宮，它始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷輩達賴喇嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。 下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心目中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝佛的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱，隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街上自由購物。

D3：拉薩——羊八井——拉薩（羊八井）                      宿：拉薩（早/中/晚餐）

早餐后乘車前往距拉薩90公里處的地熱蒸汽田——羊八井，這里是我國最早最大的地熱發(fā)電基地，并且也有著西藏最為著名的地熱溫泉，游客可在這里觀望一望無際的藏北大草原，并在雄壯的念青唐古拉山腳下自費浸泡溫泉（室外40元，室內(nèi)60元，自帶泳衣）；游玩后乘車返回拉薩（可建議當天自費加游景點：納木措）。  

D4：拉薩——日喀則（羊卓雍湖）                            宿：日喀則（早/中/                                           

 拉薩出發(fā)翻越海拔4800米的岡巴拉山，遠眺岡巴拉英雄雷達站，游覽西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，此湖在藏族老百姓中被稱為仙女湖，站在湖邊您能感受到一種獨有的寧靜與祥和，午餐后經(jīng)卡羅拉冰川、滿拉水庫，到紅河谷拍攝實地江孜英雄古城，觀望當年藏族百姓英勇抵抗外國侵略者的遺址宗山抗英城堡（自費30），參觀十萬佛塔白居寺（自費40），抵達班禪喇嘛駐賜地、后藏重鎮(zhèn)日喀則（如道路交通原因不能前往，則游覽羊卓雍湖后經(jīng)中尼公路前往日喀則）。

D5：日喀則——拉薩（扎什倫布寺、強巴佛）            宿：拉薩                                                          

上午參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，此寺的金頂是所有寺廟中最為金碧輝煌的，里面供奉有世界上最大的鍍金銅佛——強巴佛，游覽后乘車沿中尼公路經(jīng)雅魯藏布江峽谷回到拉薩。

D6—D8：拉薩——成都(火車)                                         （早餐/火車上不含餐）

早餐后08：00在拉薩火車站集合，09：05乘坐高原豪華高速空調(diào)列車T24/1次列車沿青藏線返回成都，火車沿途經(jīng)過山清水秀，風景迷人的羊八井地熱溫泉；有“天湖”之稱的納木措；風雪彌漫的唐古拉山，世界海拔最高的鐵路車站唐古拉山車站海拔5072米，位于青藏高原腹地的唐古拉山，蒙古語意為“雄鷹飛不過的高山”。你還將和列車一起跨越長江起源——瑰麗的沱沱河；從可可西里橫穿而過，游客可以欣賞到可可西里獨特的野生動植物資源，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊，抵達昆侖山口，欣賞到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；列車駛進格爾木，已是深夜時分，進入甜美的夢鄉(xiāng)。繼續(xù)前行，迎來青海高原湖泊風光，列車穿梭在托素湖的蘆葦叢中，時不時地還可以看到久違的候鳥休息片刻，到達西寧。稍作休息，前行，抵達甘肅地界，古老的比綢之路沿途撒下無數(shù)的文化藝術珍寶，越過定西，抵達華夏始祖伏羲氏誕生地天水，進入素有“川陜甘咽喉”之稱的寶雞，您可以領略到無處不在的陜西厚重的歷史文化，途經(jīng)陜甘川三省交界的略陽，鳳縣，沿寶成鐵路直下川北重鎮(zhèn)、“天下雄關”劍門關、女皇故里廣元；接下來到達我國偉大的詩人、有詩仙之稱的李白故里——江油；途經(jīng)被譽為四川“后花園”、“世界第九大奇跡”的廣漢；占四川電子工業(yè)70%、全國最大的彩電生產(chǎn)基地——長虹公司所在地綿陽；一路風塵，一路艱辛，上午09：55分回到久違的“熊貓故里”，“東方伊甸園”——成都，火車北站散團，結(jié)束愉快的行程。

價    格  標準等：        元/人         豪華等：        元/人

接待標準

大 交 通：成都/拉薩單程飛機、機場建設費、燃油附加稅，拉薩/成都硬臥空調(diào)火車  

住    宿：標準等二星標準雙人標準間，豪華等三星標準雙人標準間（如產(chǎn)生單房請自理單房差費用）

用    餐：正餐八菜一湯(十人一桌，酒水自理，路餐視為正餐)

交    通：掛牌旅游車（西藏旅游車均無空調(diào)）

門    票：所列景點門票（自費除外）

導    服：西藏當?shù)貎?yōu)秀導游服務

保    險：旅行社責任保險（不含旅游人身意外保險及航空保險）

自    費：購物、增加景點自愿消費（我社有權根據(jù)當時當?shù)貙嶋H情況調(diào)整景點游覽順序）

游客注意事項

1、西藏為高原地區(qū)，心臟病、高血壓、哮喘病患者請勿入內(nèi)， 并請帶好有關防治感冒和抗高山反應的藥物（行前服用紅景天或相關抗高原反應的保健品）。

2、西藏地區(qū)全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，請游客帶好足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。

3、西藏地處高原，氣候干燥，易造成部分游客皮膚灼傷，流鼻血或嘴唇干裂等正�，F(xiàn)象，請游客自行帶好防曬霜和潤唇膏等藥物。

4、西藏地區(qū)為少數(shù)民族地區(qū)，請游客自覺遵守少數(shù)民族風俗習慣。

5、西藏地區(qū)只有中行、建行、農(nóng)行三大銀行及郵政儲蓄，手機只能使用全國漫游手機卡，請游客作好相應安排。