D1 乘機從香港或其他城市抵達成都。機場接客人，住西藏飯店。作出發前的準備。
D2 成都 / 康定 住康定賓館。
從成都出發，首先沿成雅高速公路行駛150公里到雅安。然后沿青衣江在峽谷中行駛，風光秀麗，翻越川藏線的第一道天然屏障"二郎山"。過去的二郎山被稱為天險。如今有長達10公里的隧道，使天塹變通途。經瀘定到康定，晚在著名的二道橋溫泉沐浴。康定是世界聞名的古城。歷史上這里是古茶馬之道的重鎮，來自西藏的牧民在這里用馬匹及畜牧產品與漢族人交換他們所需的茶葉。座落在城南的跑馬山是當地藏族居民心目中的神山。每年四月八日都將在跑馬山麓舉行盛大的賽馬會。康定的地熱資源十分豐富，四處有溫泉分布。其中，康定二道橋溫泉因水質優而久負盛名。
D3 康定 / 雅江 住雅江招待所。
翻過折多山（4600公里），便是登上了青藏高原，一派陽光明媚，草盛牛羊壯的景象。康定前往雅江，駛入高山峽谷，進入茂密的森林，當地的藏族同胞至今圍繞著他們祖輩修筑的碉樓居住。這些碉樓高大雄偉，最有名的是雅江縣城附近的八角樓，高達60多米。雅江縣是座落在奔騰咆哮的雅礱江峽谷。
D4 雅江/理塘 住高城賓館。
登上剪子彎山，這里平均海拔將近4000米。剪子彎山因公路彎道重重疊疊形似一把又一把的剪子而得名。理塘周圍雖然海拔甚高，但地形卻相對平緩。這里是一遍茫茫的草原構成的高山牧場。理塘，因其座落在海拔4000米以上，故被人們稱為世界高城。就在高城城郊，有一座金碧輝煌的藏傳佛教（黃教，格魯教派）的長青春科寺。游覽該寺廟將領略到藏族歷史文化的燦爛。
D5 理塘/芒康 住芒康招待所。
從理塘出發，駛進海子四布的海子山，說是海子山，但由東向西道路平緩。駕駛車輛不知不覺便到了山頂。可是離開山頂，便進入峽谷，一路急下到金沙江邊的巴塘縣。巴塘縣是藏東有名的水果之鄉。據說這里蘋果，是當年來自國外的傳教士們攜帶種子來此播種。在巴塘，古天主教堂的遺址，至今尚保存完好。跨過金沙江，便正式進入了西藏自治區。芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城。
D6 芒康/八宿 住八宿招待所。
從芒康到八宿，首先是跨越瀾滄江，翻越海拔近6000米的東達山，經左貢到幫達。海拔在4000多米的幫達是一片開闊的草原。告別草原，經著名的九十九道拐下行到怒江邊。這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達山，幫達草原氣溫可達攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經歷的海拔落差起伏可近2500米。
D7 八宿/波密 住波密賓館。
途中，要經過冰川區，然烏溝。溝內兩壁是巨大的冰川。車從冰縫中穿越，給人以驚險的刺激，但有驚無險。然烏湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。座落在山林中的波密縣，空氣清新，十分迷人。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。著名的有南迦巴瓦峰和加拉貝里峰。
D8 波密/八一 住八一賓館。
沿帕龍藏布在原始森林中穿行，然后翻過一座冰雪覆蓋，云霧繚繞的大山，便到達林芝縣的八一鎮。這里是門巴族和珞巴族居住的地方。這兩個民族在生活習慣上與藏族相近。但他們至今尚保留原始的村落。林芝一帶是西藏山清水秀風景非常迷人的地方。
D9 八一/拉薩 住拉薩飯店。
從八一出發，翻過米拉山進入拉薩河谷，雄偉的布達拉宮出現在你的視野里，便是到了雪域圣地拉薩。
D10---D11 拉薩游覽 住拉薩飯店。
分別游覽布達拉宮，大昭寺，哲蚌寺及拉薩附近的其他寺廟。休整。 今天旅行社與客人分手，后面行程客人可自由安排，

D12 拉薩/江孜 住江孜飯店。
離開圣地拉薩，沿中尼公路，游覽羊卓雍湖，觀賞現代冰川。
D13 江孜/日喀則 住日喀則飯店。
江孜離日喀則不遠，將在江孜游覽完白居寺和途中的夏魯寺后再到日喀則，在日喀則將參觀西藏著名的扎什倫布寺。
D14 日喀則/拉薩 住拉薩飯店。沿雅魯藏布江畔的公路返回拉薩。河谷風光。
D15 拉薩 / 成都 住西藏飯店。乘上午航班飛回成都，下午可前往大熊貓保護中心參觀。晚品嘗四川名小吃，觀看川劇變臉。
D16 離成都返回。可乘國際航班前往香港或飛往其他城市再離境。在中國大陸的旅行結束。

標準團： □ 住——標準間； □ 車———空調旅游車 □ 餐——八菜一湯（10人） □ 導服——優質導游服務 □ 門票—全程景點門票