第一天:成都/日隆(230KM) 宿：日隆
成都出發(fā)40公里成灌高速公路，沿途欣賞川西平原田園風(fēng)光，到都江堰市。隔江觀賞構(gòu)筑在岷江崇山峻嶺峽谷中直瀉平原出口處人類的不朽杰作---都江堰水利工程系統(tǒng)。后進(jìn)入岷江峽谷，逆江而上至映秀，再轉(zhuǎn)直達(dá)臥龍的公路，在自然保護(hù)區(qū)參觀中國大熊貓研究保護(hù)中心，觀賞國寶大熊貓。然后翻越海撥4500米的巴朗山，在山頂可眺望四周的云海，有幸還可觀賞到成群的高原雄鷹。就在您的腳下盤旋。在貓鼻梁遠(yuǎn)眺四姑娘山英姿后抵日隆鎮(zhèn)。

第二天:日隆/丹巴(150KM) 宿：丹巴
早起游覽四姑娘山風(fēng)景區(qū)的雙橋溝、長坪溝，盡情領(lǐng)略富有異國風(fēng)情的"東方阿爾卑斯山"的神韻。途經(jīng)小金縣，小金縣在過去盛產(chǎn)黃金而得名，如今是高原蘋果及雪梨的水果之鄉(xiāng)。繼續(xù)往丹巴前行，沿途觀賞小金河谷風(fēng)光及兩岸的秀色，經(jīng)過小金縣與丹巴縣之間的唯一通道----丹巴大橋，進(jìn)入丹巴縣位于大渡河峽谷中的“千碉之國”丹巴縣，在梭坡鄉(xiāng)領(lǐng)略壯觀的藏式古碉，遙想當(dāng)年古戰(zhàn)場的金戈鐵馬。

第三天：丹巴/新都橋（145KM） 宿：新都橋
早起游覽頗具嘉絨藏族特色的甲居藏寨，或許有幸目睹丹巴美女的芳容。我們逆流而上，沿風(fēng)景異常美麗的牦牛峽谷中行進(jìn)，沿途的“天然盆景”，不覺令人留戀往返。行使60公里左右，一座白雪皚皚、高聳如云的雪中圣女矗立期間，那便是雅拉神山,領(lǐng)略神山雄姿、翻越雪山，視野開闊，即是一片遼闊的草原，在草原上放眼望去，潔白的雪山與廣袤的草原相互輝映。較遠(yuǎn)處是海拔5820米的海子山，這坐山相對高度較高，位于廣闊的塔公草原北緣。四周雪山環(huán)繞，星羅棋布的藏族牧民氈房遍布其中：金碧輝煌的塔公寺、藏經(jīng)殿；大自然鬼斧神工造就的石林、金色的樺木、白楊林等等。觀賞塔公草原風(fēng)光，塔公藏語是“菩薩喜歡的地方”。為紀(jì)念班禪大師而修建的純金制作的紀(jì)念塔及大名鼎鼎的塔公寺距離新都橋三十多公里，塔公寺是薩迦派的寺廟，始建于清嘉慶年間，寺內(nèi)的覺臥佛殿供奉據(jù)說是唐代文成公主進(jìn)藏時隨身攜帶的釋迦牟尼等身像，因此，塔公寺有“小大昭寺”之稱。抵被譽為“攝影天堂”的新都橋。

第四天：新都橋/稻城（367KM） 宿：稻城
被譽為“攝影天堂”的新都橋是個小鎮(zhèn)子，又叫東俄洛，是川藏南北線的分路口。賞蜀山之父“貢嘎山”遠(yuǎn)景之后從新都橋出發(fā)，途中我們將經(jīng)過雅江，駛?cè)氡简v咆哮的雅礱江峽谷和茂密的森林。過雅江后翻越兩座海拔均在4000米以上的高爾寺山（4500米）、剪子彎山（4658米），進(jìn)入毛埡大草原。理塘毛埡大草原面闊5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，雖然海拔甚高，但地形卻相對平緩，這里是一遍茫茫的草原構(gòu)成的高山牧場。最后到達(dá)素有“世界高城”之稱的海拔4014米的理塘，這里是七世和十世達(dá)賴的轉(zhuǎn)世之處。高城城郊，參觀金碧輝煌的康區(qū)的第一大藏傳佛教格魯教派寺院------長青春科爾寺。到無量河邊品味道異常鮮美的高原黃魚，再翻越兔兒山和海子山，經(jīng)桑堆小鎮(zhèn)抵稻城，沐浴茹布查卡溫泉，盡情沉醉在夢幻之地。

第五天:稻城/亞丁村 (160KM) 宿：亞丁村
由稻城縣縣城前往亞丁自然保護(hù)區(qū)，觀萬畝楊樹林公園、波瓦-迪西塘草場再沿流水潺潺的赤吐河谷前進(jìn)，春天兩岸鮮艷的杜鵑花，令人眩目，走過世桃源般藏式建筑村寨，朝拜貢嘎郎吉嶺寺，經(jīng)日瓦鄉(xiāng)，抵亞丁村。

第六天:亞丁村/沖古寺/落絨牛場/亞丁村 宿：亞丁村
早起騎馬或是徒步從沖古寺向亞丁自然保護(hù)區(qū)進(jìn)發(fā)，路上轉(zhuǎn)千年嘛呢堆，拜卓瑪拉錯神湖觀前世來生，朝覲仙乃日神山(意為觀世音菩薩海拔6023米)，在沖古寺遠(yuǎn)眺夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，海拔5958米)，央邁勇神山(意為文殊菩薩，海拔5958米)，游秀美的珍珠海，觀賞野生動植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。如時間充足可去海拔5000米左右的牛奶海和五色海后返亞丁村。

第七天:亞丁村/鄉(xiāng)城（250KM） 宿：鄉(xiāng)城
途經(jīng)桑堆小鎮(zhèn)，給人一份寧靜、安詳之感。據(jù)載，公元1144年，一位藏族叫葛馬巴都松欽巴的活佛經(jīng)此贊譽：”我走遍藏區(qū)，來到此地。這里風(fēng)景秀美，牧草豐盛，六蓄興旺，佛光普照，我愿在此修建寺廟成就功德。”沿途觀賞康巴文化。

第八天:鄉(xiāng)城/中甸（210KM） 宿：中甸
。大、小雪山由石灰?guī)r筑就的座座雄峰直入云天。茂密的原始森林中，隨時可見一群群白雪般的藏馬雞、自由自在的覓食、游玩。

第九天:中甸（香格里拉）一日自由活動（約100KM） 宿：中甸
早餐后，前往中甸東北方向約40公里，迪慶高原上有名的高山湖泊—碧塔海游覽。碧塔海，海撥3705M，面積15平方公里，"碧塔"藏語的意思是櫟樹成毯的地方，湖畔四周，蒼松古櫟，遮天敝日，碧塔海被黛色的群山環(huán)抱，象一顆鑲在群山中的綠寶石，清晨，湖水幽黑如墨，群峰盡映其中；中午水藍(lán)如碧玉，云影波之間，透出無限的清麗，傍晚則水天一色，金黃耀眼。驅(qū)車至雙橋后可騎馬，可騎馬或步行7公里至碧塔海邊。返回中甸參觀松贊林寺，松贊林寺又稱歸化寺，距中甸縣城5公里。有小布達(dá)拉宮之稱的噶丹松贊林寺是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，也是康區(qū)有名的大寺院之一。

第十天: 香格里拉/德欽（190KM、海拔3400米） 宿：德欽
早起拍攝高原湖泊—屬都湖,靜如明鏡的湖面,冉冉升起的薄霧,讓人心曠神怡.途經(jīng)納帕草原后，再次橫跨金沙江，抵茶馬古道重鎮(zhèn)—奔子欄，翻越"白茫雪山"，抵達(dá)德欽縣，觀藏區(qū)八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景。梅里雪山屬于怒山山脈中段，世界聞名的金沙江、瀾滄江、怒江三條大江在滇西北橫斷山脈縱谷地區(qū)并流數(shù)百公里。逶迤北來，海拔6000米以上的連綿十三峰，稱為太子十三峰，座座晶晶瑩，峰峰壯麗。十三峰中最高的卡瓦格博峰，為云南第一高峰,一座金字塔形的雪山，藏語意為"白色雪山"。海拔為6740米，它是藏傳佛教的朝覲圣地，傳說為寧瑪派分支伽居巴的保護(hù)神，位居藏區(qū)八大神山之首，故在當(dāng)?shù)赜小鞍秃温宓堑亍钡淖鹛枴Ｋ�是康巴藏民頂禮膜拜的“神山”。30年代探游過世界不少名山大川的美國學(xué)者洛克博稱卡瓦格博峰是“世界上最美之山”。

第十一天:德欽/芒康（224KM、海拔3400米） 宿：芒康
拍攝梅里雪山日出，沿瀾滄江河谷逆流而上，進(jìn)入西藏自治區(qū)芒康縣境內(nèi)的多民族集居地參觀世上獨一無二的古鹽井及最原始的制鹽方式,藏區(qū)唯一的天主教堂遺址。午餐后翻越紅拉雪山、沿芒康河抵芒康。芒康縣城，就是進(jìn)入西藏后的第一個縣城，海拔為3780米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，境內(nèi)層巒疊嶂，多峽谷，地形復(fù)雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。

第十二天:芒康/左貢（158KM、海拔3980米） 宿：左貢
從芒康出發(fā)，翻越拉烏山（行車海拔4358米）下山到瀾滄江邊竹卡兵站、跨越蜿蜒的瀾滄江，過竹卡橋翻越腳巴山、下至榮許兵站、翻越川藏線上最高的山口------東達(dá)山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現(xiàn)。抵達(dá)左貢。

第十三天:左貢/八宿 （201KM、海拔3900） 宿：八宿
左貢出發(fā)到邦達(dá)。海拔在4400米的邦達(dá)是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機(jī)場就建在開闊的邦達(dá)草原，是世界上海拔最高的民用機(jī)場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險------怒江山，山口海拔4839米，經(jīng)著名的九十九道拐下行到怒江邊。下山途中同時可欣賞風(fēng)化巖石山景，過多拉神山時觀看藏區(qū)神秘的天葬臺和石刻佛像、六字箴言。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映，景色出奇的美麗。這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達(dá)山，邦達(dá)草原氣溫可達(dá)攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經(jīng)歷的海拔落差起伏可近2500米。

第十四天:八宿/野營然烏湖（90KM、海拔3500） 宿：然烏
八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映，景色出奇的美麗。沿高山草甸前行，遠(yuǎn)眺雪山、冰川，進(jìn)入然烏溝后，欣賞溝內(nèi)終年不化，千奇百怪的巨大冰掛、冰川，車從冰縫中穿越，給人以無比的刺激，但有驚無險。來到然烏湖邊，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。

第十五天:然烏湖/波密（129KM、海拔3000米） 宿：波密
汽車出然烏鎮(zhèn)后，駛?cè)氪ú毓�路最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應(yīng)接不暇，令人陶醉。晚至波密。（去察隅的路在此分道。）被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。

第十六天:波密/魯朗（海拔3150米） 宿：魯朗
從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，遍布雪山河流，山體疏松，脆弱，一遇風(fēng)雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，特別是通麥一帶有"死亡路段"之稱。山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。排龍門巴民族鄉(xiāng)是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉(xiāng)沿帕龍藏布南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險旅游特色的路線。不過這里也是欣賞泥石流爆發(fā)壯觀場景最方便的地方。走完這世界上最艱險公路最艱險的路段，會有一種死里逃生，如釋重負(fù)的幸福感。越過天險之后路況好轉(zhuǎn)，接近魯朗，茂密的森林遮天蔽日，呈現(xiàn)出鳥鳴山幽，花香襲人的另一番宜人景色。

第十七天:魯朗/八一（海拔3150米） 宿：八一鎮(zhèn)
穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，萬物復(fù)蘇，漫山遍野的杜鵑花，競相開放，姹紫嫣紅，光彩燦爛，這是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰，頓時覺得心曠神怡。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，繼續(xù)行車19公里抵林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)，座落在尼洋河畔的八一鎮(zhèn)海拔2400米，被稱為“西藏的江南”。當(dāng)日即可朝拜布久喇嘛嶺寺，訪被認(rèn)為是距八一鎮(zhèn)4公里位于巴結(jié)鄉(xiāng)的號稱“世界柏樹王”的，苯教祖師爺化身的參天古巨柏樹，游覽桃花溝，觀野生桃林，賞古桑樹王。

第十八天:八一/巴松錯 （120KM） 宿：巴松錯
八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草灘、農(nóng)田，游曳的水鳥，吃草的牦牛，勞作的人群在淡淡的晨霧中編織出一幅世俗生活勝景。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江）。過工布江達(dá)后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續(xù)行使44公里抵達(dá)紅教圣湖巴松錯。此湖四面環(huán)山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。來到巴松錯，卻就來到了一處世外桃園：湖泊如一輪新月鑲嵌在高山峽谷之間，湖水碧綠透明、雪峰倒映，湖邊野花爛漫，湖面黃鴨、沙鷗、白鶴戲水，湖中游魚爭食，獨木舟隨波漂蕩。湖心島上，錯宗工巴寺傳來的頌經(jīng)聲，仿佛在為你洗滌塵世的煩惱。巴松錯又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。

第十九天:巴松錯/拉薩（海拔3650米）（396KM） 宿：拉薩
之后，返回川藏公路干線，翻米拉山，再沿拉薩河谷前行，便抵達(dá)達(dá)孜游覽黃教六大寺之首的甘丹寺。過達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。