八寶蓮子粥
蓮子心含有生物堿,有清熱、安神、固精的功效。[旅游聯盟2014-7-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]以蓮荷入饌，早在漢唐即已盛行。[旅游聯盟2014-7-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]古人將荷蓮飄香的夏季，稱為“荷香盈齒，蓮饌爭奇”的美好日子。[旅游聯盟2014-7-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]蓮子在古代即已烹制成多種肴食。[旅游聯盟2014-7-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]如宋代的“玉井飯”、元代的“蓮子粥”、清代的“桂花蓮粉”、“拔絲蓮子”等。[旅游聯盟2014-7-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]元代的“蓮子粥”到明清時期又發展為“八寶蓮子粥”。[旅游聯盟2014-7-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]慈禧太后的早膳就經常食用八寶蓮子粥。[旅游聯盟2014-7-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上，五顏六色，清涼甜潤，軟糯爽口，八種果料色彩絢麗，味道豐富。[旅游聯盟2014-7-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]八寶蓮子粥具有清涼消暑、甜潤健脾功效，適用于食欲不振、消化不良、睡眠不實、心緒不寧等體質虛弱諸癥。[旅游聯盟2014-7-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
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