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| 第一天 成都－四姑娘山（230KM） ┊宿： 四姑娘山 |
| 成都出發40公里，沿途欣賞川西平原田園風光，到都江堰市。世界文化遺產都江堰位于四川成都平原西部的岷江上，公元三世紀戰國時期秦國蜀郡太守李冰修建的一座大型水利工程，至今仍發揮巨大效益。穿臥龍自然保護區（可在臥龍中華大熊貓園稍做停留），翻越終年云霧繚繞的巴郎山（海拔4520米），抵達四姑娘山。游覽四姑娘山雙橋溝。 |
| 第二天 四姑娘山長坪溝一日游 ┊宿： 四姑娘山 |
| 長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車，其余大部份路段只能步行或騎馬。經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。景區內有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數十米的飛瀑，并有奇石之景。春天，山花與油菜花齊開；秋日，赤樺與紅楓競艷。歷經滄桑的翠柏青松郁郁蔥蔥，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。一般的徒步旅游者可以輕松到達長坪溝的枯樹灘(這一段騎馬費有規定只能50元），全程均有棧道，比較好走，但要再往前行，路很爛，幾乎不能行走，需要騎馬，真正美麗漂亮的地方還要往前走才能看到，但要增加騎馬費及往返的時間。如果能走到四姑娘山腳下，露宿一晚，并烤上一只全羊，那才能真正體驗到長坪溝的味道。 |
| 四川旅游風景網提示您： |
| 請注意，游覽長坪溝一般需要一天的時間，而溝內是沒有可供午餐的地方的，游客需要自己帶干糧或方便面進入溝內。 |
| 第三天 四姑娘山－丹巴－新都橋（298KM） ┊宿： 新都橋 |
| 往丹巴前行，沿途觀賞小金河谷風光及兩岸的秀色，經過小金縣與丹巴縣之間的唯一通道----丹巴大橋，進入丹巴縣。可前往甲居藏寨領略獨特的丹巴嘉絨藏族特色，同時尋找這些藏寨中的美女，參觀丹巴獨特的碉樓群及尋訪美人谷。后途經綿延幾十公里，欣賞被前中央主席胡躍邦稱為“天然盆景”的東谷天然盆景風景區及八美(原乾寧縣)的草原牧區風光，前往八美。經八美南下前往觀賞塔公草原風光，塔公藏語是“菩薩喜歡的地方”，在草原上放眼望去，潔白的雪山與廣袤的草原相互輝映。較遠處是海拔5820米的海子山，這坐山相對高度較高，位于廣闊的塔公草原北緣，據說天氣好時在峨眉山金頂上都可以看到。為紀念班禪大師而修建的純金制作的紀念塔及大名鼎鼎的塔公寺距離新都橋三十多公里，塔公寺是薩迦派的寺廟，始建于清嘉慶年間，寺內的覺臥佛殿供奉據說是唐代文成公主進藏時隨身攜帶的釋迦牟尼等身像，因此，塔公寺有“小大昭寺”之稱。后抵被譽為“攝影天堂”的新都橋。 |
| 第四天 新都橋－稻城（367KM） ┊宿： 稻城 |
| 被譽為“攝影天堂”的新都橋是個小鎮子，又叫東俄洛，是川藏南北線的分路口。賞蜀山之父“貢嘎山”遠景之后從新都橋出發，途中我們將經過雅江，駛入奔騰咆哮的雅礱江峽谷和茂密的森林。過雅江后翻越兩座海拔均在4000米以上的高爾寺山（4500米）、剪子彎山（4658米），進入毛埡大草原。理塘毛埡大草原面闊5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，雖然海拔甚高，但地形卻相對平緩，這里是一遍茫茫的草原構成的高山牧場。最后到達素有“世界高城”之稱的海拔4014米的理塘，這里是七世和十世達賴的轉世之處。高城城郊，參觀金碧輝煌的康區的第一大藏傳佛教格魯教派寺院------長青春科爾寺。到無量河邊品味道異常鮮美的高原黃魚，再翻越兔兒山和海子山，經桑堆小鎮抵稻城，沐浴茹布查卡溫泉，盡情沉醉在夢幻之地。 |
| 第五天 稻城－亞丁村（160KM） ┊宿： 亞丁村 |
| 由稻城縣縣城前往稻城亞丁自然保護區，觀萬畝楊樹林公園、波瓦-迪西塘草場再沿流水潺潺的赤吐河谷前進，春天兩岸鮮艷的杜鵑花，令人眩目，走過世桃源般藏式建筑村寨，朝拜貢嘎郎吉嶺寺，經日瓦鄉，抵亞丁村。 |
| 第六天 亞丁村－沖古寺－落絨牛場－稻城（110KM） ┊宿： 稻城 |
| 朝拜神山古寺貢嘎沖古，轉千年嘛呢堆拜卓瑪拉措神湖（珍珠海）朝覲仙乃日神山(意為觀世音菩薩(海拔6023米)遠眺夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，海拔5958米),央邁勇神山(意為文殊菩薩，海拔5958米),觀賞野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。晚抵稻城。 |
| 第七天 稻城－中甸（240KM） ┊宿： 中甸 |
| 離開稻城驅車經桑堆，翻越無名山，穿越有天險之稱的馬熊溝，到鄉城。再翻越大、小兩座雪山，離開四川進入云南。到達香格里拉圣景中的中甸，沿途的自然風光，可謂美不勝收。尤其桑堆小鎮，給人一份寧靜、安詳之感。據載，公元1144年，一位藏族叫葛馬巴都松欽巴的活佛經此贊譽：“我走遍藏區，來到此地。這里風景秀美，牧草豐盛，六蓄興旺，佛光普照，我愿在此修建寺廟成就功德。”大、小雪山由石灰巖筑就的座座雄峰直入云天，晚抵達中甸。 |
| 第八天 中甸－麗江（194KM） ┊宿： 麗江 |
| 從中甸到麗江全程約200公里，行車時間約4-5小時，大部份路況都非常好，路邊的風景也非常美，特別是從中甸到小中甸的路段，完全是一級公路，路邊的景色是最美的。途中雖然要翻山越嶺，但路況是非常安全的。麗江因美麗的金沙而得名，納西族20萬人，其先祖創建了豐富的東巴文化，他們創建的東巴文字是世界上唯一仍在使用的象形文字。這里是也抗戰時期美軍將領陳納德將軍的飛虎隊基地及駝峰航線的運輸基地。城北的玉峰寺以其獨有的三百年是山茶樹聞名，有“萬朵山茶”之美稱。云衫坪為觀賞玉龍龍雪山的最佳場所，也是自古以來納西男女徇情的圣地，可被稱為世外桃源，可在其草地上釋懷躺下或山林策馬。 |
| 第九天 麗江－瀘沽湖（220KM） ┊宿： 瀘沽湖 |
| 早餐后從麗江出發前往瀘沽湖云南段。瀘沽湖位于云南省寧蒗縣和四川省鹽源縣交界處，距離麗江280km，瀘沽湖是由斷層陷落而形成的高原湖泊，湖水平局深度40米，這里 自然環境破壞較小，水質清潔。最吸引人的還不是自然景色，而是在這里生活著的摩挲人他們還保存著男不婚女不嫁的走婚習俗。 |
| 第十天 瀘沽湖－鹽源－西昌（223KM） ┊宿： 西昌 |
| 從瀘沽湖四川段出發，經蘋果之鄉----鹽源到達西昌。西昌是西南地區的礦山，冶金基地，也是中國衛星發射中心之一，享有“最佳發射窗口”之殊譽。又因其地處低緯度，高 海拔，常是晝間烈日，夜間皓月，故又有“建昌月”和“月城”的美稱。 |
| 第十一天 西昌－九龍（288KM） ┊宿： 九龍 |
| 九龍縣位于四川省甘孜藏族自治州的東南部，由九個帶“龍”字的地名組成，故名九龍。是以藏、漢、彝三個民族為主的多民族縣。九龍縣北部，距離縣城25公里，是貢嘎山國 家級風景名勝區的重要組成部分，被譽為“康巴第一海”主要景點有：三道橋、出龍潭、斬龍臺、佛爺峰、伍須村藏寨、鎮海石、十二姐妹 峰、蓮花峰、伍須海天然公園、日魯庫大草原。 “五須海”在藏語里是“發光的海子”，如今，無限風情的伍須海已經越來越牽動著國際國內 ，渴望體驗人與自然和諧樂趣的旅游愛好者和探險者的關注目光。 |
| 第十二天 九龍－新都橋－康定（249KM） ┊宿： 康定 |
| 從九龍出發，經“攝影天堂”----新都橋，征服藏漢分野線、海拔4298米的塞外屏障折多山，到達跑馬溜溜的康定。康定，舊稱打箭爐，位于川西貢嘎山北端跑馬山麓。是甘孜藏族自治州首府，也是一座歷史悠久的高原古城。古城三山環抱，二水夾流，折多河貫穿城中，富有民族風格的各式建筑錯落有致地散布于河兩岸。悠悠民歌聲，翩翩民族舞，極富高原民族風情特色。 |
| 第十三天 康定－瀘定－雅安－成都（364KM） |
| 康定出發，經瀘定橋，穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道(4176米)，抵達雨城雅安，經過成雅高速，回到成都。 |
| 溫馨提示： |
1、進入稻城高山反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。
2、初到高原進食切莫過量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注明：巧克力等）
3、稻城－亞丁景區屬高原季風氣候，一年之中，絕大多數時間天氣晴朗，陽光明媚，夏多雨霧，午后多雨。就是有雨雪，也多在夜間降落。高山峽谷地帶，年平均氣溫11.5度至12.8度。高原地帶，最冷月平均氣溫－5度以下，最熱月平均氣溫度10度至12.1度，全年最低氣溫是一月份，可達－27度。六至八月為最夏季，十一月至三月為冬季。因此去稻城旅游的最佳季節是：五月至十月。稻城縣海拔3750米，屬高原季風氣候，一年之中，絕大多數時間天氣晴光明就是有雨雪，也多在夜間降落。太陽輻射強，日照時間長；氣溫偏低，日溫差大，分明顯的干濕季節。
4、本次旅行你可以自己選擇帶睡袋與否，但是不知道里面接待條件能不能滿足你的要求。 |
| 服務標準： |
1、交通：空調旅游車
2、住宿：十二晚 雙人標間
3、用餐：全程含餐12早25正
4、門票：虎跳峽50元/人，亞丁150元/人，四姑娘山雙橋溝80元/人，長坪溝70元/人，臥龍30元/人
5、導服：九人以下司機兼向導。 |
| 費用不含：四姑娘山雙橋溝觀光車80元，長坪溝觀光車40元，騎馬費50-150元，亞丁騎馬費80-180元等沿途其他景點門票、索道、觀光車、馬費等；一切個人消費。 |
| 特別說明： |
1、該線路為探險，攝影特別種線路，景色美麗，景點比較分散，沿途路況，住宿條件相當差，旅途艱苦，參團者必須具備良好的心理素質和身體素質，并作好吃苦的心理準備。
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車輛故障，當地政府行為等造成行程延誤，或不能完成上述景點，責任不在旅行社，旅行社不承擔賠償責任，由此產生的超支費用由游客自理。
3、騎馬需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游客自理，旅行社不予任何賠償。
4、沿途海拔均在3000米以上，一般游客會出現不同程序高原反應。如患有心臟病、高血壓、呼吸系統疾病、重感冒患者以及醫生認為不宜進高原者，不能參團。
5、高原天氣寒冷，早晚溫差較大，天氣變化明顯，紫外線強，請備足防寒衣物、雨具、手電筒、太陽鏡、防曬用品、護膚用品、唇膏油以及常用感冒藥品，紅景天、沁原素、肌苷口服液等抗高原藥品。
6、沿途系康巴藏族區內，請團友尊重當地宗教信仰、民風民俗，不要以城市人的心態及標準去衡量當地條件，遵守旅行社的時間安排，不能擅自離團，否則造成損傷概由游客自理，旅行社不承擔任何責任，請寬容和接納旅途中接待條之不足。 |
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