 第一天：成都——拉薩（貢嘎機場、聶塘大佛） |
住宿：拉薩（中/晚餐） |
| 乘班機由成都飛抵拉薩貢嘎機場（飛行約一個小時四十分鐘，機場海拔3600米），當地導游在機場舉旗敬獻哈達接機，然后乘旅游車前往日光城拉薩（行程70公里，約需一個小時），沿途可盡情欣賞世界最高河流雅魯藏布江的美麗景色及兩岸原始古樸的藏族村寨風光；在距拉薩20公里處參觀形成于公元十一世紀的聶塘大佛石刻(如入內參觀則自費：10元)并拍照留念，入住酒店做高原適應性休息。 |
| 第二天：拉薩市內參觀（布達拉宮、大昭寺、八角街） |
住宿：拉薩（早/中/晚餐） |
上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達拉宮，它始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。
下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心目中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝佛的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱，隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街上自由購物。 |
| 第三天：拉薩——羊八井——拉薩（羊八井） |
住宿：拉薩（早/中/晚餐） |
| 早餐后乘車前往距拉薩90公里處的地熱蒸汽田——羊八井，這里是我國最早最大的地熱發電基地，并且也有著西藏最為著名的地熱溫泉，游客可在這里觀望一望無際的藏北大草原，并在雄壯的念青唐古拉山腳下自費浸泡溫泉（室外40元，室內60元，自帶泳衣）；游玩后乘車返回拉薩（可建議當天自費加游景點：納木措）。 |
| 第四天：拉薩——日喀則（羊卓雍湖） |
住宿：日喀則（早/中/晚餐） |
| 拉薩出發翻越海拔4800米的岡巴拉山，遠眺岡巴拉英雄雷達站，游覽西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，此湖在藏族老百姓中被稱為仙女湖，站在湖邊您能感受到一種獨有的寧靜與祥和，午餐后經卡羅拉冰川、滿拉水庫，到紅河谷拍攝實地江孜英雄古城，觀望當年藏族百姓英勇抵抗外國侵略者的遺址宗山抗英城堡（自費30），參觀十萬佛塔白居寺（自費40），抵達班禪喇嘛駐賜地、后藏重鎮日喀則（如道路交通原因不能前往，則游覽羊卓雍湖后經中尼公路前往日喀則）。 |
| 第五天：日喀則——拉薩（扎什倫布寺、強巴佛） |
住宿：拉薩（早/中/晚餐） |
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上午參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，此寺的金頂是所有寺廟中最為金碧輝煌的，里面供奉有世界上最大的鍍金銅佛——強巴佛，游覽后乘車沿中尼公路經雅魯藏布江峽谷回到拉薩。
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| 第六天：拉薩——林芝（尼洋河、巨柏園） |
住宿：八一（早/中/晚餐） |
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早餐后出發經廣闊的達孜平原，翻越海拔5020米的米拉山，進入綠樹蔥郁的西藏江南——林芝地區，沿途盡賞有小九寨之稱的尼洋河風光，感受古老吊橋的驚險刺激，領略珞巴族人民的獨有風情，抵達高原小廣東城鎮——八一鎮，參觀有著2500年樹齡的巨柏樹園林。
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| 第七天：林芝——拉薩（巴松湖、措松寺） |
住宿：拉薩（早/中/晚餐） |
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由八一至巴河橋，進入國家4A級景區巴松措，此湖被稱為西藏明珠是在青藏高原的地質變化過程中形成的堰塞湖，它是藏傳佛教寧瑪派的神湖，游客除了在這里可以領略美麗的湖光山色還可以親身體驗木排渡湖的獨有韻味，在湖心的措松小島上有著藏傳佛教最古老最神秘的教派寧瑪派的古寺措松寺，在寺門前游客可以看到原始的生殖器供奉，游玩后乘車沿尼洋河過米拉山回到拉薩。
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| 第八天——第十天：拉薩——成都(火車) |
住宿：火車（早餐/火車上不含餐） |
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D8—D10：拉薩——成都(火車) （早餐/火車上不含餐）
早餐后08：00在拉薩火車站集合，09：05乘坐高原豪華高速空調列車T24/1次列車沿青藏線返回成都，火車沿途經過山清水秀，風景迷人的羊八井地熱溫泉；有“天湖”之稱的納木措；風雪彌漫的唐古拉山，世界海拔最高的鐵路車站唐古拉山車站海拔5072米，位于青藏高原腹地的唐古拉山，蒙古語意為“雄鷹飛不過的高山”。你還將和列車一起跨越長江起源——瑰麗的沱沱河；從可可西里橫穿而過，游客可以欣賞到可可西里獨特的野生動植物資源，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊，抵達昆侖山口，欣賞到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；列車駛進格爾木，已是深夜時分，進入甜美的夢鄉。繼續前行，迎來青海高原湖泊風光，列車穿梭在托素湖的蘆葦叢中，時不時地還可以看到久違的候鳥休息片刻，到達西寧。稍作休息，前行，抵達甘肅地界，古老的比綢之路沿途撒下無數的文化藝術珍寶，越過定西，抵達華夏始祖伏羲氏誕生地天水，進入素有“川陜甘咽喉”之稱的寶雞，您可以領略到無處不在的陜西厚重的歷史文化，途經陜甘川三省交界的略陽，鳳縣，沿寶成鐵路直下川北重鎮、“天下雄關”劍門關、女皇故里廣元；接下來到達我國偉大的詩人、有詩仙之稱的李白故里——江油；途經被譽為四川“后花園”、“世界第九大奇跡”的廣漢；占四川電子工業70%、全國最大的彩電生產基地——長虹公司所在地綿陽；一路風塵，一路艱辛，上午09：55分回到久違的“熊貓故里”，“東方伊甸園”——成都，火車北站散團，結束愉快的行程。
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歡迎客人選擇獨立包團，單獨用車、單獨用導游，價格另議，有需要者請來電咨詢
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特別說明：機位緊張，每天的航班時間可能會有調整，提前報名并請客人安排好時間
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| 如遇人力不可抗拒原因或航班調整，在不減少景點游覽的情況下，我社保留調整行程的權利，在團隊中出現單男單女的，我社有權根據團隊人數安排三人間或單間，12歲以下小孩不占床位，不含門票。 |
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在網上預訂線路的游客經我們確認價格跟行程及標準之后，請匯定金到以下帳戶：選擇公司帳戶。因對公帳戶到帳時間一般為5-7天，因此可能影響你的旅游行程，建議你選擇私人帳戶。你匯款后可將匯款底單傳真到本公司，或通過電話、QQ告之，到成都時將匯款底單一并帶上，以便從所交納旅游總費用中扣出。不方便交定金的游客，請提前與我們聯系,因為公司每天早上出團。
由于現在是旺季，請提前預訂，并付定金，我們以收到定金為旅游預訂確認。價格變化較快，請以來電詢價為準！如果提前預訂并付了定金，按確認價格執行；如果出發時價格上漲將按確認時的價格；如果價格下降將按降價后的價格執行，絕對保證提前預訂客人的利益。 |
溫馨提示：
如遇人力不可抗拒原因或航班調整，在不減少景點游覽的情況下，我社保留調整行程的權利，在團隊中出現單男單女的，我社有權根據團隊人數安排三人間或單間，12歲以下小孩不占床位，不含門票。
1、西藏為高原地區，心臟病、高血壓、哮喘病患者請勿入內， 并請帶好有關防治感冒和抗高山反應的藥物（行前服用紅景天或相關抗高原反應的保健品）。
2、西藏地區全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，請游客帶好足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。
3、西藏地處高原，氣候干燥，易造成部分游客皮膚灼傷，流鼻血或嘴唇干裂等正常現象，請游客自行帶好防曬霜和潤唇膏等藥物。
4、西藏地區為少數民族地區，請游客自覺遵守少數民族風俗習慣。
5、西藏地區只有中行、建行、農行三大銀行及郵政儲蓄，手機只能使用全國漫游手機卡，請游客作好相應安排。 |
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