D1:成都T22/3次(20:36---(經西寧、格爾木) 宿: 硬臥火車<餐費自理>
下午T22 18:30時成都火車北站集合。送各位貴賓入檢票口。請自備防寒衣物，水果，零食及抗高原反應等個人常用藥品.坐著舒適而干凈的車廂, 帶著向往的心情,步入美妙的青藏線旅程。
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D3：17:21時拉薩火車站BUS30KM30分鐘抵拉薩 宿：拉薩<不含晚餐>
格爾木-拉薩是青藏旅游列車白天快速通過的區段，動態觀賞自然景觀也成為了今天主要的旅游方式，您可以坐在車廂中充分享受青藏高原的自然風光和獨特景觀，因環保的需要，還設計有凍土隧道、野生動物通道及穿越濕地沼澤的代路橋等獨特的“環保橋”。您將一睹這些橋梁的神彩。千里青藏第一長橋清水河特大橋，萬里長江第一橋沱沱河特大橋，以及橫跨昆侖、穿越唐古拉、雄貫拉薩河的眾多大橋，同時又是兼具凍土隧道和野生動物通道兩種功能于一身的“環保橋”，銀色橋墩孔孔相連，長而不高，與廣闊草原十分搭配。晚抵拉薩火車站---位于拉薩市西南的堆龍德慶縣柳梧鄉境內，海拔3600多米。導游于火車站出站口，敬獻哈達迎接遠方客人的到來……
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早餐后參觀歷代達賴喇嘛駐錫地，中國最著名的宮殿式建筑群世界級文化遺產——布達拉宮(不含金頂及珍寶展)一直是歷世達賴喇嘛駐錫地和西藏政教權力的中心。下午參觀建于七世紀位于拉薩舊城中心的大昭寺。大昭寺是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地。文成公主進藏時一起運來的釋迦牟尼十二歲等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒從千里之外的家鄉三步一叩首地走到拉薩來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。寺廟金頂處是觀賞布達拉宮遠景的最佳位置之一。并在一萬多藏族的聚居區，西藏最古老的街道之一—八角街上自由參觀和購買藏族手工藝制品.
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早餐后前往欣賞羊八井地熱蒸汽田,領略藏北草原迷人風光,在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰,并可自費沐浴溫泉（40元-60/人）,以緩解旅途疲憊（請自備泳裝）。如氣候良好可自費前往西藏三大圣湖之一的納木錯游覽. 。據傳,到過神湖的人,會消災去病,增添無量功德。
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D6:拉薩—巴松措—林芝530KM8小時 宿: 八一<含早、中路、晚餐>
早餐后拉薩出發經達孜平原、墨竹工卡、穿越海拔5230米的米拉雪山，馳向海拔僅2500米鮮花不敗、四季常青的西藏江南林芝，游覽西藏最美麗的湖泊，雪山森林環繞中被稱為小瑞士的巴松錯湖。這是一個令人沉醉的地方，一泓晶瑩柔美的湖水，有如童話般靜臥在雪峰冰川下松軟如床的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人間仙境。為了深度體驗特意在巴河橋至巴松錯途中分段安排休閑徒步半小時左右，抵達巴松錯后（可自費）乘木排上湖心仙人島，游覽結束后驅車前往林芝八一鎮。
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D7:林芝八一BUS430KM6小時拉薩 宿: 拉薩<含早、中、晚餐>
早餐后八一鎮市容觀光，參觀已有2500年歷史的見證人－林芝柏樹王和巨柏林。游畢返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的田園自然風光，雪峰下的原始森林和如茵草場，點綴其間的點點牛羊，錯落有致、風格獨特的藏式村寨。若有時間途中安排藏民家訪，更有不少的林芝山珍可以在沿途購買。下午返回拉薩,可自費品嘗別致的雪域風味餐飲，觀賞高原獨特的藏族歌舞，感受純正藏式風味食品，喝一杯香醇清冽的青稞酒，品一口純正濃郁的酥油茶，嘗一塊鮮美可口，別具風格的藏餐。
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帶著收獲,不舍的心情前往拉薩機場.乘機返回成都雙流機場,游程結束!
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