日期	行程	用餐	住宿
D1	北京乘飛機飛拉薩，下午到達(dá)拉薩貢嘎機場。沿拉薩河前往市區(qū)，約一個半小時，沿徒您將欣賞到獨具特色的藏族村落，以及在江上游弋的牛皮船。抵達(dá)拉薩后入住酒店，作高原適應(yīng)性休息。如出現(xiàn)身體不適者，我們會有專業(yè)高原醫(yī)生免費診查。  （拉薩海拔3650M）	——	拉薩
D2	拉薩市內(nèi)一日：100KM （柏油路面） 早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達(dá)拉宮（約90分鐘），它始建于公元七世紀(jì)，自五世達(dá)賴?yán)�嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷代達(dá)賴?yán)�嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)；下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺（約60分鐘），它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像。隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街上自由購物。 溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準(zhǔn)備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。	早中晚	拉薩
D3	拉薩—納木措——拉薩500KM（柏油路面）  早餐后沿青藏公路前往納木措，沿途觀賞藏北大草原，領(lǐng)略藏北草原迷人風(fēng)光與高原之保藏牦牛親密接觸，遠(yuǎn)觀“光明之神”念青唐古拉山，在五彩經(jīng)幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰。翻越那根拉山、游覽西藏三大圣糊之一的納木錯湖（約60分鐘），下午返程，赴羊八井（30元/自理）地?zé)?a href='http://www.sportsemperor.com/spot/city/555910.htm' target='_blank'>景區(qū)，還可以體驗一下高海拔地區(qū)的溫泉浴，洗去西藏旅游的一身征塵及疲勞。（洗溫泉根據(jù)客人自愿，費用敬請自理） 溫馨提示：納木措風(fēng)景區(qū)海拔很高風(fēng)大氣溫低，請注意防寒。當(dāng)?shù)赜貌蜅l件較差，若不習(xí)慣，自己可先行準(zhǔn)備一些食品。若想親近牧民，可先準(zhǔn)備一點小禮物如鉛筆練習(xí)本等。	早中晚	拉薩
D4	拉薩－卡丁溝－林芝 450KM （柏油路面） 早餐后沿318國道東行前往素有“西藏九寨溝，小瑞士”美譽之稱的林芝，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣翻越5230米的米拉山, 西藏的江南風(fēng)光頓時呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：沿途行使到尼洋河中游，映入眼簾的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱，據(jù)說此大石為工布的守護(hù)神——以求世間萬物生靈平安、吉祥。之后游覽卡定神山天佛瀑布（約90公鐘），山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉，領(lǐng)略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚時分到達(dá)目的地——林芝地區(qū)行署所在地八一鎮(zhèn)。 溫馨提示：全天游覽時間長約10個小時，較為辛苦，所以導(dǎo)游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn)，欣賞夜景。	早中晚	林芝
D5	八一鎮(zhèn)—拉薩 450KM   (柏油路面） 早餐后參觀比日神山（約60分鐘），這座藏區(qū)著名的神山，意為“猴子山”，西藏四大神山之一。相傳為蓮花生大師所賜,。神山風(fēng)景秀麗，轉(zhuǎn)山信徒絡(luò)繹不絕。參觀山上的林芝自然博物館，看古天葬臺遺址，經(jīng)幡陣，觀八一鎮(zhèn)全景。參觀后沿著川藏公路，一路繁花似錦，綠蔭成密，湛藍(lán)天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里，一路滿懷舒暢、豐富滿載的返回拉薩市。 溫馨提示：此日返程，沿途停車次數(shù)會稍多一點。您可以利用今天多拍一點風(fēng)景照留作紀(jì)念。全天游覽行車時間約10小時。	早中晚	拉薩
D6	早餐后退房，按導(dǎo)游指定時間，送至機場乘飛機返回北京，結(jié)束愉快的高原之旅！扎西德勒	早	抵家
一、接待標(biāo)準(zhǔn)： 1.含來回大交通，拉薩獻(xiàn)哈達(dá)接站/每天贈送一瓶礦泉水; （注：飛機均為經(jīng)停或中轉(zhuǎn)聯(lián)程航班） 2.住宿：三星團住宿：全程為待評三星標(biāo)準(zhǔn)酒店（未掛牌）雙人標(biāo)間；四星團住宿：拉薩為待評四星標(biāo)準(zhǔn)酒店（未掛牌）雙人標(biāo)間，林芝為待評三星級酒店雙人標(biāo)間。 （西藏賓館設(shè)施配備和內(nèi)地有所差異，不可以內(nèi)地的標(biāo)準(zhǔn)衡量） 3.用餐：正餐八菜一湯，十人一桌，不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物。 4.含景點首道門票：布達(dá)拉宮100/大昭寺85/納木措120/卡丁溝20/比日神山15 （注：羊八井門票30客人自理 如遇門票政策性上漲請客人現(xiàn)付門票差價！）                   5.全程旅游專用車（因西藏特殊氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛部份無空調(diào)設(shè)施。 高原長時間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況， 旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準(zhǔn)備。） 6.當(dāng)?shù)貎?yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)，購物安排 1店：西藏自治區(qū)藏藥廠（約1小時 自愿消費） 2店：西苑天珠工藝品店（約40分鐘 自愿消費） 3店：奇圣土特產(chǎn)專賣店（約40分鐘 自愿消費） 4店：恒康生物保健 （約40分鐘 自愿消費） 5店：西藏茶馬古道藏茶（約40分鐘 自愿消費） 6店：西藏藏香廠（約40分鐘 自愿消費） 7.報價不含航意險、旅意險、客人自費項目等費用 可推薦的自費項目有：藏族歌舞風(fēng)情（180-480元/人）羊八井溫泉游泳98元/人，藏族家訪（60/人）， 魯朗林海景區(qū)（280/人含石鍋雞）、雅魯藏布大峽谷（600/人、車游），以客人自愿，少數(shù)服從多數(shù)原則，絕無任何強制！以上價格為指導(dǎo)價格，具體價格根據(jù)實際人數(shù)與當(dāng)時帶團導(dǎo)游協(xié)商！
注意事項： 1.以上行程我社有權(quán)根據(jù)實際情況，在不減少景點不降低服務(wù)質(zhì)量的情況之下，有權(quán)調(diào)整先后順序； 2.機票，火車票一經(jīng)開出，不得更改，客人必須攜帶有效身份證件按時到達(dá)我社指定地點集合，因客人自身原因造成的不能出行，由此產(chǎn)生的后果本社概不負(fù)責(zé)。 3.監(jiān)于西藏地區(qū)特殊情況，因人力不可抗拒的因素造成景點不能游覽我社只負(fù)責(zé)退還門票，不承擔(dān)由此造成的損失； 4.因人力不可抗拒因素（如氣候、政治、火車/航班晚點等）除按有關(guān)規(guī)定處理外，我社不承擔(dān)其它損失賠償責(zé)任（有義務(wù)協(xié)助客人投訴），造成的行程延誤或變更，所產(chǎn)生的費用由客人自理。 5.根據(jù)相關(guān)規(guī)定，由于客人自身原因自愿放棄當(dāng)?shù)?a href='http://www.sportsemperor.com/spot/city/555910.htm' target='_blank'>景點、用餐及住宿或提前離藏，將被視為自動放棄旅游，其費用我社均不退還。