早上參觀布達拉宮建于公元7世紀40年代，位于拉薩古城西側，紅山之上，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏有大量的珍貴文物和精美壁畫，歷代達賴喇嘛的靈塔也供奉于此，游人將感受到它無比的神秘之處。觀大昭寺前的五體投地朝圣者，感受西藏宗教的獨特力量。環繞大昭寺的八角街既是舉世聞名的商業街，又是具有獨特地域特色及民俗風情的朝圣者的轉經道；
（備注：如題政策原因不能參觀，旅行社只退回門票，不作任何賠償，行程的先后的順序有所調整．早上參觀布達拉宮建于公元7世紀40年代，位于拉薩古城西側，紅山之上，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏有大量的珍貴文物和精美壁畫，歷代達賴喇嘛的靈塔也供奉于此，游人將感受到它無比的神秘之處。觀大昭寺前的五體投地朝圣者，感受西藏宗教的獨特力量。環繞大昭寺的八角街既是舉世聞名的商業街，又是具有獨特地域特色及民俗風情的朝圣者的轉經道；（備注：如題政策原因不能參觀，旅行社只退回門票，不作任何賠償，行程的先后的順序有所調整．

早餐后觀蒼茫遼闊藏北草原風光，雪峰映襯著草原，四周寂靜無聲，只有成群的野羊在無垠的草原上肆無忌憚的奔跑。參觀中國最大的熱發電站—羊八井地熱發電站，特別安排羊八井地熱高原溫泉浴，自付溫泉費60-100元/人)，洗去一身的疲憊，享受雪山高原的另類感受；