麗江：位于云南省西北部的麗江地區、迪慶藏族自治州、怒江傈僳族自治州的三條大江（怒江、瀾滄江、金沙江）并行而流,稱為“三江并流”.由于三江并流地區特殊的地質構造,歐亞大陸最集中的生物多樣性、豐富的人文資源、美麗神奇的自然景觀使該地區成為唯一的、獨特的世界奇觀.三江并流地區已將4萬平方公里規劃為世界自然遺產的地區面積,是世界第一大的國家重點風景名勝區，是世界生物多樣性最豐富的地區之一,是北半球生物景觀的縮影.三江并流地區是世界級物種基因庫,是中國三大生態物種中心之一.麗江古城歷史悠久，古樸自然，兼有水鄉之容、山城之貌.城中無規矩的道路網，無森嚴的城墻,古城布局中的三山為屏、一川相連;水系利用中的三河穿城、家家流水;街道布局中“經絡”設置和“曲、幽、窄、達”的風格;建筑物的依山就水、錯落有致的設計藝術在中國現存古城中是極為罕見的，是納西先民根據傳統和環境再創造的結果.絕對不愧為“小橋流水人家”.東巴文化是一種宗教文化,是由東巴世代傳承下來的納西族古文化.東巴,譯為智者,是納西族最高級的知識分子,他們多數集歌、舞、經、書、史、畫、醫為一身.東巴文是一種十分原始的圖畫象形文字，從文字形態發展的角度來看,它比甲骨文還要原始,屬于文字起源的早期形態,最早是寫、畫在木頭和石頭上的符號圖象,后來有了紙,才把這些符號圖象寫在紙上.由于東巴才掌握這種文字,故稱為東巴文.東巴文是目前世界上唯一存活著的象形文字,是人類文字起源和發展的“活化石”.
瀘沽湖：瀘沽湖省級風景名勝區瀘沽湖，位于川滇交界外的四川省鹽源縣瀘沽湖鎮，距西昌市258公里，宛如一顆潔白無暇的巨大珍珠鑲嵌在祖國的西南部。她那如詩如畫的旖旎風光，亙古獨存的母系氏族遺風民俗，基督教中的“諾亞方舟”，喇嘛教的朝鐘暮鼓，是那樣的惹人矚目，使眾多游客的目光投向這塊神秘的土地。 瀘沽湖，當地人稱“謝納咪”，意為大海、母湖，從高處鳥瞰，如一只展翅的飛燕也是四川的第一大天然淡水湖，湖水面積50.8平方公里，另有萬畝草海，水面海撥2688米，被譽為“高原明珠”。湖中七島，婷婷玉立，林木蔥郁。湖的西北面，雄偉壯麗的格姆山巍然矗立，這即是納日人為之崇拜而人格化的格姆女神。湖的東南南，與草海連接，這里牧草豐盛，牛羊肥美，淺海處茂密的蘆葦隨風蕩漾，蔟蔟的花草迎風招展，每到冬季，天鵝、黑頸鶴等珍稀候鳥數以萬計棲息于此，憑添一種生氣，一種景致。湖周，在那茂密的原始森林里，虎、豹、獐、鹿、巖羊、小熊貓、短尾猴、斑羚羊等珍稀動物出沒其間，給人幾分畏懼，幾分野趣。湖畔，阡陌縱橫，田園萬頃，日出而作，日落而息，木摞房舍，炊煙裊裊，牧歌陳陳，漁火點點，阿哥阿妹，結伴相隨，好一派景象萬千的農家農園，令游人魂不守舍。 瀘沽湖畔居住的納日人，婚姻獨特，風俗獨特，家家之主，皆為女性，其家庭成員血緣，均為母系血統。如家庭成員中，祖輩只有外祖母及其兄弟姐妹，母輩只有母親，舅舅和姨母。阿肖婚的子女則稱走婚父親為“阿波”或“阿達”。在這里，一切都是那么神奇，那么古樸，無論是成丁禮、阿肖婚、母系家庭、喪 葬，都是絕無 僅有的。每個禮儀，每種風俗，都是一個個優美動人的故事，一支支優揚動聽的牧歌，無不充滿幾分神秘，幾分浪漫，幾分詩情，幾分畫意，從而給人以遐想與思憶。瀘沽湖山美水美人更美，除奇特的婚姻和風俗外，瀘沽湖畔姑娘小伙那一身獨特的服飾更是令人矚目。瀘沽湖即是女兒國，又是歌舞的王國，一經踏上這片熱土，游人無不為那遠遠近近、悠悠揚揚的“阿哈巴拉”所動容，無不為那如巨龍滾動的甲搓所誘惑。看吧，那遠方漂來的豬槽船，載著阿妹，向您招手，向您放喉： “呵，朋友，來了就莫走，阿妹陪您到月落西山頭”。 在瀘沽湖這塊肥沃的土地上，人們的飲食文化也濃濃地染上了自然、古樸的特點。時至今日，納日人的飲食無論主食還是副食，仍是以山間泉水、芳草、果仁、五谷雜糧作佐料，人工自釀、自腌、自烤、自煮后置于壇里，放于火上、鍋里而后數日、數月直至數年才開啟供已食用，供遠方來客品嘗，這就是瀘沽湖有名的豬膘肉、蘇里瑪酒、酸魚、烤魚干、牛頭飯、豬腸血米等。這些美食佳肴，令您目不暇接，回味無窮。