2008藏歷年（拉薩、哲蚌寺、色拉寺、江南林芝、巴松措、巨柏樹、卡定溝）7日完美盛宴之旅

線路特色:藏歷新年是藏族一年中最隆重、最重要、最盛況的節日，狂歡十五天(藏歷初一至藏歷十五)……   藏歷新年節日活動洋溢著濃厚的宗教氣氛，是一個娛神和娛人、慶祝和祈禱兼具的民族節日。  
藏歷新年節驚艷排行榜：  

 NO1 新年“古恰”：即是把內屋外屋、廚房、院內、院外徹底打掃干凈。在院子里燃起一大堆火，讓煙霧彌漫整個山谷。在屋子的正廳，別墅、窗戶、廚房等的梁、門、壁、柱和木斗拱上，用土堿或糌粑畫上表示吉祥的寶傘、金魚、寶瓶、妙蓮、右旋海螺、吉祥結、勝利幢、金輪等八吉祥圖。     

 NO2趕鬼：藏歷 12月29日，晚上由男主人點著火把屋內的各個角落轉一圈，嘴里不停地喊著“滾出去，滾出去……”然后將火把與事先準備好的鬼食一起丟到十字路口，以示將一年的不順或晦氣全趕出家門。 

 NO3 面疙瘩--古突：全家吃一頓例行的“古突”。“古突”是用面疙瘩里分別包進石頭、羊毛、辣椒木炭、硬幣等物品。誰吃到這些東西必須當眾吐出來，預兆此人命運和心地。  

 NO4咖喱土豆飯--香寨：藏歷初一晚上吃，是用酥油炒熟羊肉塊，加上熱酥油拌好的咖喱及土豆塊一起煮，連汁放在米飯上吃。 

 NO5 請狗赴宴：趕完了鬼，家家戶戶請狗吃飯。他們把過年的食物，端端正正地擺在木盤里，或放在長長的木板上，主人把狗喚來，很有禮貌地說：“舒服的狗，快樂的狗，請進餐吧”如此三次，狗開始動嘴。  

 NO6 到江河源頭背水：“搶水”是藏歷年初一的第一節目。深更半夜，許多地方的藏胞們要到河邊，等待破曉時分。習俗認為誰舀到第一桶水，就意味著能夠獲得最好的運氣。  

 NO7 祭豐收女神：背回新年第一桶水，倒進神佛前的凈水碗里，再用它伴糌粑做成供果，兌好青稞酒。帶上貢品和青稞酒來到自家最好的一塊莊稼地里，祭祀豐收女神。  

 NO8 折嘎藝人的呼喊：“折嘎”意為“白發蒼蒼的老人”。每逢大年初一破曉時分，當他發出吉祥歡樂的一喊，家家戶戶都敞開大門，把他當作貴客迎進庭院，獻哈達、敬青棵酒，在他身上撒雪白的糌粑和預祝豐收的麥粒。  

 NO9 樹經幡：藏族居民清晨就在房頂或山頂之上樹起新的經幡，以祈求新的一年風調雨順、人壽年豐，合家平安。再擺上青稞酒、炸面果等供品，燃起香草，然后邊舞邊歌。   

 NO10 朝佛：老百姓清晨就趕到大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“嗡嘛呢唄嘛?”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！  

 NO11 拜年：藏歷新年初一，青稞、糌粑、酥油花和五彩麥穗做成的吉祥斗“切瑪”和青稞酒走出家門，挨門互相拜年，互敬切瑪和青稞酒，一起歡歌跳舞，共度狂歡。 

 NO12 酥油塑彩羊頭--隆過：用酥油雕塑一個彩色羊頭，藏語稱為“隆過”。它一般擺設在佛龕前面所貢之品的中央，是因為藏族認為“羊”為吉祥之物，同時也祈盼五谷豐登，六畜興旺。  

 NO13 油炸面供品--德嘎：由各種形狀的油炸面做成，壘成四層，供在藏柜中央，它是藏歷新年最重要的供品。  

 NO14 酥油花--孜卓：酥油花，藏語稱為“孜卓”，訝由酥油制成，圖案各異，圖案內容多以猴子、壽星、鹿、大象、魚、太陽、月亮、法輪、蓮花等主的圖形捏成，以表祥瑞。  

 NO15 開犁：藏歷正月初五，插上祈福幡，趕著牛，圍繞白石耕出五條畦子。每一畦撤一種作物，例如豌豆、青稞、小麥、油菜籽、蠶豆等。開犁禮完畢，大家會聚一處，一邊喝酒，一邊唱歌，隨著酒碗的輪轉，歌聲彌漫在整個初春的河谷。 

行者•西藏旗下品牌形象代言人：扎西措姆；將與您約定：行走在西藏，心之所至、情之所至、行之所至；暢游西藏的N個秘境天堂： 
第1站：拉薩踏古：變與不變的圣城　　

靚點：布達拉宮、大昭寺、八角街、藥王山 拉薩已然成為一個過渡的城市，各種膚色的旅游者，懷揣著各種童話的大人們給這座彌漫酥油味道的城市添了很多異域的香氣和噪音。您多方面了解藏傳佛教的歷史、教義以及達賴喇嘛的歷史、傳承等知識。然而，還是有那么多的神秘、那么多的美麗故事，還是可以和高原藍天如此貼近！ 
第2站：江南林芝-人間最后的天堂　　
靚點：巴松錯、魯朗林海、巨柏樹、南迦巴瓦峰、尼洋河、雅魯藏布大峽谷、米拉山、色季拉山、邦杰塘草原林芝因白雪而被稱為“西藏瑞士”，因綠野而被稱為“西藏江南”，但這里遠勝瑞士，也遠勝江南。因為她比瑞士更純凈，比江南更多情，素有“天然的自然博物館”、“自然的綠色基因庫”之稱。其山層峰疊翠，巍巖絕壁，怪石林立，雄偉壯麗；其湖碧波蕩漾、清澈湛藍、景致怡人；其林浩瀚如海、郁郁蔥蔥、波瀾壯闊、一望無際；其洞瑰麗多姿、撲朔迷離、深邃莫測；其水溪流縱橫、瀑布飛濺、泉水涓涓、動靜相生；其河驚濤拍岸、洶涌澎湃、氣勢非凡；其谷曲徑通幽，變化無常；是世界僅存的絕少為人類所涉足的凈土之一。  激情的雅魯藏布江，地貌險峻、氣勢磅礴，締造了世界最深、最窄、最長的峽谷之最。豪情的南迦巴瓦峰上垂直分布著四季分明的植物，山頂常年積雪，云霧蒸騰；柔情的魯朗林之海終年碧綠蒼翠，各色杜鵑漫山遍野地縱情歡歇。而卡定溝神仙秘境就猶如天上人間，銀鏈般的卡定瀑布從巖壁上飄然而下，與藏傳佛教形成一個美麗的傳說，讓人驚心動魄……  我要讓那里神圣的神靈、虔誠的喇嘛來凈化我的靈魂，還要讓那里濃郁的節日與宗教氣份來感化我，讓自己那近乎麻木的心靈受到一點震撼…… 

西藏旅游風光

行程安排:
2008年2月4日：拉薩機場（火車站）接團　　                 宿: 拉薩 
 　　拉薩火車站或機場接團（不含餐），隨后安排入住酒店，自己在賓館或附近安排午餐；晚餐；自由游覽布達拉宮廣場，遠觀藥王山，拍攝布達拉宮全景，為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息，如果沒有不適，晚可上街體驗拉薩夜景(但要注意不要劇烈運動)。

2008年2月5日：布達拉宮-體驗藏歷年（體驗之旅）　   　     宿: 拉薩  

上午集中游覽：布達拉宮 ，布達拉宮海拔 3700 多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。（在廣場可以拍布宮全景）；下午15：00集中赴藏民家，村口歡迎儀式（獻切瑪，青稞酒，哈達），15：30 分配團員與接待家族成員認識。大家一同與藏族朋友一同制做年夜飯（古吐），19：00 共同享用晚餐。一同參加驅鬼活動。在藏族家里感受藏族純樸，熱情的待客之道，與傳統的節日氣息。【老百姓家中（4-5人/家）】

2008年2月6日：扎基寺－大昭寺－八角街（盛宴之旅）　　　  宿：拉薩

 朝拜西藏的財神廟--扎基寺（供奉的是財神，敬神后特別靈驗；這里是您虔誠的信仰，心靈的支柱）。 游覽：大昭寺，又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“嗡嘛呢唄嘛?”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！……）  八角街，是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街，不僅是一條轉經道，同時它也是拉薩最大的商業街，兩旁店鋪林立，商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度特色。晚餐后自由活動，建議逛逛老街小巷，在繁鬧的夜市中品味拉薩的夜風情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐廳感受獨有的異域韻味。  18：00安排答謝晚宴（將提供一定量的青稞酒、拉薩碑酒及飲料），聯歡2008年春節。 20：00返回酒店觀春節聯歡晚會盛宴。 23：40將集中安排在酒店附近燃放煙花慶祝。

2008年2月7日：哲蚌寺-色拉寺（朝圣之旅）                       宿：拉薩 

 　　作為拉薩三大寺廟之一，色拉寺是一所具有代表性的黃教寺院，是藏傳佛教格魯派六大主寺之一，色拉寺藏有皇帝御賜的佛經、佛像、法器、僧衣、綺帛、金銀器等。《甘珠爾》、《丹珠爾》經書全是用金汁抄寫的，十分珍貴。體現了燦爛的西藏宗教藝術。   哲蚌寺是藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。該寺是歷世達賴喇嘛的母寺。哲蚌寺是一座名僧大佛輩出之寺，一世至五世達賴喇嘛都曾在哲蚌寺居住，五世達賴喇嘛直到受清朝皇帝冊封。哲蚌寺收藏有數有萬計的文物古籍。對于研究西藏歷史、宗教、藝術等學科，具有十分重要的價值。

2008年2月8日：拉薩－工布江達縣－巴松錯湖－林芝（絕色之旅）　　宿:八一 

 　　拉薩乘車前往位于工布江達縣境內的巴松措湖，沿尼洋河東行，翻越5013米的米拉山口，馳向海拔僅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈現自己獨有的特色和迷人的景觀。可以停下來拍照。 

 　巴松錯，是紅教圣湖，蓮花生曾經在此與妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面環山，氣候溫和，平均海拔4000米，山上白雪皚皚，山下植被茂密，巴松措長約18公里，湖面面積28平方公里，最深處達120米，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見游魚如織，情趣盎然。湖內有座小島，島上有一座古廟 “錯松廟” 雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，使這里宛如人間仙境， 客人在此處可自費乘豪華游艇游覽湖光山色。 之后驅車至林芝，藏語為“太陽的寶座”。沿途欣賞尼洋河河谷風光，原始森林，感受真正的山清水秀。 

 　“行者•西藏游”溫馨提示：今天去林芝的車程比較長，但沿途有美麗風景作伴，您也不會覺得枯燥乏味，全程路況都非常好，海拔也有所降低，不必擔心高原反應。

2008年2月9日：林芝－巨柏園－卡定神山天佛瀑布－松多－巴杰塘草原－米拉山－拉薩（560公里，柏油馬路，8小時）（驚艷之旅）　                           　宿: 拉薩 

 　　上午參觀有2500年歷史的見證人－林芝柏樹王和巨柏林。游覽卡定神山天佛瀑布：山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉；沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，雪峰下的原始森林和如茵草場，翻越海拔5230米的米拉山口，途經巴杰塘草原，點綴其間的點點牛羊，錯落有致、風格獨特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途購買。

2008年2月10日：拉薩送團（行程結束）  

 　　早餐后愉快結束，2008極地藏歷年（圣地拉薩、哲蚌寺、色拉寺、江南林芝、巴松措、巨柏樹、卡定溝）完美盛宴之旅!

 價 格 標 準 

 全程冰點搶購價： 

 標準團 ￥3180元   價格有效期止：2008年2月29日   

 豪華團 ￥3290元   價格有效期止：2008年2月29日  

5人以下不含導游，安排司機兼導游服務，負責安排全程的食宿。
滾動優惠，連環送:  
●全程免費提供礦泉水（限1瓶/天）；  
●贈送與藏族一起歡度藏歷新年，品嘗當地的特色餐飲，參與藏歷新年里舉行的各種活動，深度感受別具一格的藏族新年民俗風情；  
●全程每人免費提供備用氧氣袋（瓶），限１袋（瓶）或抗高原反應藥（高原寧、高原安、紅景天）1盒；  
●前1--300名預訂旅客將享受50元返利優惠，送完為止；  
●全程無購物活動安排，體驗純玩旅游真樂趣，出游更自游； 
●確保布達拉宮參觀游覽（行程順序有可能被調整，但游覽景點不減少）；  
●貴賓專享：豪華團拉薩指定下榻華夏大酒店（準五星）或風雅軒大酒店、經貿大廈（超值四星，布達拉宮旁）或紅山飯店（掛三星）；團團超豪華、尊貴獨享！ 
●資深西藏籍專家設計線路，掌握第一手資料，行程更合理，價格更實惠，締造旅游真游趣，倡導旅程高品質！

服務標準:
我們旅行社已將我們的服務具體分列細化，將旅行社的責任明朗化，使客人在出游之前就對自己的權益及賠償作到心中有數，明明白白消費，從而避免了雙方無謂的爭執及由此造成的不開心。     
●住宿標準等:拉薩、日喀則全程均入住二星同級酒店。（24小時冷、熱水；含雙早、不含單房差）    
B、豪華等:拉薩、日喀則全程均入住三星同級酒店。（24小時冷、熱水；含雙早、不含單房差）    
●用餐： 行程中所列的餐數，以清淡的川菜為主，早餐賓館用，正餐掛牌旅游定點餐廳用。餐標:50元/人/天(早:10元、中：20元、晚：20元)。    
●用車：全程旅游用車。    
●景點：行程中所列景點，保證全部游覽，若有突發情況發生而不能游覽，與客人協商調換景點；不愿調換，則退還客人門票費。     
●門票：全程景點門票費（首道門票+第二道有價值游覽的門票，行程中注明不包含的除外）。    
●導游：西藏導游有漢和藏族兩種導游，大多比較淳樸，不善長講話，（4-5輛車安排1名導游領隊或安排司機兼導游服務，負責安排全程的食宿）。    
●保險：旅行社責任保險。      
入藏手續：赴西藏旅游，香港、澳門的游客不需要辦理進藏簽證，臺灣同胞及外賓仍需要辦理。    

●外賓參團需提前提供詳細的姓名、性別、國籍、年齡、職業（記者、外交官等嚴禁入藏）；外賓另加收100元/人辦理入藏批文、200元/人辦理外國人旅行證以及200元/人辦理非開放地區審批手續等差價，需提前1－2周將本人護照及簽證當頁復印件E-mail或傳真我社028-68822330，以便辦理相關手續！！    
●臺灣同胞另加收100元/人的辦理入藏批文等差價，需提前1周將臺胞證復印件E-mail或傳真我社，以便辦理入藏函！！！    
●國內客人到定日（珠峰）、樟木、亞東、墨脫、阿里等邊境區需要辦理邊境通行證。我們建議邊境通行證最好在出發前辦理(免費)，中途想辦實在麻煩。當然，在西藏也可以辦理邊境通行證，但花費多。    

報價包含：行程內住宿、行程中注明用餐、全程景點門票費（首道門票+第二道有價值游覽的門票，行程中注明不包含的除外）、旅游用車、導游講解、旅行社責任險。    

報價不含：自愿游船、其他自費娛樂項目及私人費用（如電話，洗衣，娛樂，藥品等）     提示：標準團與豪華團僅有住宿上的差別；其它服務都相同。    

溫馨提示：游客出行不能一昧追求低價，應該認品牌、認大社，進行理智的旅游消費，從而保障出游的品質。    

二、主要行程中公里數含游覽時間    

●機場-拉薩單程75公里/ 1.5 小時/柏油路面；拉薩火車站-拉薩40公里／60分鐘/柏油路面。    

●拉薩-林芝單程490Km / 9 小時/柏油路面；    

●拉薩-山南單程220Km / 5 小時/柏油路面；    

備注：我社協助辦理返程火車票及飛機票。

注 意 事 項

●有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。     

●西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。      
 
●鑒于現在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結伴同行，務必在晚上12：00點之前回賓館，以免影響第二天的行程。    

●由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。     
●由于西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖，第一天請盡量不要洗澡，以免感冒。     

●西藏早晚溫差較大，溫度較低，請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。     

●西藏日照強烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。     

●由于西藏的特殊情況，拉薩-日喀則、林芝、山南整個餐的風味以川菜為主，但也可根據客人的口味適當調配。     

●西藏主要地區海拔：拉薩3650米、納木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然烏湖3807米、墨脫1225米，日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米、定日4410米、絨布寺5100米、樟木210 0米；山南（澤當）3580米、朗縣3100米；薩嘎4502米、普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米。      

●出行前購買足夠的膠卷；數碼相機備用足夠內存空間。

溫 馨 關 注 
 一、進藏前：      

心理準備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。      

身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。      

隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。      

　　進入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。      

友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。      

特別提示：赴珠穆朗瑪峰旅游請準備好羽絨服和睡袋。     

二、旅途中：適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注明：巧克力等）西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。      

三、參團須知外賓與臺灣人士每人差價增加500元/人。 外賓需提供護照主頁和簽證復印件并注明職業，臺灣人士參團需提供臺胞證主頁復印件。 內賓需在戶籍所在地辦理赴定日珠峰地區旅行的邊境通行證或持有護照。   因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現象影響等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽，根據旅游相關規定我公司不予承擔相應賠償責任。但我處將積極協調處理以使行程順利進行。   根據國家旅游局相關規定，因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團，將被視為自動放棄，費用不予退還。西藏屬中國特殊民族地區，條件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相處，尊重藏族同胞的文化和信仰習慣，談論請勿涉及政治與宗教等敏感問題。 如因性別原因產生自然單間，我處有權安排三人間或由客人現付房差。請在出團前付清全款。嚴重高血壓，心臟病，哮喘病患者請勿入藏。  “行者•西藏游”倡導旅游的價值和品質，是全國最為專業的西藏旅游品牌之一。“行者•西藏游”將提供最有品質的西藏旅游產品和專業的服務保障，帶您用心靈去體驗和感受西藏。     

【行者•西藏游觀點】     

 一、去西藏要做的十件事      

●在世界屋脊接受獨特的“哈達”歡迎儀式。      
●品賞地道的藏餐--喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。     

●做一回藏族人，學幾句的藏語，學一首藏語歌，跳一圈鍋莊舞。     

●聆聽喇嘛做晚課，用心靈感受藏傳佛教的博大精深。     

●躺在童話般的巴松措湖畔感受遠古的呼喚。     

●去大昭寺的頂樓看拉薩的落日，去藥王山拍攝布達拉宮，去八角街轉經道，去哲蚌寺見識曬佛、去色拉寺感受辯經的大場面。 

●近距離接觸磕長頭的朝圣者，體驗那種五體投地的信念與虔誠。     

●在荒蕪寂靜的珠穆朗瑪峰腳下，感受從沒有過的心靈震撼。     

●雪山、冰川、美麗的喇嘛廟；青稞酒、酥油茶、瑪尼堆上的五色隆達；匍匐在地的信徒上天堂。 

●在雪山環繞的地方，在神靈恩賜的大地，藏牦牛見過許多樸素地行走的人來了，又走了．．．．．．     

 二、去西藏不得不做的十件事情     

●在高原反應的煎熬下，深深的呼吸另人迷醉的空氣，能足足回味一輩子。     

●在高原的原野上，用心的尋找一些屬于自己才能看懂的身世石頭。      

●在完美無瑕的自然風景中，不遺余力的去捕捉那迷人的瞬間。     

●在貧困落后，基礎設施薄弱的沿途中，獻上自己的勉薄之情。     

●在大風起兮云飛揚的山頭，拋撒下自己心愿的風馬。      

●在藏區無風的穹夜，閃動的眼睛無言地仰望潔凈的星座。     

●在碧藍的天空下，沐浴陽光，吸收大自然的浩瀚恩賜。     

●在藍色的蓬天邊鑲上雪山草原和湖泊旁，聆聽牧女的世紀絕唱，把牽著黑色牧狗、牦牛綿羊和騎馬，做一回牧羊人。     

●坐進藏族同胞的家中，在主人友情的介紹中，認識和了解新西藏人民群眾的新生活，感受改革以來西藏地區發生的翻天覆地的變化。品一口香噴噴的酥油茶，嘗一下藏族同胞的飲食。     

●一手輕搖小經筒，一手撥動墻邊聳立的大經桶，走一段長長的轉經路的，領會無數轉經筒搖動著的無數個希望，憧憬滿天的經幡招擺著滿天的吉祥，體會潔白哈達奉獻的無私祝福，嗅觸濃濃的酥油香味兒彌散著濃濃的西藏獨特的生活氣息。  

三、行走西藏的N個理由    

●去大昭寺的頂樓看拉薩的落日，去藥王山拍攝布達拉宮，去八角街轉經道，去哲蚌寺見識曬佛、去色拉寺感受辯經的大場面拉薩河邊的牛皮筏。

●拉薩河邊寂靜之聲寂靜的美。羅布林卡恰逢大節日，民風鼎盛。 到最大是止貢提寺天葬臺看天葬，凌晨三點就要爬起來。 

 ●羊八井洗地熱溫泉，恰好最美麗的圣湖納木錯也同在此線上，湖邊住一晚，一定要住。晚霞與幻想齊飛。  

●去山南地區的桑耶寺，從雅魯藏布江到海布日神山，住進寺廟，清早從桑耶寺坐卡車到青樸修行地，探訪一個苦行僧的世界。  

●林芝的巴松措湖、魯朗林場以及路邊的杜鵑花、派鄉的南迦巴瓦峰、雅魯藏布江的大拐彎，再往里跋涉就走進了墨脫了。  

●墨脫，隱秘的蓮花，不說你也知道，但你真的還沒有去過。  

●波密，綠海明珠、冰川之鄉，嘎瓦龍天池的河流、草灘、牛羊、聳入云霄的冰川，河水清亮流淌，與蔚藍的天空，耀眼的雪峰勾勒出一幅人間的仙境圖。  

●日喀則的扎什倫布寺、珠峰大本營、樟木口岸，還有路上風景，走者自知，許多人還自此從樟木出境，走向尼泊爾。  

●再走昌都，三江三山，“江山如畫”；然烏湖和茶隅的林場，還有鄉間路。  

●通往阿里的路是云中的路，上天的路，神山、神湖、圣湖、鬼湖、普蘭，還有古格王國輝煌的憂傷。  

●藏北無人區的抵達，雖然比遠方還要遠，但藏野驢和藏羚羊飛奔，就像雙湖頭頂的云彩。  

●雪山、青草、美麗的喇嘛廟。  

●青稞酒、酥油茶、瑪尼堆上的五色隆達。  

●康巴男人走四方；匍匐在地的信徒上天堂。  

●那里的藍天更高遠，那里的陽光更炎熱，那里的狂風更呼嘯；  

●那里的雪山更雄偉，那里的湖泊更寧靜，那里的河流更湍急；  

●　那里的笑容更燦爛，那里的信仰更虔誠，那里的心跳更激烈。  

●那是一塊高曠峻奇的土地，那是可供靈魂歇腳的地方。  

●那是無數顆疲憊的心想要抵達的心的歸宿之地。   那就是雪域西藏   諦聽、感悟、贊嘆、尋訪、發現，還有N個隱秘之地？？？？   一句話：別怕身體下地獄，因為眼睛要上天