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成都----四姑娘山----丹巴----理塘----芒康----八宿----波密----八一拉薩----那木措----那曲----格爾木----青海湖----夏河----若爾蓋----成都

D1：成都-四姑娘山

從成都出發，翻越海撥四千多米的巴郎山，沿途觀賞小九寨溝風光，巴郎山風光，觀巴
郎山云海，高山草甸，滿山的牦牛，抵達四姑娘山日隆鎮，之后乘車前往雙橋溝內游覽(觀光車票60元/人自理)，觀陰陽谷、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、牛棚子、牛心山、野人峰等。

D2：四姑娘山-丹巴

早乘車前往千碉之國的前往丹巴，參拜墨爾多神山，感受藏傳佛教的厚重，去揭開被譽為東方金子塔—古碉樓群的神秘面紗和那古老的嘉絨文明。游玩甲居藏寨，遠眺古雕群與丹巴美女零距離親密接觸。

D3：丹巴----理塘

從丹巴出來景色完全不同，進入大片的高山草甸，看不到邊際的綠毯子如瀑布傾瀉來到某個懸崖嘎然而止，滿山的羊羔和牦牛氣定神閑的在草原上散步，英俊的白馬傍溪飲水，從冰川上融化的雪水緩慢注入草甸深處，馬肥草壯，朵朵野花淹沒馬蹄，騎在馬背上的康巴姑娘也可隨手捧起花朵搖曳高歌。塔公有個塔公寺，人稱“小布達拉宮" target="_blank">布達拉宮”，寺內保存一尊和拉薩大昭寺相同的釋枷牟尼像，所有康南地區的藏民去不了西藏來到這里也算功德圓滿。塔公寺后面有片塔公草原，可以看到海拔5820米的大雪山山脈第二峰——“雅拉神山”。塔公到新都橋是整段行程中最美的，映入眼簾的全是大片大片的麥田、青稞地、牧場……空氣中有密密的白楊棉絮飛揚，映著夕陽懸浮在空中，將陽光折射成不同顏色的光束，新都橋不愧是“攝影家的天堂”，車在每一個轉彎口看到的景色都是一副畫卷。新都橋是川藏線上第一個南北線分叉點，在這里走南線途經雅江到達理塘，理塘素來有“世界高城”之稱，平地海拔4013米，是甘孜州的首府。每年8月1日在這里舉行的理塘賽馬節是整個康藏地區最盛大的節日。一進入理塘濃郁的藏族風情讓你覺得仿佛就來到某個西部牛仔的邊陲小鎮，在理塘你隨街可以看到高大的康巴漢子深眼睛高鼻梁，身穿皮衣或馬夾，戴著檐邊翹翹的牛仔帽，叼個煙斗騎在馬背上，后面塵土飛揚，大幫大幫的藏族人和喇嘛聚眾蹲在墻角打牌或坐在臺階上四處張望，仿佛所有人都無所事事，只為了曬太陽。

稻城亞丁

D4：理塘-芒康

過了理塘，就是四川境內最后一個縣巴塘，巴塘到芒康105公里，過了金沙江進入西藏，抵達芒康。芒康，藏語意為“善妙”，也因此多被一些文人騷客稱為“善妙之地”。神奇的芒康，風光綺麗，是素稱“第二條絲綢之路”的“茶馬古道”進藏的第一站，是大香格里拉的核心區域之一，藏區康巴文化的腹心地帶，是藏區“弦子之鄉”。“十里不同天”的立體氣候，適應了芒康豐富的物產。有國家級滇金絲猴自然保護區、堪稱世界絕品的鹽井古鹽田、西藏惟一的天主教堂、人與自然和睦相處的尼果寺，有被稱為高原第一泉的曲孜卡溫泉，有茫茫的原始森林、美麗的雪山、高原草甸和高原湖泊等。

D5：芒康-八宿

從芒康出發，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口------東達山 ，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。經過左貢到邦達。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個 重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原， 翻越橫斷山最大的天險------怒江山，山口海拔4839米，經著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。 八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出 奇的美麗。這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達山，邦達草原氣溫可達攝氏零度以下。可是在瀾 滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經歷的海拔落差起伏可近2500米。

D6：八宿-波密

波密出發途經過冰川區然烏溝抵達然烏，溝內兩壁是巨大的冰川。車從冰縫中穿越，給人以無比的刺激，但有驚無險。然烏湖是著名的高 原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底 ，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾， 映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波 密縣城扎木鎮，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅 山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。

D7：波密-八一

從波密縣城扎木鎮，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發。通麥 至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間 。排龍門巴民族鄉是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉沿帕龍藏布南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一 段是最具探險旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞 ，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之 一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公 里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。

D8：八一-拉薩

八一鎮出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚 而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮南約40公里 處匯入雅魯藏布江。） 過工布江達后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續行使44公里抵達紅教圣湖巴松錯。巴松錯又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。此湖四 面環山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。之后，返回川藏公路干線， 再沿拉薩河谷前行，便抵達達孜。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城 拉薩就在眼前。

D9：拉薩一日游

上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群---布達拉宮。主體建筑為白宮和紅 宮的布達拉宮是歷世達賴喇嘛的冬宮，也是過去西藏地方統治者政教合一的統治中心，從五世達賴喇嘛 起，重大的宗教、政治儀式均在此舉行，同時又是供奉歷世達賴喇嘛靈塔的地方。下午參觀吐蕃古寺大 昭寺, 大昭寺位于西藏拉薩市中心，建于公元七世紀中葉，是佛教教徒向往的朝圣中心，大殿主供文成 公主從長安帶去的釋迦牟尼金像，配殿供松贊干布、文成公主和尼泊爾尺尊公主像，寺內還有唐代稀世 文物，其走廊和宮殿布滿了壁畫，描寫歷史人物的神化故事。藏族手工藝品八角街市場自由購物，傍晚 拉薩河邊攝影。

D10：拉薩-那木措-那曲

在拉薩小憩一天后，前往西藏三大圣湖之一的那木措湖參觀，過雁石坪、溫泉，翻越唐古拉山（海拔5231米），遙望長江的發源地——格拉丹東冰峰；感受青藏高原——世界屋脊-地球第三級的雄偉風姿和變幻莫測的高原氣候。進入羌塘草原抵那曲。

D11：那曲-格爾木

經昆侖橋、昆侖泉、昆侖瑤池圣母神宮、昆侖玉珠峰、西大灘冰川、昆侖山、昆侖山口雕塑群等至沱沱河，途中還可觀賞到高原野生動物，如藏羚、野驢、黃羊等。沱沱河觀賞長江第一橋的日落和日出。

D12 ：格爾木-青海湖

在青藏高原東北部，青海湖猶如一面藍色寶鏡鑲嵌在雪山草原之間。每逢內地夏季酷熱難耐之時，這里的氣候涼爽宜人。藍色湖面煙波浩渺，岸邊成群的牛羊點綴草原，金黃色的油菜花猶如織毯，萬鳥翔集鳥島濕地，青海湖之美令人稱奇。

D13：青海湖-夏河

離開美麗的青海湖，奔赴夏河往回走，夏河位于中國甘肅省境內，有小西藏之稱。在那里可參觀拉卜愣寺和周圍的大草原。沿途風光明媚，到處可見綠油油的草地，山巒起伏，仿佛人間天堂。

D14：夏河-若爾蓋

夏河沿國道213線返回,途經阿西牧場,熱爾壩草原,沿途大草原風光, 追憶當年紅軍走過的路線,體會“風吹草地見牛羊”的意境。經國家級草原濕地花湖自然保護區，觀賞黑頸鶴,騎馬馳騁草原,了解游牧藏民族風俗，午餐后沐浴高原降扎溫泉,晚抵若爾蓋。

D15：若爾蓋-成都

過了若爾蓋，沿著岷江而下，經松潘、茂縣、汶川，載著一路風光和愉快的心情回到成都，旅行結束。