從拉薩出發，沿康藏公路東行至八一鎮，全程404公里。[旅游聯盟2015-3-23提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]而沿尼洋河南卜，經稚魯減布匯岡嘎大橋到米林縣城，行程75公里。[旅游聯盟2015-3-23提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　從米林縣城沿雅魯藏布江東行9l公里至海拔3l00米的派區。[旅游聯盟2015-3-23提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　從派區沿簡易公路北上18公里，經大渡卡鄉至格嘎。[旅游聯盟2015-3-23提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　然后步行到接地當嘎海拔35l2米的南迦巴瓦登山大本營。[旅游聯盟2015-3-23提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]