北京春節八天美食計劃—初四（圖）
初四 早 豆漿；家常烙餅（烙餅卷雞蛋）：面粉、雞蛋；蘋果。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 中 五柳活魚：草魚、冬筍、香菇、柿子椒、香菜；豆芽滑肉絲：綠豆芽、豬里脊肉；番茄菜花：菜花、番茄；炒干爛豆腐：豆腐；青筍湯：冬筍、蘑菇；米飯 酸奶。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 晚 涮羊肉：羊肉、大白菜、粉絲、凍豆腐；芝麻餅；橙子。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 食譜營養分析：初四的飲食依然遵循搭配合理、營養全面的原則。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]北方習俗有初四吃烙餅卷雞蛋的說法，因此將烙餅卷雞蛋作為早餐，并配上豆漿，中午有北京特色菜“五柳活魚”，晚上是北京特色的涮羊肉，搭配了豆腐、蘑菇、豐富的蔬菜、水果，整天飲食搭配合理，營養全面。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]晚上吃涮羊肉時，最好先吃些蔬菜然后再吃肉，這樣可以減少胃腸負擔，合理利用食物的營養。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 『轉自： 原創： ⊿若有差錯，請來函更正』
初四
早 豆漿；家常烙餅（烙餅卷雞蛋）：面粉、雞蛋；蘋果。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
中
五柳活魚：草魚、冬筍、香菇、柿子椒、香菜；豆芽滑肉絲：綠豆芽、豬里脊肉；番茄菜花：菜花、番茄；炒干爛豆腐：豆腐；青筍湯：冬筍、蘑菇；米飯 酸奶。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
晚
涮羊肉：羊肉、大白菜、粉絲、凍豆腐；芝麻餅；橙子。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
食譜營養分析：初四的飲食依然遵循搭配合理、營養全面的原則。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]北方習俗有初四吃烙餅卷雞蛋的說法，因此將烙餅卷雞蛋作為早餐，并配上豆漿，中午有北京特色菜“五柳活魚”，晚上是北京特色的涮羊肉，搭配了豆腐、蘑菇、豐富的蔬菜、水果，整天飲食搭配合理，營養全面。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]晚上吃涮羊肉時，最好先吃些蔬菜然后再吃肉，這樣可以減少胃腸負擔，合理利用食物的營養。[旅游聯盟2012-4-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
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