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布達(dá)拉宮2" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image005.jpg">大昭寺2" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image007.jpg">
圣地拉薩/羊八井/納木措/林芝/日喀則雙飛八日游（全景之旅)
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時(shí)間
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起止地點(diǎn)
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行程大致安排
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用餐
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住宿
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D1
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成都/拉薩
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早乘班機(jī)由成都飛抵拉薩貢嘎機(jī)場（飛行約一個(gè)小時(shí)四十分鐘，機(jī)場海拔約3600米），當(dāng)?shù)?a href='http://www.sportsemperor.com/guider/higuider.aspx' target='_blank'>導(dǎo)游在機(jī)場舉旗敬獻(xiàn)哈達(dá)接機(jī)，然后乘車前往日光城拉薩（行程70公里，約需一個(gè)半小時(shí)），沿途可盡情欣賞世界最高河流——雅魯藏布江的美麗景色及兩岸原始古樸的藏族村寨風(fēng)光；抵達(dá)拉薩市區(qū)后入住酒店，午餐后下午自由活動(dòng)，做高原適應(yīng)性休息。
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不含餐
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拉薩
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主要游覽景點(diǎn)：【貢嘎機(jī)場、沿途風(fēng)光】
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D2
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拉薩市內(nèi)
觀光游覽
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上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達(dá)拉宮（游覽約1小時(shí))，它始建于公元七世紀(jì)，是西藏現(xiàn)存最大最完整的古堡建筑群，自五世達(dá)賴?yán)?/span>以來一直是西藏的政治和宗教中心，也是歷任達(dá)賴?yán)?/span>生活起居的場所，里面珍藏有存放歷任達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像等，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。它分為紅宮和白宮兩部分，紅宮主體建筑是靈塔和各類佛堂，也是舉行佛事活動(dòng)的場所；白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁印⒄b經(jīng)及處理行政事務(wù)的場所。午餐后前往藏醫(yī)藥文化博覽中心了解藏醫(yī)藏藥文化（約1小時(shí)）。下午參觀建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂——大昭寺（游覽約１小時(shí)）。大昭寺建于公元七世紀(jì)，是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地，它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心目中最為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像。在這里游客不僅能夠看到老百姓朝佛的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱。參觀完了大昭寺后，游客可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街上（游覽約30分鐘）自由購物，八角街可以感受到具有西藏濃郁民族特色的手工制品。隨后我們將安排游客到“西藏民族工藝品有限公司”參觀西藏最具特色的民族工藝品，西藏民族工藝品可以算得上是西藏文化的一大亮點(diǎn)（參觀游覽約40分鐘），晚餐后可在導(dǎo)游安排下自費(fèi)欣賞西藏當(dāng)?shù)刈钣忻牟刈屣L(fēng)情歌舞晚會(huì)。
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早/中/晚
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拉薩
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主要游覽景點(diǎn)：【布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街】
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D3
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拉薩/羊八
井（100KM）/納木措
（150KM）
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上午從拉薩出發(fā)前往距拉薩90公里的羊八井地?zé)釡厝＿@里是我國最早最大的地?zé)岚l(fā)電基地，而且也有著西藏最為著名的地?zé)釡厝摐厝喾N礦物質(zhì)，浸泡后可治療皮膚病、關(guān)節(jié)炎等多種疾病。游完羊八井后乘車前往——有“天湖”之稱的納木措?yún)⒂^游覽。納木措距拉薩市區(qū)約250公里，是世界上最高的咸水湖，它位于念青唐古古拉山脈西南腳下，如鑲嵌在藏北草原上一顆無瑕的翡翠。游完后乘車返回拉薩，在回程時(shí)我們將參觀“拉薩市生物制品廠”（參觀時(shí)間40分鐘左右），這里是西藏唯一的生物制品廠，高原的純凈、無污染環(huán)境與高科技加工手段結(jié)合生產(chǎn)出的高原生物保健品絕對是西藏最具特色的特產(chǎn)之一。
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早/中/晚
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拉薩
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主要游覽景點(diǎn)：【納木措、自費(fèi)：“羊八井門票30元/人，泡溫泉98元/人”】
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D4
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拉薩/江孜/日喀則
（360KM）
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早餐后拉薩出發(fā)翻越海拔4800米的岡巴拉山，游覽西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖(240KM，游覽約20分鐘)，此湖在藏族老百姓中被稱為仙女湖，站在湖邊您能感受到一種獨(dú)有的寧靜與祥和。游完后繼續(xù)前往日喀則，遠(yuǎn)觀古老的卡若拉冰川，路經(jīng)江孜，參觀《紅河谷》實(shí)景拍攝地——抗英英雄鎮(zhèn)江孜(280KM,游覽約20分鐘)，觀抗英遺址——宗山城堡和唯一集西藏三大教派于一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔白居寺，隨后前往西藏第二大城市、國家歷史文化名城、歷任班禪喇嘛駐賜地、有后藏重鎮(zhèn)之稱的日喀則。
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早/中/晚
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日喀則
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主要游覽景點(diǎn)：【羊卓雍湖、卡若拉冰川、江孜、自費(fèi)：“宗山抗英城堡30元/人、白居寺40元/人”】
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D5
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扎什倫布
寺/拉薩
（280KM）
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上午參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟——扎什倫布寺，扎什倫布寺是由一世達(dá)賴?yán)锔D珠巴主持修建于1447年，后成為歷代班禪住錫地。寺內(nèi)供奉的強(qiáng)巴佛像是世界上最大的銅制佛像，并且寺內(nèi)存放有十世班禪喇嘛靈塔。午餐后乘車沿中尼公路返回拉薩，約280公里，需時(shí)約5小時(shí)。到達(dá)拉薩之后將安排游客在西藏牦牛肉制品廠參觀，屆時(shí)游客可以免費(fèi)品嘗到各種西藏當(dāng)?shù)仃笈Ｈ庵破罚▍⒂^時(shí)間40分鐘左右）；然后到拉薩市藏茶銷售店，免費(fèi)欣賞及品嘗藏式茶道（游覽時(shí)間40分鐘左右）。
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早/中/晚
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拉薩
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主要游覽景點(diǎn)：【扎什倫布寺、強(qiáng)巴佛】
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D6
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拉薩/巴松措/林芝
（510KM）
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早餐后逆拉薩河?xùn)|行，翻越海拔5230米的米拉雪山，米拉山是拉薩通往林芝的必經(jīng)之路，也是沿途海拔最高的山，站在山頂俯瞰群山，實(shí)有“一覽眾山小”之感。山口掛滿了各色的布條，這就是聞名已久的經(jīng)幡，經(jīng)幡為藏族同胞祈禱山神保佑萬物生靈之用，條條經(jīng)幡在山頂迎風(fēng)飄展，似萬眾僧人齊聲詠誦。翻過米拉山口，沿途盡賞尼洋河風(fēng)光。尼洋河是雅魯藏布江的五大支流之一，發(fā)源于米拉山側(cè)古冰川的尾谷，全長307.5公里。傳說中是神女流出的悲傷的眼淚。河水清澈見底，如一條巨龍從高高的雪山走來。途中我們將會(huì)親自感受到開滿龍膽花的草壩子——邦杰塘草原，草原地形起伏，綠草如茵，猶如一塊天然的綠色大地毯，藍(lán)天、白云、青山、綠草渾然一體，讓人心曠神怡，浮想聯(lián)翩，每逢節(jié)日來臨，牧民們都要舉行射箭、騎馬、摔跤等傳統(tǒng)比賽，把酒臨風(fēng)，歡歌載舞，熱情款待遠(yuǎn)方客人。當(dāng)車子行使到尼洋河中游，映入眼簾的大石亭亭矗立在河水中央，這就是中流砥柱。據(jù)說此大石為工布的守護(hù)神——“貢尊德姆”修身養(yǎng)性坐禪念經(jīng)時(shí)的座椅，大石被當(dāng)?shù)厝斯槭刈o(hù)神。大石上端屹立著一棵四季長青的松樹，并有多種植物被裝點(diǎn) ，神氣而又壯觀。在八一鎮(zhèn)90公里處，您將領(lǐng)略到一端為片石修筑的方形橋墩，一端山體巖石為基，以兩根鋼索為載體，在上搭設(shè)木版而成的——塞臥吊橋。此建筑雖外觀古樸，卻十分牢固，踏上吊橋，腳下是洶涌的尼洋河，兩岸是蔥蘢的花草樹木，此處四季景色各異，美不勝收。最后我們將抵達(dá)有“西藏九寨溝”、“小瑞士”之稱的巴松措。巴松錯(cuò)意為：三座巖石山下的碧湖，三座巖石山分別酷似“國王的寶座”、“燃燒的火焰”和“紫色的佛珠”。 此湖平均深度達(dá)60米，湖呈新月狀，湖面開闊，湖水如鏡，碧波粼粼，就像童話中描繪的仙境。四面環(huán)山的巴松錯(cuò)湖，宛如一顆鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的湖面如綢緞般閃著光澤，令人沉醉。在湖心島上你將會(huì)觀賞到一大奇觀——桃抱松，在一棵大桃樹上神奇地長著一棵小松樹。此外，還有神秘之樹——青岡樹，此樹的葉子上自然形成了動(dòng)物和藏文字母的象形圖形，距今已有1300多年樹齡。在島上還可參觀到建于唐代時(shí)期的寺廟——錯(cuò)宗工巴寺，里面供奉著佛像，而島上遍地奇花異草，隨處可見浮雕石刻。
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早/中/晚
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林芝
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主要游覽景點(diǎn)：【沿途欣賞尼洋河風(fēng)光、中流砥柱、巴松措湖】
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D7
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林芝/巨柏
園/拉薩
（430KM）
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早餐后參觀巨柏園自然保護(hù)區(qū)，在巨柏園內(nèi)游客們可以欣賞到一棵被當(dāng)?shù)厝俗鸱Q為“神樹”的巨型柏樹，此樹有2600年樹齡，高達(dá)50米，胸徑5.8米，要14個(gè)人才能合抱起來。下午第車返回拉薩，途中將會(huì)領(lǐng)略藏東門巴、珞巴族民俗風(fēng)情。抵達(dá)拉薩之前我們會(huì)到拉薩市參觀藏香的制作流程，感受西藏獨(dú)有的藏香生產(chǎn)技藝（參觀時(shí)間約40分鐘左右）。抵達(dá)拉薩之后我們會(huì)安排到拉薩市藏刀店參觀（參觀時(shí)間約40分鐘左右），西藏的藏式刀具本身是西藏最具特色的名族工藝品之一，在這里藏式刀具將得到集中展示，這里也是西藏最全面的藏式刀具展廳。
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早/中/晚
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拉薩
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主要游覽景點(diǎn)：【巨柏樹】
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D8
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拉薩/成都
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早餐后送早班機(jī)或晚班機(jī)，由拉薩飛抵成都，在雙流機(jī)場散團(tuán)，結(jié)束愉快的行程。
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早餐
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接待標(biāo)準(zhǔn)
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01
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大 交 通
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成都/拉薩/成都往返機(jī)票、機(jī)場建設(shè)費(fèi)、燃油費(fèi)
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02
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住 宿
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標(biāo)準(zhǔn)等二星標(biāo)準(zhǔn)雙人標(biāo)準(zhǔn)間，豪華等三星標(biāo)準(zhǔn)雙人標(biāo)準(zhǔn)間，超豪華等四星標(biāo)準(zhǔn)雙人標(biāo)準(zhǔn)間（如產(chǎn)生單房請游客自理單房差費(fèi)用）
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03
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用 餐
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正餐8菜1湯(10人1桌，酒水自理)
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04
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用 車
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掛牌旅游車（西藏旅游車均無空調(diào)）
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05
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門 票
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所列景點(diǎn)門票（自費(fèi)除外、如因政策性原因臨時(shí)調(diào)價(jià)，我社不承擔(dān)增加費(fèi)用）
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06
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導(dǎo) 服
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西藏當(dāng)?shù)貎?yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)（飛機(jī)上無導(dǎo)游服務(wù)）
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07
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保 險(xiǎn)
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含旅行社責(zé)任保險(xiǎn)（不含航空保險(xiǎn)及旅游人身意外保險(xiǎn)）
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08
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自 費(fèi)
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購物、增加景點(diǎn)及導(dǎo)游推薦項(xiàng)目自愿消費(fèi)
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游客注意事項(xiàng)
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01
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西藏為高原地區(qū)，心臟病、高血壓、哮喘病患者請勿入內(nèi)， 并請帶好有關(guān)防治感冒和防、抗高原反應(yīng)的藥物（行前服用“紅景天”或相關(guān)防、抗高原反應(yīng)的保健藥品）。
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02
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西藏地區(qū)全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，請游客帶好足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。
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03
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西藏地處高原，氣候干燥，易造成部分游客皮膚灼傷，流鼻血或嘴唇干裂等正常現(xiàn)象，請游客自行帶好防曬霜和潤唇膏等藥物。
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04
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西藏地區(qū)為少數(shù)民族地區(qū)，請游客自覺遵守少數(shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣。
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05
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西藏地區(qū)只有中行、建行、農(nóng)行三大銀行及郵政儲(chǔ)蓄，手機(jī)只能使用全國漫游手機(jī)卡，請游客作好相應(yīng)安排。
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特別提醒
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★我社有權(quán)根據(jù)當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況調(diào)整景點(diǎn)游覽順序★
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★我社備有“紅景天、高原寧”口服液或膠囊等多種防、抗高原反應(yīng)保健藥品，敬請各位游客提前預(yù)購★
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