納西族主要聚居于云南省麗江納西族自治縣，其余分布在維西、中甸、寧蒗、德欽和四川鹽邊、鹽源、木里及西藏的芝康等縣。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]據(jù)史學家考證，納西族原是中國西北古羌人的一個支系，大約在公元三世紀遷徙到麗江地區(qū)定居下來。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]人口２７．８００９萬（１９９０年第四次人口普查）。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    早在一千多年前，納西族創(chuàng)造了這個民族珍貴的文化遺產(chǎn)—東巴象形文字和用這種文字寫成的東巴經(jīng)。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]東巴象形文字，納西語叫做“森究魯究”，意為依據(jù)物體形態(tài)畫出來的痕跡。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]流傳于海內(nèi)外兩萬余卷東巴經(jīng)的內(nèi)容，涉及到納西族人民各方面的知識，被中外學者譽為“納西族古代的百科全書”。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]１９５７年設計了拉丁字母形式的文字。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    納西族的族源屬古代羌人向南遷徙的一個支系。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]明末清初，麗江地區(qū)產(chǎn)生了地主經(jīng)濟，清朝實行“改土歸流”后，納西族封建社會得到進一步發(fā)展。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]不過，云南永寧和四川鹽源境內(nèi)部分納西族地區(qū)，直到解放前夕，仍基本處于封建領主經(jīng)濟，并保持著對偶婚和母系家庭殘余。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]納西族主要從事農(nóng)業(yè)，主產(chǎn)水稻、玉米、小麥、棉花、甘蔗、馬鈴薯等。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]畜牧業(yè),、手工業(yè)也有發(fā)展，“麗江馬”聞名全國。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]現(xiàn)已有機修、采煤、發(fā)電、化肥、電機、輕工等中、小企業(yè)。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]金沙江兩岸出產(chǎn)多種藥材和林特產(chǎn)品。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    納西族普遍信奉“東巴教”，一部分人信仰喇嘛教。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]主要節(jié)日有春節(jié)、清明節(jié)、端陽節(jié)、中秋節(jié)、火把節(jié)、“三月龍王廟會”、“七月騾馬會”等。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    １９６１年４月１０日建立云南麗江納西族自治縣。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    忌諱有：騎馬到寨前必須下馬，也不能把馬拴在祭天堂的地方；不能登踏三腳架，也不能翻弄灶里的灰；祭天堂、祖先、戰(zhàn)神時、忌外人觀看。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]忌在門檻上坐和用刀斧在門檻上砍東西。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]有的地方還忌在家里唱山歌；不許殺耕牛、馱馬和報曉的雄雞；忌食狗肉。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    節(jié)日、禮祭食俗 納西族原來信仰東巴教、喇嘛教木及天、地、山、水等自然神，以農(nóng)歷記年。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]不少節(jié)日，如：春節(jié)、清明、端午、中秋等均與當?shù)貪h族大致相同，其中春節(jié)是最大的傳統(tǒng)節(jié)日，并且伴有許多祭祀活動。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]屆時家家都要宰殺年豬，制作酸肝，釀制米酒。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]除夕之夜要殺雞、燉豬頭祭灶君和祖先。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]就餐時，如家里有人外出，在餐桌上也要擺上碗筷，以表示全家團圓。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]初一早餐禁葷食，初二開始走親訪友，互相拜年，請客吃飯和互贈紅糖、紅餅、點心等禮物。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]晚輩給長輩拜年時，要送一圈豬膘肉、兩筒茶、一瓶酒、一盒糖，長輩則以酒、茶招待客人。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]至初五，全村寨男女老幼帶活雞、活鴨、豬膘肉和炯酒到溫泉洗浴和野炊。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]除年節(jié)外，納西族還有許多祭祀活動。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]其中最為隆重的是“納西祭天大”，祭天大一般都選在正月上、中旬，屆時要選好祭天場，由東巴教掌教人（無掌教人的村寨，推選德高望重的老人）任祭司，并宰殺輪流喂養(yǎng)的祭天豬，各家各戶都要捐大麥、小麥用來釀酒，做餌塊。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]祭前要清掃場地，搭棚。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]砌灶安鍋，祭時用全牲大祭，在場者均要洗手執(zhí)香肅立。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]祭畢，用豬血灌腸、豬頭、內(nèi)臟燒湯，熟后按戶分食。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]大祭后三天，還要進行以各家各戶為單位的小祭。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]還有“祭三朵（本族保護神）”，納西族認為三朵是屬羊的，每年二月八日和八月羊日，要用全羊祭，麗江地區(qū)的納西族祭三朵還要帶著火鍋到風景秀麗的地方野餐。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]其中納西族傳統(tǒng)名菜“釀松茸”是用松茸菌帽，釀入肉泥，蒸熟后做為祭祀，是祭祖的一道專用菜肴。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]納西族熱情好客，每當獵獲歸來，凡路遇的行人都可分得一份獵物。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]貴客臨門，主人要做六樣或八樣菜進行款待。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]納西族男女社交大都在節(jié)日期間進行，男女青年相識后，通過媒人撮合，雙方家長合完八字，男方就請媒人送給女方酒一瓶，茶二筒，糖四盒或六盒、米二升，有的地方還要加上砣鹽兩個，以表示山盟海誓，算是訂婚，訂婚時要擺定婚宴，一般要做１２個菜（冷葷、小碗、大碗各四個稱為三疊水）。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]菜肴之中要有涼藕（表示聰明伶俐）、粉絲（表示長命百歲）、百合（表示百年合好）、丸子（表示團圓吉利），婚禮要進行３—５天，屆時男、女雙方都要置辦酒席。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]席上分上八位，下八位，均由新郎跪請客人入座，然后奏樂上菜，上至第三道菜時，主婚人敬酒；第五道菜時，新郎、新娘向客人敬雙杯酒。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]宴畢主人及親屬要站在門外關客。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 納西族的節(jié)日

    典型食品主要有：麗江火腿粑粑、麻補（漢意豬血米灌腸）、雪蓮花拼盤、麗春銅火鍋、麗江火烤粑粑等。[旅游聯(lián)盟2017/4/1提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區(qū)，旅游軟件，www.sportsemperor.com]