游客于火車北站集合，于18：20乘T222次青藏列車上由成都前往拉薩。舒適明亮的車廂會給您帶來愉快的心情
在列車上欣賞沿途風光，領略四川盆地、黃土高原的魅力景色。
列車進入青藏高原，沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風光。（車過格爾木不久，即到昆侖山口，游客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；青藏鐵路從可可西里橫穿而過，游客可欣賞可可西里獨特的野生動植物資源，為了保護這片廣袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏鐵路在穿越可可西里時特別設計了野生動物通道，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線全線最高的地方，最高海拔5072米，列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸入人眼。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，在這里的觀景車站，你能感受到的，是來自心靈的凈化。）列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您會為眼前變幻的人間仙境所癡迷。晚上抵達青藏鐵路的終點站拉薩市后入住酒店！游客可在酒店休息，以適應高原氣候。
最大的宮殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物館）；午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——大昭寺（里面供奉著唐代文成公主帶來的釋迦牟尼12歲等身金像）；大昭寺外圍便是著名的轉經道——八廓街。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立、攤點遍布，可由導游安排自由活動游覽八廓街。
早餐后出發沿青藏公路前往藏北著名風景點納木措。(費用自理)（納木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。在途中翻越拉根拉山口時，可以看到碧海藍天的絕佳風景）。到湖邊與圣湖做親密接觸。結束后原路返回前往羊八井地熱風景區。遙望念青唐古拉雪山，欣賞壯觀的高原風景，觀看羊八井地熱出水口、羊八井地熱發電廠，客人可自費沐浴溫泉（羊八井地熱溫泉富含二十多種微量元素，為高原生理保健及治療皮膚有很好的療效，以解旅途疲乏），下午返回拉薩，途中可自費參觀桑木民俗自然村，了解藏族傳統生活。
早乘機返回成都，結束青藏傳奇之旅，祝您旅途愉快！扎西德勒！
服務標準：
2、星級或同星級雙人標準間 （獨立衛生間）；
3、全程旅游車（因為西藏特殊的氣候條件，西藏地區旅游車輛均無空調設施無空調）；
4、旅游定點餐廳3早4正餐（正餐八菜一湯，不含酒水）第五天中餐為路餐；
7、本報價不含：青藏列車上的餐費、航空保險及個人消費。
特別說明：
1、高血壓、心臟病、哮喘病患者請勿入藏；外國外交官及記者不得入藏；抵達拉薩后請把身份證交給導游用于預購布達拉宮門票之用。
2、西藏多雨，經常造成泥石流及塌方及道路維修，由于以上原因改道或不能前日喀則地區，我社不承擔任何賠償責任，客人所交團費不退還也不增加；
3、按國家旅游局相關規定，因客人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏，所有費用概不退還；
4、豪華等及標準等的唯一區別為酒店用房的區別，其余服務均相同；
5、如由于性別引起自然單間，我社有權安排三人間或加床或客人現付房差。
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