拉薩，是我們這個世界上最具特色、最富魅力的城市。這不僅因為它海拔 3700米的高度令初來者感到暈眩，還因為它1300年的歷史留下無數的文化遺跡和濃重的宗教氛圍給予人們夢游歷史般的感覺，以及在現代化城市林立的今天，它特有的古典與純樸所透露出的田園般寧靜的心緒所能贈予人們的快慰與歡愉。拉薩是西藏自治區的首府和政治、經濟、文化的中心。市內和郊區名勝古跡眾多，布達拉宮、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺等早已馳名中外。

羊八井最美的時候是每天的清晨，由于空氣還比較冷，羊八井地熱田一帶總彌漫著白色霧氣，地熱田產生的巨大蒸汽團從湖面冒起，如人間仙境。如果運氣好，碰上熱水井噴發，更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直沖云霄的場面，十分壯麗美觀。這里的溫泉水含大量硫化氫，對多種慢性疾病都有治療作用。沐浴的地點是一個露天的游泳池。

日喀則市地處西藏南部，位于雅魯藏布江和年楚河的交匯處，這座昔日的后藏首府海拔高達3800米，是目前西藏的第二大城市，是當年后藏的政教中心，也是歷代班禪的駐錫之地。美麗旖旎的自然風光，獨具特色的后藏生活，這里被譽為“最如意美好的莊園”。從日喀則繼續南行，就可到達世界第一高峰珠穆朗瑪峰，以北則直達那曲，往東至拉薩、山南，西進則可直抵阿里。

第一天 廈門－－成都
在廈門機場乘航班飛成都，抵成都后，我社派車前往機場接你到市區（由成都機場到市區可乘機場大巴10元/人或打的40元左右）酒店休息或自由活動（可自費前往錦里古街或寬窄巷子品嘗成都名小吃并體驗老成都人閑適的生活）。 
住：成都

 第二天成都——拉薩
早餐后，我社派車到酒店接你并送至雙流國際機場，乘航班飛拉薩。導游在機場接機后乘車去拉薩市區，拉薩機場前往市區約1小時（80公里）,沿途欣賞藏族村寨、雅魯藏布江，下午休息,以適應高原氣候 。
住：拉薩

 第三天 拉薩市內一日游
上午參觀世界上最高的宮殿布達拉宮位于拉薩市瑪布日山上，是我國著名的宮堡式建筑群，布達拉梵文意為觀世間圣地。宮體主樓13層，高117米，東西長400米，南北寬350米，全部為石木結構。五層宮頂覆蓋金瓦，外觀氣勢雄偉非凡，建筑藝術別具一格，體現了藏漢文化的融合，是藏族建筑藝術的精髓。下午參觀建于公元七世紀的大昭寺;藏語意為“佛之屋”，位于拉薩市中心，建于公元7世紀中葉，后經歷代修善增建，形成龐大建筑、坐東向西，殿高四層，上覆金頂，輝煌壯觀，具有唐代建筑風格及八角街自由市場：八角街也是拉薩乃至整個西藏的物資交流中心和商品的集散地。街內有著幾百家店鋪及攤點，在這里你可以購買到各種精美的藏民族獨有的卡墊、氆氌、手工地毯、圍裙、藏刀、首飾、各種珍貴藏藥如藏紅花、蟲草等，還有從鄰國尼泊爾及印度進口的各種商品。
住：拉薩

第四天 拉薩—羊八井—拉薩
欣賞世界最著名，在白雪皚皚，群山環抱之中的羊八井地熱蒸汽田，在自費沐浴溫泉，緩解旅途疲憊后前往世界上最高的咸水湖納木錯湖（自費），藏語意為“天湖”，湖面海拔4718米，東西長70公里，南北寬30公里，面積1920平方公里，也是西藏的三大圣湖之一，在這里領略藏北草原迷人風光，遠眺念青唐古拉山脈（5300米）。
住：拉薩

第五天 拉薩—日喀則
早餐后乘車前往崗巴拉山(海拔5000米)觀西藏第三大圣湖羊卓雍湖, (由于2007年封閉修路,故現在入藏團隊均無法參觀卡若拉冰川和江孜古城,改為參觀羊卓雍湖后沿中尼公路前往日喀則), 繼續前往后藏首府日喀則市.
住：日喀則

第六天  日喀則—拉薩
上午參觀班禪喇嘛駐地—扎什倫布寺；午餐后返回拉薩。
住：拉薩

第七天 拉薩—成都
早餐后乘車前往拉薩機場，乘航班飛成都，抵成都后乘車前往酒店休息或自由活動（可自費參觀武侯祠60、杜甫草堂60、青羊宮10、文殊院10、金沙遺址80）。

第八天  成都—廈門
早餐后，乘車前往成都雙流國際機場乘航班返回溫暖的家鄉----廈門，結束愉快的旅程！！

1、交通：含往返機票、機場建設稅及燃油附加費,旅游空調車游覽， 火車硬臥
2、住宿：三星酒店標準雙人房 （出現單男單女將安排加床或自補房差）
3、門票：含景點第一道大門票
4、用餐：含8正7早（八菜一湯、十人一桌，人數不足、相應遞減）
5、保險：含旅游責任險和十萬旅游意外險 （全城獨家）
6、導游：優秀導游服務
7、小孩：1.1以下兒童含往返機票、機場稅及燃油費，含半餐，不占床位，門票半票，超高由家長在景區現付

友情提示：

1、高血壓 ,心臟病,哮喘病患者請勿入藏;外國外交官及記者不得入藏。
2、西藏多雨 ,經常造成泥石流及塌方及道路維修 ,由于以上原因改道或不能前往目的地我社不承擔任何賠償責任,我社會在條件允許情況下給予其它景點彌補,客人所交團費不退還也不增加。
3、按國家旅游局相關規定 ,由于客人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐,或客人提前離藏, 所有費用概不退還。
4、西藏地區由于條件有限，在用餐及住宿方面與內地有較大差別，請做好心理準備。
5、由于性別引起自然單間 , 我社有權安排三人間或客人現付房差。
6、由于西藏地區是宗教地區，請各位團友務必尊重少數民族的風俗習慣。
7、由于西藏地區特殊的地理環境，請務必準備防寒衣物（高原天氣寒冷）、防曬品、潤膚品、潤唇膏、太陽帽、太陽鏡、干糧、手電筒、暖水杯、抗高原藥品等；出發前和途中請服用紅景天膠囊、螺旋藻以抗高原反應和抗疲勞；并自備頭痛散、葡萄糖、止血貼、羚羊感冒藥、黃蓮素等藥品，請根據自身身體狀況自備藥品；但行李切記要輕便，請勿攜帶大件硬箱；行程中必須量力而行。