西藏拉薩、日喀則、林芝雙飛八日之旅

舒展的攝影天堂—尼洋河谷雪峰冰山下夢境般的湖泊

行程精華點：

1、最慷慨的陽光，最純潔的天空，最虔誠的人們：西藏的印象定會讓您難以釋懷。

2、華麗奪目的世界文化遺產-布達拉宮；藏民族虔誠叩拜的終點-大昭寺；湛藍絕倫的天唱-納木措；自然與人文景觀的精妙結合。

3、藏東的風光，醉美一詞是對她的真實寫照，森林、小溪、雪山、湖光與田園，詩畫一般的景致，將會展現與您印象中絕對不一樣的西藏的另一面。

4、抵達拉薩當日安排醫(yī)生酒店巡診，最大限度消除高原反應帶來的不適。

第一天：成都—拉薩 抵拉薩貢嘎機場（飛行時間約100分鐘，海拔3658米）  宿拉薩 （不含餐）

在機場由導游舉旗迎接，敬獻哈達歡迎客人到來。由海拔3570米的世界最高國際民用機場出發(fā)，沿世界最高河流—雅魯藏布江逆流而上驅車行駛70公里（約1.5小時），至日光城拉薩，抵拉薩后作高原氣候適應性休息。當晚醫(yī)生免費為大家巡診，若需要治療費用自理。

[專業(yè)說明] 少運動，多喝水，不要喝酒，抽煙！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一點，八分飽為好！

第二天：拉薩市內（布達拉宮 大昭寺 八角街）                         宿拉薩（早、中、晚餐）

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達拉宮（門票100元，1小時）。下午參觀西藏最古老的神廟-大昭寺（門票85元，1小時左右），是西藏最神圣的殿宇之一，是所有藏人心靈中最神圣之處。之后來到環(huán)繞大昭寺的八角街（1小時左右），這是西藏最古老的市集古街道，也是海內外朝圣購物的最佳天堂。

[專業(yè)說明] 全天市內城市交通，拉薩城區(qū)面積不大，車輛不多，基本沒有堵車現象。逛八角街時切記保管好自己的隨身貴重物品，以免丟失。

購物點：藏玉閣或圣寶緣（工藝品）藏醫(yī)藥博覽中心（藏藥）

自費項目：晚間有充足的時間，拉薩有很不錯的大型藏文化歌舞劇表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。為了不留遺憾，可以通過導游訂票前往觀看。

劇目名稱：喜瑪拉雅（有氧劇場大型歌舞史詩�。�門票價280元/人。

幸福在路上（大型歌舞史詩�。�門票價280元/人。

唐古拉風 （歌舞表演，含藏餐）旅行社訂票價198元/人

高原風 （歌舞表演，含藏餐）旅行社訂票價198元/人

第三天：拉薩－羊八井－納木措－拉薩（地熱溫泉，圣湖納木措）         宿拉薩（早、中、晚餐）

上午驅車前往羊八井地熱景區(qū)（約20分鐘），在雪山環(huán)繞之中自費沐浴溫泉，解除旅途疲乏（請自備泳衣，費用自理，時間約1.5小時）。翻越那根拉雪山，到達世界上海拔最高的咸水湖—納木措湖（門票80元，約1小時），然后返回拉薩。　

[專業(yè)說明] 拉薩—納木措柏油路面，單程250公里。當雄-納木措有一段盤山道，那根山口海撥5180M，是此行程的最高點，往返需8小時左右。

自費項目：羊八井門票費用30元/人，溫泉費用98元/人，客人可自愿前往，泳衣請自帶。

購物點：奇圣（土特產）恒康生物（保健品）

其它：那根山口照相時注意，把圍著你的藏族人的牛羊照進去他可能要找你收錢；納木措騎馬都是有統(tǒng)一收費價格的，先講好價再騎，否則可能會漫天要價。

第四天：拉薩—林芝（巴松措，巴松措海拔3460米）                 宿林芝八一（含早、中、晚餐）
上午從拉薩起程，經達孜平原、墨竹工卡、穿過5018米的米拉雪山，駛向海拔近2900米有西藏九寨溝之美譽的西藏江南—林芝。游覽雪山森林環(huán)繞中被稱為小瑞士的—巴松措（門票100元，1小時左右）。這是一個令人沉醉的地方，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底、晶瑩秀美，有如童話般靜臥在雪峰冰山下松軟如床的湖畔碧草之上，驅車前往林芝八一鎮(zhèn)。

[專業(yè)說明] 交通：全程500公里（其中巴河-巴松措往返100公里），柏油路面，路況好。

參觀時間：巴松措參觀時間1左右，沿途皆美景，可在感覺風光特別好的地方停下拍照。

其它：車上少睡覺，不要錯過一路風光。林芝海撥不到3000，植被豐厚，請盡情的享受這里的清新空氣。

自費項目：

1、比日神山 80元/人（含車輛導游和門票）：西藏四大神山之一，有經幡陣、古天葬臺等景點，特別值得一看的是中國第二大的自然博物館，收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊貓等動植物標本，讓您對林芝地區(qū)的自然、人文等方面有全面的了解。

2、菌類湯鍋 618元/桌（10人份15個菜） 468元/桌（4-6人份8個菜）：位于比日神山景區(qū)內菌類湯鍋，可以品嘗松茸、藏香雞等林芝特產，各種珍饈烹制出的湯味鮮香濃郁，實在難得。

第五天：林芝—拉薩（巨柏林）                                    宿拉薩（含早、中、晚餐）
上午游覽具有2500年歷史見證的神樹—林芝柏樹王（門票15元，約30分鐘）。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空氣，令人心曠神恰。然后在留戀中踏上回歸的路程，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，返回拉薩。  

[專業(yè)說明] 交通：全程400公里，柏油路面，路況好。

購物點：林芝茶業(yè)（林芝茶）

自費項目：林芝旅游資源非常豐富，可選擇參觀的景點很多，這里列出幾條貢參考，由于時間關系，全團客人最多只能統(tǒng)一加一個景點，客人自愿，我們司機導游可協(xié)助服務。

1、  魯朗林海：比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田園風光。從林芝到色季拉山魯朗林海觀景臺往返車程160公里左右，天氣好時還可看到中國最美的山峰—南迦巴瓦峰。收費標準：180元/人（含車輛導游和門票）。

2、  雅魯藏布大峽谷：在世界最大的峽谷-雅魯藏布大峽谷入口處，觀中國最美的雪山-南迦巴瓦峰，欣賞世界上海撥最高的江河美景。這是世界上海撥最高的江河游覽項目之一，雪山森林的峽谷中乘船往返120公里左右的游船定會帶來不一樣的感受，但要早起哦。收費標準：800元/人（含車輛、導游、游船票、景區(qū)門票）

3、  卡定溝：卡定溝內的瀑布是它景區(qū)的代表景點，這里森林茂密，空氣清新，相對來說價格也算便宜。

收費標準：80元/人（含車輛導游和門票）

其它：你會發(fā)覺從林芝回拉薩的景色與來時看到的景色是不一樣的，角度與光影導致的變化無窮，這正是西藏魅力所在。

第六天：拉薩—羊卓雍湖—江孜――日喀則（羊卓雍錯海拔4441米）      宿日喀則（含早、中、晚餐）
上午從拉薩起程，翻越海拔4600米的岡巴拉山，參觀西藏第三大圣湖－羊卓雍湖美麗景色（電影《紅河谷》實景拍攝地）（門票40元，時間20分鐘左右），觀賞圣湖880平方公里的淰滟波光然后沿羊湖，沿途看卡若拉冰川，到達江孜，參觀號稱十萬佛塔的著名寺廟-白居寺 （門票自理40元），赴后藏首府日喀則。 

[專業(yè)說明] 拉薩—羊湖柏油路面，單程90公里。羊湖-日喀則270公里，全程需8小時左右。

自費項目：白居寺門票費用40元/人。

其它：那根山口照相時注意，把圍著你的藏族人的牛羊照進去他可能要找你收錢；納木措騎馬都是有統(tǒng)一收費價格的，先講好價再騎，否則可能會漫天要價。

第七天：日喀則—拉薩（扎什倫布寺）                                  宿拉薩（含早、中、晚餐）
上午游覽修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺（門票55元，時間1小時左右）。游畢驅車返回拉薩。 

[專業(yè)說明] 全程約300公里，柏油路面。游覽，拍照，休息，用餐共用約5小時。返回拉薩，路途較好，行車時間比較長，請調整好狀態(tài)。

購物點：御鋒一品刀具店（藏刀）茶馬古道（藏茶）

其它：日喀則地區(qū)也稱后藏，有著厚重的歷史和絕美的風景，值得好好體驗。

第八天：拉薩—成都   送機，結束愉快旅程。（含早餐）

[專業(yè)說明] 我們會為客人在標準內安排市內較好的餐廳用餐，同等級別中較好的酒店住宿，我們會盡自己的最大努力使您滿意，然而西藏畢竟是剛剛發(fā)展旅游的地區(qū)，請勿以大城市的住宿和餐廳水平來作比較。

接待標準：

1、酒店：全程旅游經濟型酒店。

我社在行程中只提供標準雙人間，若出現單男單女，我社將盡量安排拼房，若不能安排，客人請自行補足標準房差。

2、 用餐：7早12正（接送當天不含餐），早餐酒店用，正餐旅游定點餐廳用、餐標15元/人（10人一桌，4葷4素不含酒水）。

3、 車輛：全程正規(guī)旅游車接送。4、門票：行程中景點首道門票。

5、 導游：全程優(yōu)秀中文導游服務。6、贈送：接機獻哈達，抵達拉薩當日醫(yī)生酒店免費巡診（不包括治療費用）。

7、購物店時間最長不超過120分鐘。

8、自由活動：2次，到達與離開當天不安排行程，客人自由活動。

9、其它自費：烤全羊餐，1500元/桌，最佳為十人一桌。

注意事項：

布達拉宮是受限制人數和時間觀看的，因此我們的行程有可能根據情況做相應的調整，敬請諒解！

   1，參觀布達拉宮需要身份證件，小孩帶戶口本。2，患有高血壓、心臟病、哮喘病等不適宜高原旅游的客人請勿入藏，請遵醫(yī)囑！外交官和外國記者請不要參團。3，按國家有關規(guī)定：因客人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏，所有費用概不退還。產生一切后果由客人負責，旅行社不承擔責任。