第一天：拉薩-林芝         �。毫种�

　　早晨從西藏自治區首府拉薩出發，途經工布江達縣，沿拉薩河谷行駛，翻越第一座雪山——米拉山，到達墨竹工卡。后沿途欣賞尼洋河風光(傳說尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，水色清幽明澈，綠波見底。然后前往海拔3500余米的紅教圣湖巴松措風景區，此湖又名錯高湖，藏語意為“綠色的水”，面積27平方公里。如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，游覽巴松措湖，湖心島的寺廟。晚上抵達海拔2400米林芝地區的首府“八一鎮”。

　　第二天：林芝-波密           �。翰�密

　　途徑號稱“世界柏樹王”的巴結鄉巨柏林，離開了綠油油，有“小江南”之稱的-林芝縣。然后開始翻越海拔4702米色季拉山，一路松濤陣陣，云霧繚繞，春夏時的杜鵑花海飄揚，天氣好的話，在山頂可以望見世界第15高峰-南迦巴瓦峰(海拔7782米)和加拉白壘山(海拔7294米)。不久抵達具有“東方瑞士”之稱的魯朗。從魯郎過通麥大橋經過通麥鎮達到波密。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰，著名的有南迦巴瓦峰和加拉貝里峰。

　　第三天：波密-然烏           �。喝粸�

　　經過五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色來到了著名的高原冰川湖——然烏湖。

　　第四天：然烏-左貢           住：左貢

　　早上出發，經八宿，翻越橫斷山脈最大的天險――怒山，再經過彎路比較多的路段，從邦達到達左貢。

　　第五天：左貢/芒康/巴塘         住：巴塘

　　從左貢出發，觀瀾滄江，翻越海拔近6000米的東達山、拉烏山和巴山，到達芒康縣城，然后車子開始在三江流域穿行，便離開了西藏自治區。觀山高谷深、激流洶涌的金沙江峽谷自然風光，跨過金沙江至“弦子之鄉”巴塘古城。

　　第六天：巴塘/理塘/雅江/新都橋          �。盒露紭�

　　巴塘的古天主教堂的遺址，至今尚保存完好。經措拉柯自然保護區、措普溝熱坑溫泉，觀冰封的姐妹湖，翻海子山，到達第一高城-理塘。再由理塘穿過茂密的森林，駛入奔騰如萬馬的雅礱江峽谷，經過雅江最后抵達洋溢著濃郁民族風情的小鎮-新都橋。

　　第七天：新都橋/康定/雅安/成都             �。撼啥�

　　早晨，盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光，出發翻越川藏那個線上最后一座大山―――折多山(海拔4298米)抵康定古城，聽一聽不絕于耳的康定情歌，最后再經瀘定、車過二郎山隧道、進入川西平原啦，經雨城雅安，高速公路直達天府之國―――成都。