善蓮蓬
善蓮蓬是用上等粘米粉置簸箕內，將適量開水倒入粉中，然后搓成粉團，再分條分塊，搓圓捏扁，最后將預先炮制好的瘦肉丁、竹筍粒、芝麻、椰絲等放入胚內做餡心，捏成蓮蓬模樣，放進蒸籠蒸熟。[旅游聯盟2014-5-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]食用時還可加上少許芝麻、花生粉、辣椒、等。[旅游聯盟2014-5-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]其特點香、脆、酸、辣俱全，高州等地尤盛行 『轉自： 原創： ⊿若有差錯，請來函更正』
善蓮蓬是用上等粘米粉置簸箕內，將適量開水倒入粉中，然后搓成粉團，再分條分塊，搓圓捏扁，最后將預先炮制好的瘦肉丁、竹筍粒、芝麻、椰絲等放入胚內做餡心，捏成蓮蓬模樣，放進蒸籠蒸熟。[旅游聯盟2014-5-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]食用時還可加上少許芝麻、花生粉、辣椒、等。[旅游聯盟2014-5-14提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]其特點香、脆、酸、辣俱全，高州等地尤盛行
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