早餐后出發乘車經我國第一顆原子彈、氫彈的研制基地退役舊址——原子城（遠觀）（車程1。5小時），探尋西部歌王王洛賓駐足并寫下世界名曲《在那遙遠的地方》的金銀灘草原，駛上令人向往的青藏公路赴我國最大的內陸咸水湖泊――青海湖（門票自理50元/人）身臨其境的感受那一座座雪山相連的壯觀奇景,返回時車上遠觀紀念當年文成公主進藏標志性建筑---日月山。晚餐后乘坐青藏列車開始我們期待已久的巔峰之旅。（西寧－格爾木晚間運行）

格爾木-拉薩是青藏旅游列車白天快速通過的區段，動態觀賞自然景觀也成為了今天主要的旅游方式，您可以坐在車廂中充分享受青藏高原的自然風光和獨特景觀，青藏鐵路在設計中增加了各種功用不同的鐵路橋，催生出中國鐵路建設史上一道靚麗的“橋梁風景線”。鐵路橋梁總長約160公里，除傳統的跨江河橋及跨公路橋外，因環保的需要，還設計有凍土隧道、野生動物通道及穿越濕地沼澤的代路橋等獨特的“環保橋”。您將一睹這些橋梁的神彩。這些鐵路橋包括：橋墩高達52米的青藏鐵路第一高橋三岔河特大橋，千里青藏第一長橋清水河特大橋，萬里長江第一橋沱沱河特大橋，以及橫跨昆侖、穿越唐古拉、雄貫拉薩河的眾多大橋，同時又是兼具凍土隧道和野生動物信道兩種功能于一身的“環保橋”，銀色橋墩孔孔相連，長而不高，與廣闊草原十分搭配。傍晚到達拉薩，導游會依照藏民傳統的禮儀為您敬獻潔白的哈達，讓您感受濃濃的藏情！拉薩我們來了！火車于18：28抵達圣城——拉薩（火車上餐費自理） 

上午參觀歷代達賴喇嘛駐錫地，中國最著名的宮殿式建筑群世界級文化遺產——布達拉宮,下午參觀西藏的朝圣中心，信仰中心，所有藏 傳佛教徒心目中至高無尚的——大昭寺，并在一萬多藏族的聚居區，西藏最古老的街道之一——八角街上自由參觀和購買藏族手工藝制品 ．

拉薩/羊八井/納木措/拉薩（其中參觀納木措湖為自愿自費項目350/人，如不愿自費游覽納木措湖的游客此天安排為羊八井游覽，敬請注意！）.由拉薩出發前往西藏第一大圣湖——納木措，別名天湖，該湖面海拔4718米，面積1940平方公里，是我國僅次于青海湖的第二大咸水湖，自然風光極其迷人，途中可領略藏北大草原壯麗景色，拉薩地熱資源豐富,最著名的羊八井地熱蒸汽田,位于當雄縣境內,方圓7000多平方米,溫度保持在47度左右,是中國大陸上開發的第一個濕蒸汽田,也是世界上海拔最高的地熱發電站,融融熱流的羊八井蒸汽田在白雪皚皚的群山懷報之中，這一完美的契合,構成了世界屋脊上引人入勝的天然奇觀，并領略藏北草原迷人風光,在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰,并可自費沐浴溫泉（40元/人）,以緩解旅途疲憊（請自備泳裝）  

林芝—拉薩, 林芝藏語意為“太陽寶座”。喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩條巨龍橫空出世，由西向東平行伸展，在東部與橫斷山脈對接，形成群山環繞之勢，位于中國西藏自治區東南部的林芝地區就靜臥在這三大山脈的懷抱之中，林芝的森林面積約為264萬公頃， 森林覆蓋率為46.1%，為中國第三大林區，八一鎮市容觀光，參觀已有2500年歷史的巨柏古樹，巨柏平均高44米,胸徑1.58米,林緣處最大的一株胸徑5.8米,樹高50余米,樹冠投影地面積一畝有余,該木已達2500年之久,傳說苯教開山祖師辛饒米保的生命樹即是古柏,所以林中那些最大最古老的樹上總是纏掛著風馬旗,樹林中還到處是瑪尼堆,常有信徒遠道前來朝拜.