想要皮膚光澤潤滑，明亮濕潤，許多女人都想通過吃來美容。[旅游聯盟2012-12-21提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]現在推薦四種美容食物：

　　綠茶抗衰老：綠茶富含多酚類物質，具有防衰老抗皺紋的功效。[旅游聯盟2012-12-21提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]每天最好喝上4杯。[旅游聯盟2012-12-21提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　三文魚增加皮膚彈性：三文魚含蝦青素，能增加皮膚彈性，讓你的皮膚更光滑。[旅游聯盟2012-12-21提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　雞蛋保濕：雞蛋含有高質量的蛋白質，并含有豐富的生物素，能防止皮膚干燥。[旅游聯盟2012-12-21提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]醫學`教育網搜集整理

　　石榴防皺：石榴富含的抗氧化物質能幫皮膚產生更多的膠原蛋白，預防皺紋。[旅游聯盟2012-12-21提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]