第一日：早7：50分北京首都機場乘CZ4112航班赴拉薩，下午14:30分抵達拉薩貢嘎機場，導游于機場
接機.哈達迎賓。沿世界最高河流-雅魯藏布江逆流而上驅車行駛一小時，至圣城拉薩市區行程約
100公里，入住酒店。當晚由導游帶領醫生上門，免費為客人做有關高原旅游注意事項的醫療保
健咨詢服務，盡量幫助客人平穩渡過高原氣候適應期。
*溫馨提示：當日不要做劇烈運動，不要沐浴，多飲水，勿暴食，要多休息。

第二日：上午游覽拉薩的著名景點布達拉宮（門票100元）。下午參觀大昭寺（門票70元），八廓街。游客可在此自由參觀和購買藏族手工藝制品 。(景點均在市內，行駛時間5—10分鐘，布達拉宮參觀時間為1.5—2小時，大昭寺參觀約需1.5小時，八角街游覽及自由購物約1—2小時)。
*溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜，要多飲水。

第三日：拉薩出發，前往西藏第一大圣湖－－納木措（門票80元，別名：天湖）游覽。羊八井自費沐浴溫泉（室內室外通票98元），以緩解旅途疲憊（請自備泳裝），當地盛傳此溫泉對風濕、關節炎、皮膚病等有獨特療效。（拉薩—羊八井全程柏油路，路況較好，單程110公里行駛時間約1.5小時,泡溫泉,游覽,拍照及就餐約需2小時.羊八井—納木措單程170公里 行駛時間2.5-3小時）。
*溫馨提示：納木措海拔較高，氣溫較低，請注意預備一些防寒衣物，羊八井沐浴后請注意保持體溫。晚可自費欣賞藏族歌舞表演（160元/人），費用自理，含藏餐、藏族歌舞表演。

第四日：早餐后從拉薩出發，沿中尼公路過曲水河大橋，在達嘎分道南下，翻越岡巴拉山，游覽西藏第三
大圣湖－－羊卓雍湖（門票40元），中餐后繼續西行。沿途可近距離觀看美麗的卡諾拉冰川。
傍晚抵達后藏首府－－日喀則市入住。（拉薩—羊湖單程110公里，時間1.5小時，羊湖游覽1
小時左右。羊湖到日喀則單程270公里約需4小時。）*溫馨提示：羊湖氣溫較低，請注意防寒
保暖：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水：

第五日：上午參觀歷代班禪喇嘛駐地－－扎什倫布寺（門票55元）。扎什倫布寺內有西藏最大的一尊強巴
佛（未來佛。漢地佛教稱為“彌勒佛”），寺內有歷代班禪靈塔、不計其數的鎦金佛像、唐卡、
壁畫和中國歷朝皇帝賜給班禪的禮物等尊貴文物。下午乘車沿雅魯藏布江邊中尼公路返回拉薩。溫馨提示：本日的游覽以藏傳佛教文化為主，請跟隨導游參觀。 建議您晚21:00赴布達拉宮廣
場欣賞噴泉掩映燈光輝映的夜景，盡情領略最接近天空的大型音樂噴泉。

第六日：上午自由活動。下午15：50乘CZ4111航班返回北京。結束愉快的西藏之旅旅途，回到溫馨的家！

交通：北京—拉薩—北京往返飛機票，西藏當地豪華旅游車；

用餐：五早八正餐，八菜一湯，十人一桌，（不含酒水）；

導游：西藏當地全程國語導游服務（藏族或漢族）；

門票：行程所列景點首道大門票；

住宿：三星或同級酒店標準間（房間內備有緊急用制氧氧氣機）；

保險：旅行社責任險（建議客人購買航空意外險、交通意外險、旅游意外傷害險）

1、優惠機票不得簽轉或退票，組團社務必提供客人準確名單、身份證號碼（身份證復印件），否則，造成一切機票損失由組團社承擔。因機票價格和航班時間常有變動，請在收客人團款前，來電確認價格。

2、我社可根據交通情況對游覽行程的前后順序進行調整，但游覽景點和服務質量不變，如遇國家政策性調價及天氣、自然災害等人力不可抗拒之因素導致行程延誤、變更等所產生的費用，由客人自理。敬請諒解！