第一天　成都－雅安－康定－新都橋（375KM）　　　　　　　┊宿：　新都橋鑫泰酒店（當?shù)刈詈镁频曛�一�?/font>
成都出發(fā)經(jīng)成雅高速公路抵達雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內(nèi)最長的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷）。經(jīng)瀘定看一看當年紅軍浴血奮戰(zhàn)的鐵索橋；抵康定古城，聽一聽不絕于耳的康定情歌。之后再乘車出發(fā)征服康藏第一關(guān)--折多山（海拔4298米），抵洋溢著濃郁民族風情的小鎮(zhèn)--新都橋。
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路況說明：成都到雅安為高速公路。從二郎山道到康定一段為二級路面，康定到新都橋為二級路，路況相對好。
第二天　新都橋－雅江—理塘—巴塘（395KM）　　　　　　　┊宿：　巴塘縣賓館（當?shù)刈詈镁频曛�一�?/font>
早起，盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光。早餐后，從新都橋出發(fā)，途中將經(jīng)過雅江，駛?cè)氡简v如萬馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。然后登上剪子彎山（4658米），最后到達第一高城--理塘。就在高城城郊，有一座金碧輝煌的藏傳佛教（黃教－格魯教派）的長青春科寺。下午翻海子山，觀冰封的姐妹湖，經(jīng)措普溝熱坑溫泉，措拉柯自然保護區(qū)，至“弦子之鄉(xiāng)”巴塘古城。住縣城。（若游措普溝熱坑溫泉公園或措拉柯自然保護區(qū)，則均需增加1-2天的時間。另外理塘賽馬節(jié)，巴塘雅勒節(jié)都是極富藏族特色的民俗節(jié)慶，碰上不可不參加）
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路況說明：新都橋到理塘，現(xiàn)在大部分路面都已鋪上柏油，還有不長的“搓衣板”路，但總的路況還是相對較好
第三天　巴塘－芒康－左貢（249KM）　　　　　　　　　　　┊宿：　左貢大酒店（當?shù)刈詈镁频曛�一�?/font>
在巴塘，古天主教堂的遺址，至今尚保存完好。跨過金沙江，觀山高谷深、激流洶涌的金沙江峽谷自然風光，過橋后進入西藏地域，車開始在三江流域穿行，進入川藏公路較為艱險的旅途，便正式進入了西藏自治區(qū)。在滇藏與川藏公路的交匯處--芒康用餐后，芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城。之后翻覺巴山，拉烏山和海拔近6000米的東達山，到達左貢，路況不是很好，經(jīng)常有“人仰馬翻”的感覺。至左貢。
第四天　左貢－邦達－八宿（201KM）　　　　　　　　　　　┊宿：　八宿迎賓大酒店（當?shù)刈詈镁频曛�一�?/font>
早出發(fā)，經(jīng)邦達（川藏北線和川藏南線匯合處）翻業(yè)拉山（海拔4839M），車在公路上以"之"字形盤旋曲折前進，進入川藏公路拐彎最多的路段（72道彎）。翻越橫斷山脈最大的天險――怒山。同時可欣賞風化巖石山景，過多拉神山時觀看藏區(qū)神秘的天葬臺和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林與田園風光交相輝映，景色宜人。這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達山，邦達草原氣溫可達攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經(jīng)歷的海拔落差起伏可近2500米。
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路況說明：全天路況都差，特別是沿江邊路面，路窄。東達雪山一年四季都有雪，較難。八宿海拔3910米。
第五天　八宿－然烏（90KM）　　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　然烏賓館（當?shù)刈詈镁频曛�一�?/font>
上午游覽然烏湖，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。 　　下午游覽來古冰川。來古冰川身在來古村，你可以同時看到美西冰川、雅隆冰川、若驕冰川、東嘎冰川、雄加冰川和牛馬冰川，因為所有這些冰川都圍繞著來古村，所以它們被人們統(tǒng)稱為來古冰川。其中生成于崗日嘎布山東端長達12公里的雅隆冰川最為雄壯，它從海拔6000多米的主峰，一直延伸到海拔4000米左右的來古村邊，黑白相間的“中磧”又為它在宏偉之中再添上幾分美麗，在其它的冰川很難看得到。
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友情提示：如果來古冰川一遇漲水，通行將非常困難，本公司有權(quán)將行程調(diào)至返波密，下午游米堆冰川，第二天游波密崗鄉(xiāng)林芝云杉林
第六天　然烏－波密－古鄉(xiāng)（127KM）　　　　　　　　　　　　┊宿：　波密眾興賓館（當?shù)刈詈镁频曛�一�?/font>
汽車返回出然烏鎮(zhèn)后，駛?cè)氪ú毓�路最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。繼續(xù)沿318國道行50多公里至玉普，然后在川藏公路上的“米堆一號”明洞和“米堆二號明”洞之間的岔路口約8公里轉(zhuǎn)向米堆，游玩約3、4小時后返318國道上向西進發(fā)約100公里到達波密。下午至波密崗鄉(xiāng)自然保護區(qū)。
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此日景點推薦： 　　波密崗鄉(xiāng)林芝云杉林，中國最美的十大森林，位于波密縣城以西22公里處帕隆藏布河畔南惻， 沿帕隆藏布河畔的通往崗鄉(xiāng)自然保護區(qū)的道路上，路邊盛開怒放的野生桃花，使您眼花繚亂，驚異萬分，到了保護區(qū)的云杉林內(nèi)，讓您更驚奇。由于云杉長得太高、太粗、太密，進入樹林中心里總覺得自己的身子比平時變小了很多。當?shù)匕傩罩杏羞@樣的傳說：人不能穿人云杉林腹心地帶，不注意穿進腹心地帶，就會被此山的神女隱藏起，終生無法回來。 　　米堆冰川由兩條世界級冰瀑布匯流而成，每條瀑布高800多米，寬1000多米，兩條冰瀑布之間還分布著一片原始森林，壯觀而秀美，神秘而奇妙。其中米堆冰川的南坡則是著名的察隅縣阿扎冰川，據(jù)說在冰川附近還生長著翠綠的茶林、長勢喜人的玉米、鮮嫩的黃瓜、碩大的西瓜等亞熱帶農(nóng)作物，讓你不敢想象是在西藏高原。 　　波密縣城扎木鎮(zhèn)：被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。
第七天　波密－八一（約216KM）　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　林芝麗江大酒店（當?shù)刈詈镁频曛�一）或同�?/font>
早餐后在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。經(jīng)通麥鎮(zhèn)，過通麥大橋就到達排龍門巴民族鄉(xiāng)（通麥至排龍15公里路段是江邊懸崖上的險路，在雨季時，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間）這里是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，不久抵達具有“東方瑞士”之稱的魯浪，在魯朗午餐享受魯浪石鍋餐后，穿過魯朗林海，沿途觀賞民俗村，民居、高山草甸、雪山森林風光，然后開始翻越海拔4702米色季拉山，一路松濤陣陣，云霧繚繞，春夏時的杜鵑花海飄揚，天氣好的話，在山頂可以望見世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米）。經(jīng)過埡口后一路下行，進入綠油油，有“小江南”之稱的-林芝縣，順尼洋河而上，途中觀賞距號稱“世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。后到達海拔2400米林芝地區(qū)的首府“八一鎮(zhèn)”。
第八天　八一－拉薩（約483KM）　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　西藏香巴拉大酒店（當?shù)刈詈镁频曛�一）或同�?/font>
早8：00準時起床，8：30早餐，9：00準時出發(fā)，午餐后前往海拔3500余米的紅教圣湖巴松措風景區(qū)，此湖又名錯高湖，藏語意為“綠色的水”，面積27平方公里。如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，游覽巴松措湖，湖心島的寺廟。然后返回318國道后繼續(xù)沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，水色清幽明澈，綠波見底，在墨竹工卡午餐后，翻越318線的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉薩河谷行駛，途經(jīng)工布江達縣、達孜縣后抵達西藏自治區(qū)首府—，“圣城拉薩”。
第九天　拉薩－265KM－江孜－95KM－日喀則（360KM）　　　　┊宿：　山東大廈（當?shù)刈詈镁频曛�一）或同�?/font>
早餐后從拉薩出發(fā)前往岡巴拉山（4990米），游覽西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖、雄偉壯麗的卡若拉冰川，途徑并遠眺電影《紅河谷》外景地抗英英雄鎮(zhèn)--江孜古城及宗山城堡，江孜出發(fā)行駛95公里至后藏重鎮(zhèn)—日喀則。
第十天　日喀則－定日（262KM）　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　定日珠峰賓館（當?shù)刈詈镁频曛�一�?/font>
參觀班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的扎什倫布寺。扎什倫布寺由一世達賴喇嘛根頓珠巴主持修建于1447年，后成為歷代班禪額爾德尼駐錫地。寺內(nèi)供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像――“強巴佛”（即彌勒佛像）。瞻仰十世班禪大師靈塔。下午翻越海拔5200米的嘉錯拉山，驅(qū)車到達定日。
第十一天　定日－珠峰絨布寺（或－定日）（100KM/200KM）　　┊宿：　絨布寺招待所或定日珠峰賓館
上午驅(qū)車抵邊防檢查站辦理邊檢手續(xù)后抵達世界上海拔最高的寺廟――絨布寺。自絨布寺南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。接著前往珠峰大本營，向地球的顛峰挺進，遠望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗瑪峰。
第十二天　珠峰或定日－日喀則（350KM/250KM）　　　　　　　┊宿：　山東大廈或同級
前往薩迦寺，薩迦寺由貢覺杰布創(chuàng)建于1073年，并由此逐漸形成藏傳佛教四大派之一的薩迦派，寺中藝術(shù)珍品浩瀚，文物價值極高，因此被人們稱為“第二個敦煌”。
第十三天　日喀則－拉薩（240KM）　　　　　　　　　　　　　┊宿：　拉薩香巴拉大酒店或同級
上午參觀宗喀巴弟子絳央?yún)s杰于明永樂十四年(1416年)主持修建的格魯派最大的寺院---哲蚌寺。哲蚌寺與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺，位于位薩西郊5公里更丕烏孜山下，全名吉祥米聚十方尊勝洲。哲蚌寺西南角的是1530年左右由二世達賴根敦嘉措主持修建的甘丹頗章，曾被作為格魯派政教合一地方政權(quán)的代稱。下午參觀位于拉薩北郊的色拉烏孜山下的色拉寺。該寺興建在一片野薔薇花盛開的地方，故取名“色拉寺”，野薔薇藏語發(fā)音也為“色拉”。寺院全稱為“色拉大乘寺”。1419年由宗喀巴的弟子繹欽卻杰•釋迦益西修建的色拉寺是一所具有代表性的黃教寺院，是藏傳佛教格魯派六大主寺之一，也是拉薩三大寺中建成最晚的一座寺院。
第十四天　拉薩－當雄（153KM）　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　當雄
拉薩出發(fā)驅(qū)車91公里抵達在世界上最高的地熱溫泉—羊八井，收拾好行囊，準備好泳衣，盡情放松一下，為漫漫川藏線之旅養(yǎng)足精神。繼續(xù)前往世界上最高的咸水湖—納木錯，藏語為“天湖”，是我國僅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北羌塘保護區(qū)。湖面東西長70公里，南北寬30公里，面積約1940平方公里，海拔4718米。在納木錯湖的東南端扎西半島向被延伸到湖中。念青唐古拉山和納木錯不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的戀人。念青唐古拉山因納木錯的襯托而顯的更加英俊挺拔，納木錯因念青唐古拉山的倒映而愈加美麗動人。告別“天湖” 納木錯至當雄，位于拉薩和那曲這兩大城市之間的當雄縣，藏語譯為“選擇出來的好地方”，地處藏南與藏北結(jié)合地帶，羌塘草原的腹部，素有拉薩的“北大門”之稱。當雄縣屬岡底斯山---念青唐古拉山地帶，境內(nèi)海拔最高7162米，平均海拔4200米。
第十五天　當雄－那曲（164KM）　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　那曲
從當雄出發(fā)，十幾公里的地方，路東的八個白塔就是著名的藏北白塔。相傳當年格薩爾王曾率兵在藏北八塔這一帶草原上馳騁征戰(zhàn)，旄下的大將夏巴.丹瑪香察在此地站死。距離當雄70多公里是谷露鄉(xiāng)，在谷露鄉(xiāng)西望，最高的雪峰就是頗有名氣的桑丹康桑，桑丹康桑海拔6590米，地處念青唐古拉山脈中段，在那曲縣西南角。在藏被高原眾多的山峰中，桑丹康桑較為著名，它是西藏二十五座最高的山峰之一，在宗教上相應尊為二十五位仙境居士之一。沿途欣賞藏北風光，抵那曲。
第十六天　那曲－巴青（260KM）　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　巴青
那曲在藏語中為“黑河”，地處西藏自治區(qū)北部，也稱羌塘草原，平均海拔為4500米以上，最高海拔為6500米。整個地區(qū)在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈的環(huán)抱之中。那曲地區(qū)最著名的旅游盛會是一年一度的那曲賽馬節(jié)，也稱羌塘賽馬節(jié)。此外，申扎鳥類王國、雙湖野生動物樂園、比如白嘎自然保護區(qū)、文部象雄王國遺址、廣闊神秘的藏北草原等人文、民俗、自然資源，無一不吸引著越來越多的越野探險旅游者。從那曲出發(fā)過索縣到巴青。索縣距離巴青只有30公里。索藏語為“蒙古”，索縣平均海拔3572米，西部有少數(shù)較開闊的高山草原，其余為高山峽谷，最高海拔6328米。
第十七天　巴青－丁青（225KM）　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　丁青
從巴青出發(fā)到丁青。巴青藏語意為“大牛毛帳篷”，已經(jīng)是處在羌塘大湖盆區(qū)，平均海拔為4500米，高寒缺氧，空氣稀薄，尤其是冬季，風雪特別多。宋末元初時，青海蒙古族霍爾部三十九個部族遷居于今丁青、巴青、索縣一帶，故這一帶統(tǒng)稱“三十九族地”，這三個縣也是昌都產(chǎn)蟲草的大縣。三十九族地區(qū)的丁青孜珠山是苯教的核心傳播區(qū)之一，境內(nèi)有較多的苯教寺院。
第十八天　丁青－昌都（290KM）　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　昌都
丁青藏語意為“大臺地”，古稱“窮布”，丁青縣城被高山峽谷包圍著，群山起伏，溝壑縱橫，氣象萬千從丁青出發(fā)，途經(jīng)類烏齊，翻越朱角山（4688米），抵達昌都。類烏齊位于昌都西北部105公里，藏語為“大山”之意，地處高山峽谷之中，平均海拔4500米。類烏齊鎮(zhèn)地處一大片草原之中，康區(qū)著名的葛舉派寺廟類烏齊寺及其恢弘的查杰瑪大殿即位于此鎮(zhèn)內(nèi)。由該縣老縣城類烏齊鎮(zhèn)，沿色曲河往下30余公里可抵縣城桑多鎮(zhèn)海拔3810米，被森林和群山環(huán)抱著，金河在縣城穿插而過，帶來幾分靈氣。昌都，是康巴地區(qū)的首府，深藏于藏東康巴地區(qū)的高山峽谷里，舊名“察木多”，地處西藏東部三河一江地區(qū)（昂曲、扎曲、色曲、瀾滄江）。
第十九天　昌都－江達（228KM）　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　江達
游覽昌都境內(nèi)的名勝—強巴林寺和卡若遺址。強巴林寺建于明正統(tǒng)二年（1437年），因寺內(nèi)主供未來佛（即強巴佛），所以得名為昌都強巴林寺，簡稱昌都寺，是康區(qū)格魯派寺院中創(chuàng)立最早、規(guī)模最大的寺廟。卡若遺址位于昌都鎮(zhèn)12公里的瀾滄江西岸，海拔3100米，卡若——藏語中意為“城堡”，卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遺址是西藏自治區(qū)第一處原始部落遺址，也是西南地區(qū)保存得較好一處新石器時期遺址。昌都先民在4500年前生活在這片富饒的瀾滄江畔，并創(chuàng)造了燦爛的卡若文化。從昌都出發(fā)，翻過達馬拉山，車行在海拔4000米以上的山脊，經(jīng)過4個山口，抵達江達。
第二十天　江達－德格（109KM）　　　　　　　　　　　　　　┊宿：　德格
江達是川藏北線西藏境內(nèi)的最后一個縣，地處昌都地區(qū)東北部，金沙江的上游，江達藏語為“江普寺溝口”，原是德格土司的屬地。出江達過金沙江崗托大橋后即進入四川境內(nèi)的第一個縣德格。德格位于雀兒山下金沙江東岸，是川藏北線在四川境內(nèi)的最后一個縣，德格印經(jīng)院是藏區(qū)三大印經(jīng)院之首（另兩處是布達拉宮、拉卜楞寺）。又稱為“德格吉祥聚慧禪院”，由第六世德格法王曲吉.登巴次仁建于1729年，全院占地3000平方米，院宇宏大，坐北朝南，現(xiàn)仍保留有全藏區(qū)最古老、最齊全而精美的完整規(guī)范的印經(jīng)工序。格薩爾王是藏族歷史上的民族英雄，以他的傳說為基礎形成的《格薩爾王傳》是當今世界上最長的歷史史詩。德格縣的阿須草原是藏族傳說中的英雄格薩爾王的故鄉(xiāng)。
第二十一天　德格－馬尼干戈（112KM）　　　　　　　　　　　┊宿：　新路海南岸雀兒山腳下扎營
從藏區(qū)的文化中心德格出發(fā)翻越雀兒山之后抵達新路海，在南岸雀兒山腳下扎營。新路海距離馬尼干戈只有7-8公里，位于雀兒山腳下，藏語名為“玉隆拉錯”，意為“傾心湖”，傳說曾令格薩爾王的妃子傾心，故而得名，是四川海拔最高、面積最大的冰川湖，湖被群山、森林環(huán)抱。雪山、湖泊、森林交織成一幅絕美的畫面，近年來已成為探險旅游的熱點線路。湖的西南就是冰峰雪山美若云中仙子的雀兒山，海拔6184米，山口位置海拔5050米。這里不但海拔高，而且山路很陡峭、狹窄，彎道也多，又全是滑濕的土路。山口處會見到一塊“川藏第一高，川藏第一險”的標志牌！這是繼二郎山后又一危險路段。
第二十二天　馬尼干戈－新都橋（390KM）　　　　　　　　　　┊宿：　新都橋
新路海出發(fā)，經(jīng)爐霍過鮮水河前往道孚。距爐霍縣城十幾公里的鮮水河大斷裂帶有一座地震紀念碑和西南地區(qū)最大的地震觀測點，1973年2月6日，以爐霍為震中發(fā)生了一起古今中外罕見的8.2級特大地震，損傷慘重。過爐霍后到達甘孜，甘孜縣城位于雅礱江北岸，海拔3390米，這里是整個川藏北路和川、青、藏三省交界處的一個重要物資集散地，相當繁華。甘孜寺是“霍爾黃教十三寺之首”，規(guī)模宏大，是五世達賴的弟子霍爾.曲吉昂旺平措于1622年所建。道孚藏語馬駒的音譯，道孚藏族自稱是西夏人的后裔，道孚民居被稱之為“藏區(qū)建筑絕唱”，富麗堂皇、鮮艷奪目是其外觀，原木立柱、雕梁畫棟是其內(nèi)部特色。繼續(xù)前行經(jīng)八美穿越塔公草原后抵被譽為“攝影天堂”的新都橋。
第二十三天　新都橋－丹巴（145KM）　　　　　　　　　　　　┊宿：　丹巴
早起，觀新都橋日出后前往八美。沿途觀賞塔公草原風光，塔公藏語是“菩薩喜歡的地方”，在草原上放眼望去，潔白的雪山與廣袤的草原相互輝映。較遠處是海拔5820米的海子山，這坐山相對高度較高，位于廣闊的塔公草原北緣，據(jù)說天氣好時在峨眉山金頂上都可以看到。為紀念班禪大師而修建的純金制作的紀念塔及大名鼎鼎的塔公寺距離新都橋三十多公里，塔公寺是薩迦派的寺廟，始建于清嘉慶年間，寺內(nèi)的覺臥佛殿供奉據(jù)說是唐代文成公主進藏時隨身攜帶的釋迦牟尼等身像，因此，塔公寺有“小大昭寺”之稱。后途經(jīng)綿延幾十公里，被前中央主席胡躍邦稱為“天然盆景”的東谷天然盆景風景區(qū)及八美(原乾寧縣)的草原牧區(qū)風光，抵丹巴。前往甲居藏寨領(lǐng)略獨特的丹巴嘉絨藏族特色，同時尋找這些藏寨中的美女，參觀丹巴獨特的碉樓群及尋訪美人谷。
第二十四天　丹巴－成都（383KM）
丹巴出發(fā)，經(jīng)過小金縣與丹巴縣之間的唯一通道----丹巴大橋，沿途觀賞小金河谷風光及兩岸的秀色，抵達小金縣四姑娘山日隆鎮(zhèn)，（可遠觀四姑娘山，如想游覽四姑娘山，可在此多停留一天，騎馬或徒步雙橋溝、長坪溝）。翻越終年云霧繚繞的巴郎山（海拔4520米），穿過臥龍自然保護區(qū)（可在臥龍中華大熊貓園稍做停留），到都江堰市。世界文化遺產(chǎn)都江堰位于四川成都平原西部的岷江上，公元三世紀戰(zhàn)國時期秦國蜀郡太守李冰修建的一座大型水利工程，至今仍發(fā)揮巨大效益。繼續(xù)前行40公里，沿途欣賞川西平原田園風光，抵達成都。
溫馨提示：
一、出發(fā)前 1、身體準備：進藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，為了你的安全請勿隱瞞病情，你可另擇它線或請?zhí)崆案嬷�旅行社（如隱瞞病情，后果自負），并做好準備。 2、心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。 3、高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。 4、友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現(xiàn)金、全球通手機、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。 5、沿途各地餐廳一般以川菜、藏餐為主。 二、旅行中 1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。 2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。 3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。 4、藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請團友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習慣。 有些地方需騎馬，需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游客自理，旅行社不予任何賠償 三、證件  請帶好身份證，帶好戶口本。外賓帶好護照、居住證；臺胞帶好臺胞證。
報價包含：
交通：全程越野車： 司機：全程技藝高超，經(jīng)驗豐富的司機為你服務。 住宿：均入住當?shù)貤l件最好的賓館之一。（賓館住宿舒適，二人標準間，擁有私人空間，避免十幾個人住宿帳篷、木屋、民居，有人夢游的尷尬處境。因川藏線路程太長，如果遇到突發(fā)因素，我社有權(quán)調(diào)整一至兩晚的住宿至木屋或民居。） 保險：含旅游責任險和客人意外保險，保險：旅游意外保險最高賠付10萬元 用餐：全程用餐 門票：全程門票
報價不含：不含機票，景區(qū)馬費及其它自娛自樂項目自費。
備注：
因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》由保險公司賠償。本公司不承擔另外的賠償責任。