藏族食品主要是糌粑、肉和奶制品，牧區和農區略有區別。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

  　糌粑，是農牧區普遍的主食。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]它是將炒熟的青稞用石磨加工成面粉，又稱“炒面”。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]酥油，是從牛奶中提煉出來的奶油。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]肉，有牛、羊肉，偶爾也吃獵獲的野牲肉。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]煮好的牛羊肉，也稱“手抓肉”。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]吃時一手持刀，一手抓肉，故叫“手抓肉”。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]藏民常愛吃的還有腸子，有血腸、肉腸、干腸和面腸。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

  　茶，是藏族人民生活中不可缺少的飲料，也是待客的主要飲料之一。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]茶主要有：糌粑茶、奶茶和酥油茶。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　糌粑茶：它因以糌粑為主要原料，故名糌粑茶。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]飲用時，先在碗底放一小勺糌粑，稍微壓一下，便不至于一倒茶水，糌粑從碗底全翻上來，然后放少許奶渣、酥油，如有白糖撒上一點也可以，再往碗里倒上茶水。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]藏語稱糌粑茶叫“卡豆”或“豆瑪”。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　奶茶：是牧區藏民和半農半牧區藏民的日常飲料，藏語稱“俄甲”。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]奶茶的制法是，在茶壺或茶鍋里放進茯茶，讓水沸煮，待熬成咖啡色，這就是馬茶，也叫茯茶，然后往熬好的茶水里放進鮮奶，再燒開即成奶茶。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]奶茶能止渴、消食、解除疲勞。[旅游聯盟2015-5-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]