第一天：成都／拉薩（中、晚餐）成都早班機飛拉薩，飛行約2小時左右，由拉薩機場往市區距離約為100公里，汽車行駛時間約1個半小時，沿途欣賞到獨具特色的藏族村落，世界上最高的河流――雅魯藏布江及在江上游劃的牛皮船抵拉薩后午餐，餐后賓館高原適應休息。（拉薩海拔3650米）

第二天：拉薩（早、中、晚餐）參觀布達拉宮、布達拉宮是公元七世紀藏王松贊干布為唐朝文成公主修建，共有十三層，殿室999間，宮庭5座，黃金銅瓦，輝煌壯觀，下午參觀位于市中心的大昭寺、游經堂佛殿、殿高四層。

第三天：拉薩（早、中、晚餐） 參觀著名的達賴夏宮羅布林卡，全園宮殿造型莊重別致，極富藏區特色，藏族常常舉家在羅布林卡彈琴唱歌，歡歌一堂，圍繞大昭寺修建的八角街是為轉經而建的，今天已成為拉薩的商業中心。

第四天：拉薩／日喀則（早、中、晚餐）從拉薩到江孜、日喀則，翻越剛巴拉山（5200米），游覽世界海拔最高的咸水湖――羊卓雍湖，下午在江孜參觀始建于是1418年有白教、黃教、紅教、薩伽教等于一寺的白居寺，以及有“十萬佛塔“著稱的白居塔，然后由江孜到日喀則。（四日游則拉薩飛成都散團）

第五天：日喀則／拉薩（早、中、晚餐）參觀著名的黃教四大寺院之一的扎布倫寺，寺內有九世班禪大師于1904年主持修建的世界第一大銅佛，有剛落成的班禪大師圓寂塔，下午返回拉薩。

第六天：拉薩／成都市（早餐）早餐后乘車前往機場，拉薩返成都散團.