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拉薩市內(nèi) 布達拉宮/大昭寺/八角街/羊八井/納木錯/單飛單臥6日游

接待旅行社：四川省青年旅行社金港分社　　線路人氣：　　更新時期：2010-11-12 9:17:00

點擊打開全圖查看：拉薩市內(nèi) 布達拉宮/大昭寺/八角街/羊八井/納木錯/單飛單臥6日游

出發(fā)地：四川成都	行程天數(shù)：6日游

目的地：中國西藏林芝	交通方式：飛機

促銷狀態(tài)：正常	頁面刷新：11.29

發(fā)團日期：天天發(fā)團	預訂方式：028-68822337

價格說明：標準團：￥0 豪華團：￥0 超豪華團：￥0

線路特點：“拉薩”在藏語中為“圣地”或“佛地”之意，長期以來就是西藏政治、經(jīng)濟、文化、宗教的中心，金碧輝煌、雄偉壯麗的布達拉宮，是至高無上政教合一政權(quán)的象征。早在公元七世紀，松贊干布兼并鄰近部落、統(tǒng)一西藏后，就從雅隆遷都邏姿〔即今拉薩〕，建立吐蕃王朝。

　　第一天

成都-拉薩

　　行程：成都拉薩（飛行時間約1-2小時）拉薩機場－拉薩約1小時柏油路面。
飛抵拉薩貢嘎機場，導游在拉薩貢嘎機場迎接客人，敬獻哈達。沿世界最高的河流―雅魯藏布江驅(qū)車70公里前往拉薩（海拔3650米）（時間約小時）穿越充滿雪域風情的雅魯藏布江河谷，途中停車休息觀賞建于十一世紀的聶當大佛。抵拉薩后作高原氣候適應性休息。（不含餐）宿：拉薩。

第二天	拉薩市內(nèi)參觀（布達拉宮、大昭寺、八角街）宿：拉薩（早/中/晚餐）

<a href='http://www.sportsemperor.com/spot/jd/1255.htm' target='_blank'><span id=

布達拉宮" align="right" width="160" height="120" src="http://www.sc989.com/tourmall/UUPic/20104201653439904_big.JPG" /> 　　上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱的布達拉宮，（游覽1-2小時）。它始建于公元七世紀，共13層約119高自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。下午參觀大昭寺,（游覽約1小時）。大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國家重點文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏是帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。“香巴拉夢旅”。
　　溫馨示：此日是精彩的一天，兩大景點都是西藏人文薈萃之地。布達拉宮參觀時間視前日旅行社預約的參觀時間而定。如果沒有不適，晚上可上街體驗拉薩夜景。在拉薩市內(nèi)也可觀看獨俱藏族人文色彩的大型歌舞晚會。（含藏餐，喝酥油茶，品青稞酒，感受藏地獨特的民俗民風，自費每人160元）將一份好的心情帶給您。此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。宿：拉薩。

第三天	拉薩－羊八井—納木錯－拉薩（雙程500km 柏油路面約8個小時）含：早/中/晚

　　早上驅(qū)車去藏北草原，在這里還可以免費參觀地熱噴泉、地熱電站，體驗騎馬（自理）在草原馳騁的樂趣。下午前往西藏第一大圣湖---納木措，（游覽約1小時）。湖畔遙望，水天一色、碧空藍湖渾然一體，連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無垠的藏北草原，迎風飄揚的五彩經(jīng)幡，嫵媚動人的納木措構(gòu)成了這令人震撼的美麗。沿途還可觀賞海拔7717米的念青唐古拉山脈主峰，下午返回拉薩，途中可自費參觀桑木民俗自然村，了解藏族傳統(tǒng)生活。晚餐后回酒店休息。“香巴拉夢之旅”。
　　溫馨提示：羊八井溫泉98元/人（自費），因海拔較高，如感覺有些不適，建議不下池泡溫泉，羊八井本地泳衣較貴，可自備，沐浴后請注意保持體溫，不要著涼。因晝夜溫差比較大，請帶好御寒衣物。因當?shù)赜貌蜅l件較差所以午餐可能安排為露餐（快餐盒），若不習慣，自己可先行準備一些食品。宿：拉薩。

　　第四天

　　拉薩—那曲—格爾木-西寧景點：沿途風光海拔路況：3650米—5200米--2800米；鐵路；單程1972公里早餐后送火車，由拉薩經(jīng)那曲、格爾木至西寧。宿：火車上。

　　第五天

　　西寧-寶雞—廣元景點：沿途風光海拔路況：2800米—900米；鐵路；單程1100公里乘火車經(jīng)蘭州、寶雞至廣元。宿：火車上。

　　第六天

　　廣元—綿陽—成都景點：沿途風光海拔路況：900米—500米；鐵路；單程450公里早8：25分，火車抵成都終點站，結(jié)束愉快旅途。宿：無

　　接待標準

　　1. 住宿：準二/準三/掛三/準四星標準酒店雙人標準間（每人每晚一床位，如出現(xiàn)單男單女，需補房差或住三人間）；地區(qū)賓館條件有限，酒店設(shè)施與沿海地區(qū)有較大差距，所以請勿以城市人心態(tài)衡量。
　　2. 用車：全程旅游專車接待（因西藏特殊氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施）。
　　3. 用餐：旅游定點餐廳四正三早（正餐四正三早，八菜一湯，十人一桌，不含酒水，賓館含早餐），全程火車上不含餐；主要為川菜口味，高原地區(qū)資源有限，餐飲質(zhì)量請　　　　不要給予太高的期望值，有時因為道路限速而造成的用餐不準時，請自備一些干糧。
　　4. 門票：含所列景點大門票，不含布達拉宮珍寶展門票，羊八井溫泉費用98元/人）因上布宮需要，請客人帶好身份證。如果因為氣候原因去不了納木錯，只退回門票用。
　　5. 導游：專業(yè)優(yōu)秀導游服務(wù)（西藏本地專業(yè)中文導游.散客團隊四人以下到地區(qū)司機兼導游）。
　　6. 娛樂：其他娛樂項目費用自理（藏族風情歌舞晚會180元/人）。
　　購物點安排：
　　1店：藏醫(yī)藥文化博覽中心或藏藥廠（1小時）。
　　2店：圣寶緣或西苑天珠工藝品店（40分鐘）。
　　3店：恒康生物保健品（40分鐘）。
　　4店：奇圣土特產(chǎn)專賣店（40分鐘）。
　　備注：平均每天一個店。
　　備注：在保證服務(wù)標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權(quán)保留對游覽次序的調(diào)整；如遇（如交通延阻、罷工、自然災害、政策性調(diào)價、航班或車次取消或更改時間等）人力不可抗拒因素導致行程延誤、變更所產(chǎn)生的費用由客人自理，我社只負責退還未產(chǎn)生的費用，不承擔由此產(chǎn)生的其它責任及費用。如果臨時自愿放棄景點游覽、用餐、住宿等，費用均不退還。
　　機票以出票當日價格為準，報價中大交通價格僅做參考。
　　組團須知：請與客人注明：進布達拉宮要分時間分批進入，進入布達拉宮不能超時，如客人不由我社工作人員統(tǒng)一安排，耽誤了進入布達拉宮的時間客人自己承擔責任。
　　如遇門票政策性調(diào)價或收費，其產(chǎn)生的差價或票面實價由客人現(xiàn)付。
　　行程看點：走訪田園牧歌似的藏式村寨，雪山與草地就仿佛在自己的家中。留戀壯麗舒展的攝影天堂-----念青唐古拉山，讓您在圣山的夢境畫廊里穿行。徒步穿行于草原與原始森林、高山之間，讓我們與大自然共呼吸悠遠的歷史，淳樸的民風，絕美的納木錯仿佛前世與你有個約定，拉薩一地囊括藏傳佛教之精華，體驗西藏歷史宗教文化的博大精深讓我們在戶外享受日光城溫暖的陽光，藍天，白云，雪山，草地……自然風光與歷史宗教文化的完美結(jié)合。
　　民族習俗：
　　接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，忌諱直呼其名。
　　迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。
　　室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。
　　接受禮品，要雙手去接，贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。
　　敬茶、酒、煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。
　　藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。
　　敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。
　　吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。
　　喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。
　　禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。
　　行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行。不得跨越法器，火盆。經(jīng)筒。
　　輪不得逆轉(zhuǎn)。忌諱別人用手觸摸頭頂。
　　進藏須知：
　　正確對待高原反應：拉薩的氧氣含量僅為平原的70%左右，大氣壓也較低。剛到高原，多數(shù)人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原，這種反應是很正常的，所謂高原反應正是我們的身體正因為這樣的氣壓差，缺氧造成的不適所做出的對抗反應。剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，多飲水，防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息，并要防止因受涼而引起的感冒。常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等。

『線路報價』標準團：0元/人

豪華團：0元/人超豪華團：0元/人兒童：0元/人
報介補充：

『主要景點』布達拉宮大昭寺八廓街桑耶寺珠穆朗瑪峰西藏博物館羅布林卡巴松錯扎什倫布寺青藏鐵路熱堆寺卓瑪拉康寺瑪旁雍錯札達土林小昭寺薩迦寺宗山抗英遺址夏魯寺羊卓雍錯庫拉崗日雪山

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