【第一、二天】 成都/拉薩青藏列車　　（不含餐） ♂晚宿：火車上

下午提前2小時左右自行到成都火車北站集合，乘坐T22次20：59分高原豪華空調列車前往拉薩，途經被譽為四川“后花園”、“世界第九大奇跡”的廣漢；全國最大的彩電生產基地—綿陽；我國偉大的詩人李白故里—江油；女皇故里廣元；素有“川陜甘咽喉”之稱的寶雞；沿著黃土高原西部邊緣地帶和西秦嶺末端行進；達到甘肅省首府蘭州；跨過甘肅地界到達西寧；沿蘭青線繼續前行。 　　詢游網溫馨提示：從成都出發一路感受青藏鐵路的宏偉，如果運氣好的還可以看見藏羚羊。

【第三天】  成都/拉薩　　[不含餐] ♂晚宿：拉薩

列車進入青藏高原運行來到格爾木，然后從可可西里橫穿而過，可以欣賞到可可西里獨特的野生動植物資源，同時還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，下午16：00左右列車抵達“日光城”拉薩，導游在車站舉旗獻哈達迎接游客們的到來；隨后入住酒店做高原適應性休息，準備開始第二天的安排。 　　詢游網溫馨提示：火車站-市內20KM；柏油路面，路況好。初到高原當日不要做劇烈運動，建議多休息!

【第四天】 拉薩市內 　　[早/中/晚餐] ♂晚宿：拉薩

早餐后參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑-布達拉宮（海拔3756米；門票100元/人；游覽時間約1小時）建于公元七世紀40年代，位于拉薩古城西側，紅山之上，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏大量的珍貴文物和精美壁畫，歷代達賴喇嘛的靈塔也供奉于此，您在這里將能感受到它無比的莊嚴和神秘。下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂-大昭寺【海拔3650米；門票85元/人；游覽時間約1小時】它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心目中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝佛的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱，隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街-八角街 【游覽時間約30分鐘】自由參觀。 　　詢游網溫馨提示：全天市內城市交通，拉薩城區面積不大，車輛不多，基本沒堵車現象，活動時間不緊張，寺廟的香煙可能會令您感到不適應，可以準備口罩。八角街地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙！

【第五天】 拉薩—羊八井—納木措 　（早中晚餐） ♂晚宿：拉薩

早餐后乘車翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉薩市西北部世界上海拔最高的咸水湖—納木措（海拔4718米；門票80元/人；游覽時間約1.5小時）；這里湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬里羌塘草原上。沿途眺望納木措的保護神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皚皚、群山環抱之中的地熱蒸氣田—羊八井地熱高原溫泉（海拔4300米；門票30元/人，溫泉98元/人；費用自理。游覽時間約1.5小時），可在溫泉中洗塵除病，地熱水溫保持在47度左右，含豐富的礦物質，對于各種皮膚疾病有絕佳療效；途觀中國最大的羊八井地熱發電站。 　　詢游網溫馨提示：拉薩納木措往返500公里，全程柏油路面，路況好；當雄-納木措有一段盤山道，那根山口海撥5180M，是此行程的最高點，納木措圣湖氣溫較低，請注意防寒保暖！此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。此天車程比較長，午餐在途中不一定可口，可自備一些零食以及礦泉水。在那根山口照相時注意，把圍著你的藏族人的牛羊照進去他可能要找你收錢；納木措騎馬都是有統一收費價格的，先講好價再騎，否則可能會漫天要價。

【第六天】 拉薩—巴松措—八一　　（早中晚餐） ♂晚宿：八一

早餐后從拉薩出發經達孜平原、墨竹工卡，穿越海拔5200米的米拉雪山向海拔近2900米的西藏九寨溝之美譽的西藏江南—林芝，游覽西藏最美麗的湖泊、雪山森林環繞中被稱為小瑞士的—巴松措（海拔3538米；門票100元/人，游覽時間約1.5小時）。這是一個令人沉醉的地方，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底、晶瑩秀美，有如童話般靜臥在雪峰冰山下松軟如床的湖畔碧草之上后前往林芝八一鎮（4月巴松措維修暫時關閉，預計5、1對外開放，現此景點改走“卡定溝”瀑布游覽）。 　　詢游網溫馨提示：全程510公里（其中巴河-巴松措往返80公里），需時9小時左右，柏油路面，路況好。此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。此日車程比較長，在米拉山口可以讓當地藏族人幫你掛一條祈福經幡30元左右；車上少睡覺，不要錯過一路風光。海拔也有所降低，不必擔心高原反應。

【第七天】 八一－米林—南迦巴瓦觀景臺—八一 　　[早/中/晚餐] ♂晚宿：八一

早餐后乘車前往雅魯藏布江風景區, 途中沿著米林抵達派鎮（米林藏語意為“藥洲”。米林縣的前身為則拉崗宗。1959年8月成立米林縣人民政府，因縣府設在米林村而得名，隸屬林芝專區管轄。行至派鎮.在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，暢游中國十大峽谷之首的雅魯藏布大峽谷.壯觀的跌水，雄偉的雪山，還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇觀。然后驅車前往觀景臺，觀賞大渡卡古堡遺址、魔心石、玉松田園風光觀景臺，情比石堅、大桑樹；情比石堅、大桑樹、在大峽谷觀景臺最近距離的欣賞中國十大名山之首的南迦巴瓦峰,觀賞聞名于世的雅魯藏布（門票：270元車游，游覽時間約1.5小時）然后返回八一鎮。      詢游網溫馨提示：沿途有美麗風景作伴，不會覺得枯燥乏味，可欣賞到雅魯藏布大峽谷的自然奇觀。

【第八天】 林芝—拉薩　　[早/中/晚餐] ♂晚宿：拉薩

早晨游覽具有2500年悠久歷史的林芝柏樹王－大柏樹自然保護區（門票15元/人；游覽時間約30分）然后驅車返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光。遠觀太昭古鎮、中流砥柱在無限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉薩。      詢游網溫馨提示：全程430公里，需時8小時左右，柏油路面，路況好。沿途的美景早就留在您的相機里了。到拉薩后可跟著導游到各個特色店去逛逛感受獨有的異域韻味。

【第九天】 拉薩—成都　　[早餐] ♂晚宿：火車上

早餐后前往拉薩貢嘎機場乘班機返回成都雙流國際機場；帶著藏區給您的感動和美好回憶，結束愉快旅程。      詢游網溫馨提示：市內-機場70KM；柏油路面，路況好。

服務已含

大交通：成都/拉薩/成都往返空調硬臥火車票 　　住    宿：酒店設施與內地有較大差距，請不要以城市人心態衡量，如游客不能接受拼房或三人間請現付單房差。 　　1、普  標雙人標準間-拉薩：輝達賓館、美麗華商務酒店、圣都酒店等同級 　　　八一：唐朝賓館、林芝迎賓館、麒瑞賓館、巴松措賓館等同級 　　2、掛三星雙人標準間-拉薩：拉薩寶發賓館、圣江飯店、仙足島假日莊園賓館等同級 　　　八一：林芝工布大酒店、林芝假日酒店 　　用   餐：5早8正、15元/人/餐、正餐八菜一湯、十人一桌、酒水自理（賓館含早餐，接團第一天不含餐）口味主要以川菜為主，高原地區資源有限；餐飲質量請不要給予太高的期望，有時可能因為道路限速而造成用餐不準時，請游客自備一些干糧。自由活動當天只含住宿，其他均不含。 　　餐廳名：拉薩段-1、石頭屋餐廳   2、羌塘餐廳   3、明珠餐廳   4、清易居 日喀則-1、星月大酒店   2、浪卡子川渝飯店 　　用  車：全程正規旅游專車接待（因西藏特殊氣候條件，西藏地區旅游車輛均無空調設施）。 　　門  票：布達拉宮100元、大昭寺85元、納木措80元、羊湖30元、扎什倫布寺55元（如因政策性及天氣原因無法參觀景點則現退門票費，如門票臨時上漲請游客自付差價，因上布達拉宮需憑身份證原件進入參觀，請游客隨身攜帶好）。 　　導  服：專業優秀持證中文導游服務。 　　保  險：含旅行社責任保險、旅游人身意外保險（中國平安保險公司）。

溫馨提示

1、團隊中若出現單男單女，請提前告之用房數量，避免臨時調房帶來的誤會，報價均不含產生自然單間的費用，旅行社有權安排三。 　　2、在保證服務質量標準及不減少游覽景點時間的前提下，地接社可以調整行程游覽順序，同時地接社導游有權調整購物點進店順序，進店的總次數及名稱不會改變。 　　3、如遇（如交通延阻、自然災害、政策性調價、航班或車次取消或更改時間等）人力不可抗拒因素導致行程延誤、變更所產生的費用游客自理，我社只負責退還未產生的門票費用，不承擔由此產生的其它責任及費用。如果游客臨時自愿放棄景點游覽、用餐、住宿等，費用均不退還。 　　4、進入布達拉宮不能超時，如游客不愿意地接社統一安排，而耽誤進入布達拉宮的時間游客將自己承擔所有責任。 　　5、導游推薦的自費項目嚴格按照行程中推薦項目安排，如有其他自費項目，需經游客同意后才能有序安排 　　6、外賓和臺胞請提前7個工作日將游客護照或臺胞證及簽證原件掃描通過網絡發至我社辦理入藏批準函。 　　7、高原景區海拔較高，提醒客人在進藏前準備好高原安、紅景天等緩解高原反映的藥品，最好在上飛機前或快進入青藏高原前5天開始服用。

預定說明
方法一：在線網上報名在本網中選擇您所要參加的旅游相關、點擊進入我們會在第一時間給您回復。 　　方法二：用電子郵件報名。 　　方法三：用電話傳真報名，傳真報名時需簽定一份傳真合同，同時我社會向預定客人提供一份公司各大銀行帳號，預付定金既可。（特別推薦方法三） 　　方法四：直接來本公司報名 如果您因為各種原因，無法提前在網上或電話報名，您可到達成都后直接來本公司，本公司將盡可能為您提供方便，為您提供最有效最優質的服務。 　　注：在選擇報名的同時，請務必將聯系電話及姓名填寫清楚，以免耽擱你的預定！