拉薩布達拉宮、羊八井、日喀則單飛單臥八日
【旅游行程】 （如臥去飛回，則D1—D2火車上，D3抵達拉薩，等同如下行程中D1）
D1：重慶——拉薩 （不含餐） 宿：拉 薩
乘機飛抵拉薩貢嘎機場，當地導游在機場舉旗敬獻哈達接機，然后乘旅游車（散客不含機場接送）前往日光城拉薩（行程100公里，約需一個半小時），沿途可盡情欣賞世界最高河流雅魯藏布江的美麗景色及兩岸原始古樸的藏族村寨風光；在距拉薩20公里處參觀形成于公元十一世紀的聶塘大佛石刻并拍照留念，入住酒店做高原適應性休息。
D2：拉薩市內參觀 （含三餐） 宿：拉 薩
上午世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達拉宮（100），它始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。下午參觀西藏最大的園林羅布林卡（60），它是始建于18世紀40年代，全園占地36萬平方米，共有374房間，是西藏人造園林規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。
D3：拉薩—羊八井—納木措 （含三餐，中餐為路餐） 宿：拉 薩
早餐后乘車前往距拉薩90公里處的地熱蒸汽田——羊八井溫泉（自費），這里是我國最早最大的地熱發電基地，并且也有著西藏最為著名的地熱溫泉，游客可在這里觀望一望無際的藏北大草原，并在雄壯的念青唐古拉山腳下浸泡溫泉（自費室外90元、室內90元，自帶泳衣）；然后可乘車至納木措。到西藏三大圣湖之一的納木措，游玩后乘車返回拉薩。（拉薩 — 羊八井全程柏油路。路況較好，單程 100 公里行駛時間約 1.5 小時 , 泡溫泉 , 游覽 , 拍照及就餐約需 2 小時）
D4：拉薩—羊卓雍錯 （含三餐） 宿：日喀則
早餐后乘車沿途翻越崗巴拉山（海拔4700M）欣賞西藏三大圣湖之首的羊卓雍錯后返回曲水大橋，經中尼公路到達后藏重鎮——日喀則。( 拉薩 — 羊湖 100 公里，柏油路面，約需 1.5 小時 , 羊湖—大竹卡 - 日喀則 260 公里 柏油路面，路況較好，約需 4.5 小時 , 全程 360 公里 , 游覽，拍照，用餐共需 6—8 小時 )
D5：日喀則——拉薩 （含三餐） 宿：拉 薩
早餐游覽白居寺（40），藏語為“班廓曲德”，意為“吉祥輪勝樂大寺”。此寺包容了“薩迦、夏魯、嘎舉、寧瑪”四種教派，使這里的宗教藝術風格多樣。然后參觀班禪喇嘛的駐錫地，也是格魯派四大寺院之一的扎什倫布寺（55），它以擁有世界上最大的鍍金銅佛像——強巴佛而聞名于世，是日喀則最大的寺廟。現有金頂14座、扎倉4個，經堂56座、殿宇236間、占地面積30萬平方米，寺內有四世班禪到十世班禪的靈塔。午餐后乘車沿中尼公路返回拉薩。（全程 280 公里，柏油路面，路況較好，約需 5 小時）
D6：拉薩——重慶 （含早餐）
早餐后乘青藏列車返回重慶，結束愉快的行程。
D7：（火車上）
D8：上午抵達重慶，結束愉快旅程。
【價格備注】 1、我社此報價確保團隊質量。決不中途甩團、強加自費。行程內容的自費項目均遵照客人自愿為原則。
2、12歲以下兒童只含機票半價及燃油，旅游汽車位、半餐費。12歲以上，請按成人收費。
注意事項：
1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
2、西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可在入藏前后適當服用一些藥品，如：高原安、高原寧等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。
3、鑒于現在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結伴同行，務必在晚上12：00點之前回賓館，以免影響第二天的行程。
4、由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
5、由于西藏條件特殊，賓館大多沒有空調，故請客人注意自身保暖，第一天請盡量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚溫差較大，納木錯、羊八井和岡巴拉山頂以及米拉山口海拔較高，溫度較低，請帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。西藏日照強烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
6、西藏夏季多雨，經常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成團隊不能按照行程前往拉薩以外地區旅游，我社不承擔任何賠償責任，客人所交團費不退還也不增加，我社會在拉薩地區增加景點用以彌補。
7、出行前購買足夠的膠卷。
l 按照國家旅游局相關規定，由于客人自身原因未能完成全部游覽項目，或提前返回出發地，將被視為自動放棄旅游，客人所交團費均不退還。
l 由于航空公司航班調整或延誤，所產生的費用由游客自理。
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