【第一天】 成都——拉薩　�。ú缓�餐） ♂晚宿：拉薩

根據(jù)我社的航班時(shí)間各位節(jié)嘉賓自行前往成都機(jī)場(chǎng)集合（具體時(shí)間詳見(jiàn)我社出團(tuán)通知書(shū)）帶我社送團(tuán)導(dǎo)游為其辦理好登機(jī)牌后乘指定航班飛往拉薩、到拉薩機(jī)場(chǎng)后當(dāng)?shù)?a href='http://www.sportsemperor.com/guider/higuider.aspx' target='_blank'>導(dǎo)游接團(tuán)換乘旅游車(chē)前往拉薩市，沿途經(jīng)世界最高河流——雅魯藏布江行駛一個(gè)半小時(shí)至日光程往拉薩。公路沿雅魯藏布江逆流而上，穿越西藏三大糧倉(cāng)之一的雅魯藏布河谷，沿途景色迷人，讓游客沉浸在異域風(fēng)情的情調(diào)之中。途中在建于十一世紀(jì)的【聶塘佛】(自費(fèi)30元)停車(chē)拍照。行程70公里。抵拉薩市后作適應(yīng)性休息。

【第二天】  拉薩市內(nèi)——上午參觀布達(dá)拉宮(游覽約1小時(shí)) 　�。ㄔ缰型聿停� ♂晚宿：拉薩

布達(dá)拉宮" align="right" width="150" height="100" src="/TMFile/UUPic/2011327151115093_big.jpg" />　　【布達(dá)拉宮】是西藏現(xiàn)存最大最完整的古堡建筑群，是歷代達(dá)賴(lài)?yán)�嘛生活起居和從事政治活�?dòng)的場(chǎng)所，分為紅宮和白宮兩部分，紅宮主體建筑是靈塔和各類(lèi)佛堂，也是舉行佛事活動(dòng)的場(chǎng)所 ，白宮是歷代達(dá)賴(lài)?yán)�嘛起居、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場(chǎng)所。午餐后前往藏丹堂藏醫(yī)藥推廣中心了解藏醫(yī)藏藥文化（約1小時(shí)）。下午參觀【大昭寺】（游覽約１小時(shí)）、【八角街】（游覽約30分鐘）大昭寺建于七世紀(jì)，是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地，文成公主進(jìn)藏時(shí)一起運(yùn)來(lái)的釋迦牟尼，祈求降福，寺廟金頂處是觀賞布達(dá)拉宮遠(yuǎn)景的最佳位置。八角街可以感受到具有西藏濃郁民族特色的手工制品。西藏名族工藝品可以算的上是西藏文化的一大亮點(diǎn)，我們將安排到西藏五色土民族工藝品有限公司——西苑天珠參觀西藏最具特色的名族工藝品（參觀游覽約1小時(shí)）。

【第三天】  拉薩——羊八井（100KM）——納木措（150KM）——拉薩　　（早中晚餐） ♂晚宿：拉薩

上午從拉薩出發(fā)前往離拉薩90公里的【羊八井】（自費(fèi)30元）地?zé)釡厝�。該溫泉含多種礦物質(zhì)，可治療皮膚病及關(guān)節(jié)炎，【納木措】距離拉薩250公里，是世界上最高的咸水湖，它位于念青唐古古拉山脈西南腳下，如鑲嵌在藏北草原上一棵無(wú)瑕的翡翠。在回程時(shí)我們將經(jīng)過(guò)拉薩市恒康生物研究所（參觀時(shí)間40分鐘左右），這里是西藏唯一的生物制品廠，高原的純凈、無(wú)污染環(huán)境與高科技加工手段結(jié)合生產(chǎn)出的高原生物保健品絕對(duì)是西藏最具特色的特產(chǎn)之一。

【第四天】 拉薩——江孜——日喀則 　�。ㄔ缰型聿停� ♂晚宿：日喀則

拉薩出發(fā)經(jīng)西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】(240KM,游覽約20分鐘)、卡若拉冰川，以及電影《紅河谷》外景地抗英英雄鎮(zhèn)江孜(280KM,游覽約0分鐘)。江孜出發(fā)繼續(xù)行駛95公里至后藏鎮(zhèn)日喀則。全程游程約需10小時(shí)。

【第五天】  日喀則——定日 �。ㄔ缰型聿停� ♂晚宿：定日

早上乘車(chē)途徑拉孜前往新定日縣城-協(xié)格爾，在將到協(xié)格爾時(shí)，即可遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你將翻越   海拔5220米的嘉措拉雪山（從日喀則到協(xié)格爾全程都是沙石路不太好走）稍做停留后趕往定日，在此你可以買(mǎi)到一些藏族孩子撿來(lái)的海生物化石標(biāo)本。

【第六天】  定日——珠峰絨布寺——日喀則　�。ㄔ�、中、晚餐） ♂晚宿：日喀則

早餐后前往世界上海拔最高的自然保護(hù)區(qū)【珠峰】，先參觀建于1899年的西藏紅教寺廟【絨布寺】該寺位于珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這里您可以面對(duì)面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿, 很多登山專(zhuān)家認(rèn)為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置，從這里出發(fā)經(jīng)過(guò)峽谷、懸崖與怪石到珠穆朗瑪峰大本營(yíng)；晚返回日喀則。

【第七天】  日喀則——江孜——卡若拉冰川——羊湖——拉薩　　(早、中、晚餐) ♂晚宿：拉薩

珠穆朗瑪峰" align="right" width="150" height="100" src="/TMFile/UUPic/2011327153407349_big.jpg" />　　早餐后參觀唯一集西藏三大教派于一體，以精美絕倫的壁畫(huà)和雕刻而著稱(chēng)的十萬(wàn)佛塔【白居寺自理30元/人】，乘車(chē)從中尼公路返回拉薩，途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長(zhǎng)頭虔誠(chéng)地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的【羊卓雍湖】湖面海拔4441米，湖岸線長(zhǎng)達(dá)250千米，面積638平方千米。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來(lái)，心曠神怡。

【第八天】  拉薩——成都　�。ㄔ绮停� ♂晚宿：無(wú)

早餐后乘班機(jī)由拉薩飛抵成都在雙流機(jī)場(chǎng)散團(tuán)，結(jié)束愉快的行程。

服務(wù)已含

交通：成都—拉薩往返飛機(jī)、當(dāng)?shù)貟炫坡糜诬?chē)（西藏旅游車(chē)均無(wú)空調(diào)）。 　　住宿：標(biāo)準(zhǔn)等二星標(biāo)準(zhǔn)雙人標(biāo)準(zhǔn)間，豪華等三星標(biāo)準(zhǔn)雙人標(biāo)準(zhǔn)間（如產(chǎn)生單房請(qǐng)自理單房差費(fèi)用）。 　　用餐：正餐八菜一湯(十人一桌，酒水自理，路餐視為正餐)。 　　門(mén)票：所列景點(diǎn)門(mén)票（自費(fèi)除外、如因政策性原因調(diào)價(jià)，我社不承擔(dān)增加部分費(fèi)用）。 　　導(dǎo)服：西藏當(dāng)?shù)貎?yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)（飛機(jī)上無(wú)導(dǎo)游）。 　　保險(xiǎn)：含旅行社責(zé)任保險(xiǎn)及旅游人身意保險(xiǎn)外。 　　自費(fèi)：購(gòu)物、增加景點(diǎn)自愿消費(fèi)（我社有權(quán)根據(jù)當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況調(diào)整景點(diǎn)游覽順序）。

服務(wù)不含
航空保險(xiǎn)、行程中自費(fèi)項(xiàng)目及個(gè)人消費(fèi)。

溫馨提示

1、西藏為高原地區(qū)，心臟病、高血壓、哮喘病患者請(qǐng)勿入內(nèi)， 并請(qǐng)帶好有關(guān)防治感冒和防、抗高山反應(yīng)的藥物（行前服用紅景天或相關(guān)防、抗高原反應(yīng)的保健藥品）。 　　2、西藏地區(qū)全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，請(qǐng)游客帶好足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。 　　3、西藏地處高原，氣候干燥，易造成部分游客皮膚灼傷，流鼻血或嘴唇干裂等正�，F(xiàn)象，請(qǐng)游客自行帶好防曬霜和潤(rùn)唇膏等藥物。 　　4、西藏地區(qū)為少數(shù)民族地區(qū)，請(qǐng)游客自覺(jué)遵守少數(shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣。 　　5、西藏地區(qū)只有中行、建行、農(nóng)行三大銀行及郵政儲(chǔ)蓄，手機(jī)只能使用全國(guó)漫游手機(jī)卡，請(qǐng)游客作好相應(yīng)安排。

特別提醒
★我社備有紅景天、高原寧口服液或膠囊等多種防、抗高原反應(yīng)保健藥品，敬請(qǐng)各位游客提前預(yù)購(gòu)★