成都-380KM－－康定-75KM-新都橋-74KM-雅江-143KM-理塘-150KM-稻城-110KM-亞丁村-110KM-稻城-150KM-理塘-165KM-巴塘-36KM-竹笆籠-71KM-芒康-158KM-左貢-107KM-邦達(dá)-94KM-八宿-90KM-然烏-米堆冰川－129KM-波密-89KM-通麥-127KM-林芝-19KM－－八一-127KM-工布江達(dá)-206KM-墨竹工卡-68KM-拉薩-納木錯(cuò)-羊八井-拉薩(線路全長(zhǎng)：2728KM)  

第一天：成都-新都橋(455KM)――――――――宿：新都橋藏民居二人標(biāo)間
　成都出發(fā)經(jīng)成雅高速公路抵達(dá)雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國(guó)內(nèi)最長(zhǎng)的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），途徑瀘定橋（門票10元），最后抵達(dá)康定。翻越塞外屏障;折多山,在新都橋欣賞景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風(fēng)光,新都橋為攝影天堂。
第二天：新都橋-稻城（367KM）―――――――宿：稻城藏民居二人標(biāo)間
　早晨在新都橋照相后,翻越高爾士山到達(dá)雅江縣，翻越兩座海拔均在4000米以上的剪子彎山，卡子拉山，進(jìn)入毛埡大草原。理塘毛埡大草原面闊5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，雖然海拔甚高，但地形卻相對(duì)平緩，這里是一遍茫茫的草原構(gòu)成的高山牧場(chǎng)。最后到達(dá)素有世界高城之稱的海拔4090米的理塘，這里是七世和十世達(dá)賴的轉(zhuǎn)世之處。高城城郊，參觀金碧輝煌的康區(qū)的第一大藏傳佛教格魯教派寺院--長(zhǎng)青春科爾寺后翻越傳說(shuō)中龜兔賽跑原地的兔子山，青藏高原最大的古冰川遺止，稻城古冰帽--海子山自然保護(hù)區(qū)，抵稻城。
第三天：稻城-亞丁村（110KM）―――――――宿：亞丁景區(qū)民居2-6人間，公衛(wèi)
早上由稻城出發(fā)，觀稻城傍河風(fēng)光，萬(wàn)畝楊樹森林公園，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷觀賞原始的高山、峽谷、河流、森林、飄動(dòng)的經(jīng)幡、神奇的瑪呢堆，藏傳佛教寺廟;貢嶺寺（六百余年歷史，門票10元），經(jīng)日瓦鄉(xiāng)至亞丁村（門票150元、觀光車60元），觀亞丁三座雪山之首仙乃日（藏語(yǔ)意為：觀音菩薩，海拔6032米），后至龍龍壩營(yíng)地，可以選擇徒步去青蛙海，（因此景點(diǎn)與明日去諾絨牛場(chǎng).牛奶海.五色海等景點(diǎn)的路線相反）
第四天：亞丁－－稻城（110KM）――――――――宿：稻城藏民居二人標(biāo)間
早餐后騎上高原騾馬（騎馬費(fèi)180元），在純樸的藏族馬夫的牽引下走進(jìn)神奇、美麗、迷人的香格里拉，先后游覽沖古寺，洛絨牛場(chǎng)、珍珠海等風(fēng)景區(qū)，觀神山央邁勇（5958米）夏諾多吉（5958），告別三座圣山，一步一步遠(yuǎn)離最后的香格里拉，重溫醉人的自然風(fēng)光，此后返回稻城。（午餐為露餐）
第五天：稻城-巴瑭（315KM）――――――――宿：巴塘藏民居普通二人間，公衛(wèi)
從稻城出發(fā)，回到318線上的重鎮(zhèn);理塘，駛進(jìn)海子四布的海子山（4700米），翻過(guò)埡口，便進(jìn)入峽谷，一路急下到金沙江邊的巴塘縣。位于金沙江東岸的芒康以豐富多彩的民歌、舞蹈和藏戲聞名于世，這里盛產(chǎn)蘋果。
第六天：巴瑭-左貢（265KM）―――――――――宿：左貢藏民居普通二人間，公衛(wèi)
　從巴塘出發(fā)過(guò)芒康縣城，就是進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城，海拔為3780米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢(shì)，構(gòu)成所謂;兩壁夾三江;的三江地區(qū)，境內(nèi)層巒疊嶂，多峽谷，地形復(fù)雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會(huì)合。從芒康出發(fā)，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越東達(dá)山，海拔超過(guò)5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬(wàn)壑間，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。抵達(dá)左貢。
第七天： 左貢-然烏(291KM) ―――――――――宿：然烏藏民居普通多人間，公衛(wèi)
　左貢出發(fā)到邦達(dá)。海拔在4400米的邦達(dá)是川藏南線和北線的交會(huì)處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個(gè)重要的交通樞紐。藏東唯一的機(jī)場(chǎng)就建在開(kāi)闊的邦達(dá)草原，是世界上海拔最高的民用機(jī)場(chǎng)。告別草原，翻越橫斷山最大的天險(xiǎn)－－東拉山，山口海拔4618米，經(jīng)著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。八宿藏語(yǔ)意為“勇士山腳下的村莊，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映，景色出奇的美麗。沿高山草甸前行，遠(yuǎn)眺雪山、冰川，進(jìn)入然烏溝后，欣賞溝內(nèi)終年不化，千奇百怪的巨大冰掛、冰川，車從冰縫中穿越，給人以無(wú)比的刺激，但有驚無(wú)險(xiǎn)。最后來(lái)到然烏鎮(zhèn)。
第八天: 然烏-米堆冰川-波密（145KM）―――――――宿：波密藏民居普通多人間，公衛(wèi)
早起，在然烏湖邊盡情的游玩，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里海拔3850米.近處是綠草茵茵的草場(chǎng)，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見(jiàn)底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來(lái)到這里會(huì)讓人躁動(dòng)的心沉靜下來(lái)，湖水如一面鏡子般平靜無(wú)瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個(gè)待嫁的嬌娘，動(dòng)人心魄。米堆冰川由兩條世界級(jí)瀑布匯流而成，兩條瀑布之間還分布著一片原始森林，特別是米堆村秀美而神秘的田園風(fēng)光，讓你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應(yīng)接不暇，令人陶醉。晚至波密。（波密縣又名扎木鎮(zhèn)）
第九天：波密-八一（235KM）―――――――宿：八一藏民居二人標(biāo)間
　早出發(fā)，車在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，遍布雪山河流，山體疏松，脆弱，一遇風(fēng)雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，特別是通麥一帶有死亡路段之稱。山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，走完這世界上最艱險(xiǎn)公路最艱險(xiǎn)的路段，會(huì)有一種死里逃生，如釋重負(fù)的幸福感。越過(guò)天險(xiǎn)之后路況好轉(zhuǎn)，接近魯朗，茂密的森林遮天蔽日，呈現(xiàn)出鳥鳴山幽，花香襲人的另一番宜人景色。穿過(guò)密林似海的魯朗（魯朗林海門票20元），翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，漫山遍野的杜鵑花，競(jìng)相開(kāi)放，姹紫嫣紅，光彩燦爛，這是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰，頓時(shí)覺(jué)得心曠神怡。翻過(guò)色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，繼續(xù)行車19公里抵林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)，座落在尼洋河畔的八一鎮(zhèn)海拔2400米，被稱為-西藏的江南.沿途可欣賞距八一鎮(zhèn)4公里的號(hào)稱;世界柏樹王;（門票10元）巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。
第十天：八一 -拉薩（497KM）―――――――宿：拉薩二人標(biāo)間
 八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光,傳說(shuō)中尼洋河是神女的眼淚，匯聚而成的，綠波見(jiàn)底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草灘、農(nóng)田，游曳的水鳥，吃草的牦牛，勞作的人群在淡淡的晨霧中編織出一幅世俗生活勝景。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。過(guò)工布江達(dá)后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續(xù)行使44公里抵達(dá)紅教圣湖巴松錯(cuò)（門票100元）。巴松錯(cuò)又名錯(cuò)高湖，藏語(yǔ)的意思為;綠色的水，海拔3500余米面積27平方公里。晚抵拉薩，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩。
第十一天 拉薩一日游(這天主要是司機(jī)跑了這么遠(yuǎn)的路,要檢修車子)――――宿：拉薩二人標(biāo)間
  上午參觀布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮（門票100元）是西藏歷代達(dá)賴?yán)�嘛的冬宮。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑群。其中白宮，亦稱白寨，是宮堡中外墻粉刷白粉的那部分宮殿，為歷代達(dá)賴起居和活動(dòng)的地方。經(jīng)宮，亦稱紅寨，是宮堡中外墻粉刷紅粉的那部分宮殿，其主體建筑是歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛室。下午參觀吐蕃古寺大昭寺（門票70元）。大昭寺位于西藏拉薩市中收，建于公元七世紀(jì)中葉，是佛教教徒向往朝圣中心，大殿供文成公主從長(zhǎng)安帶去的釋迦牟尼 12 歲時(shí)等身鍍金佛像，其走廓和宮殿布滿了藏式壁畫，描寫歷史人物的神化故事，長(zhǎng)近千米。 八角街，是一條享譽(yù)中外的觀光街、購(gòu)物街。這里不僅有西藏地區(qū)充滿民族風(fēng)格的工藝品，還有來(lái)自印度、尼泊爾、不丹等國(guó)的工藝品。
第十二天：拉薩-納木錯(cuò)-羊八井-拉薩（420公里）----------宿：拉薩二人標(biāo)間
　納木錯(cuò)（門票80元），藏語(yǔ)為天湖,是西藏 3 大神湖之首，藏傳佛教 4 大威猛湖之一，是我國(guó)僅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北羌塘保護(hù)區(qū)。湖面東西長(zhǎng) 70 公里，南北寬 30 公里，面積約 1940 平方公里，海拔 4719 米。在納木錯(cuò)湖的東南端扎西半島被延伸到湖中。念青唐古拉山和納木錯(cuò)不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的戀人。念青唐古拉山因納木錯(cuò)的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯(cuò)因念青唐古拉山的倒映而美麗動(dòng)人。途經(jīng)世界上最高的地?zé)釡厝?amp;MDASH;羊八井（可泡溫泉，室外40元、室內(nèi)60元）后回到圣城拉薩。汽車即可返空回成都（路途4天，累計(jì)算用車時(shí)間16天）。
第十三天: 團(tuán)友自行到火車站上車回成都（車票由服務(wù)公司代買），結(jié)束愉快難忘的旅程！