第一天：乘機赴青藏高原。
飛機上觀賞美麗的青藏高原，游客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；游客可以欣賞到可可西里獨特的野生動植物資源,為了保護這片廣袤原野上珍稀藏羚羊，如果幸運的話，旅客可以看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您將看見世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線最高的地方，最高海拔5072米，唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸漸入眼。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，能使你感受到心靈的凈化。）在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您會為眼前變幻的人間仙境所癡迷。導游將在機場舉旗迎接，敬獻哈達。前往市區入住酒店，適應性休息。北京飛機CA4112/07:00-10:50赴拉薩，接飛機，（獻哈達）沿途欣賞拉薩河的風光。

第二天：市內游：
上午游覽西藏的標志性建筑布達拉宮。（布達拉宮始建于公元七世紀藏王松贊干布時期，威嚴高聳、氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產。自公元十七世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮）。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院大昭寺。（建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像。這尊由佛祖自己開光的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫）。大昭寺外圍便是著名的轉經道八廓街。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立、攤點遍布，可由導游安排自由活動游覽八廓街

第三天：拉薩—納木措—羊八井：
早餐后出發沿青藏公路前往藏北著名風景點納木措。（納木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，世界上海拔最高的咸水湖，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口時，可以看到碧海藍天的絕佳風景）。直達納木措湖心扎西半島吉祥島，到湖邊與圣湖做親密接觸。結束后原路返回前往羊八井地熱風景區（海拔4320米）。遙望念青唐古拉雪山欣賞壯觀的高原風景，觀看羊八井地熱出水口、羊八井地熱發電廠，還可以自費享受羊八井地熱溫泉下午返回拉薩，途中可自費參觀桑木民俗自然村，了解藏族傳統生活。晚餐后回酒店休息。

第四天：拉薩—巴松錯—八一鎮：
上午從拉薩起程，經達孜平原、米拉雪山，駛向海拔近2900米的西藏九寨溝之美譽的西藏江南—林芝，游覽西藏最美麗的湖泊、雪山森林環繞中被稱為小瑞士的—巴松錯。乘木排上湖心小島參觀有蓮花生修建措宗寺后(游客自費騎馬,射箭等貢布地區的民間活動)。

第五天：林芝－拉薩：
早晨乘車前往游覽具有2500年悠久歷史的林芝柏樹王－大柏樹自然保護區，之后沿途觀賞尼洋河谷旖旎的
自然風光。遠觀太昭古鎮、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草場，點綴其間的點點牛羊。駐足在唐蕃古道上，仿佛又見到當年文成公主進藏時的浩蕩，在無限眷念中回到拉薩。

第六天：早餐后送飛機返北京，結束愉快行程！ （火車返北京的客人于D10日抵達北京）