成都火車南站進站口下午集合（集合標志為黃色“幸福老人游”導游旗），然后在全陪的帶領下，乘火車硬臥前往鋼鐵城——攀枝花，沿途經過眉山、樂山、峨眉（途經地客人可以在當地上車）。讓我們背起行囊，感受城市變化，欣賞美麗風景，開啟幸福旅程！

早上抵達攀枝花，然后換乘空調旅游車前往翠綠青山、水天一色的瀘沽湖風景區。下午抵達“東方女兒國”——瀘沽湖，游覽萬畝草海、情人橋（約60分鐘），在瀘沽湖畔與摩梭少女對唱情歌，晚餐后在幽靜的星空下伴著篝火堆欣賞神秘女兒國傳統的甲搓舞篝火晚會，與摩梭姑娘們一道歡歌起舞，感受浪漫的民族風情。

早餐后乘車從環湖公路到云南瀘沽湖游覽“世外桃源女兒國”（約240分鐘），湖水水質純凈，一日之內景色各不相同：晨曦初露湖水如染，一片金紅；朝陽升空，湖面翠綠；夕陽西下，又成一片墨綠。也可自愿自費乘坐摩梭人獨特的交通工具“豬槽船”橫渡兩省瀘沽湖至云南落水村（80元/人自理）登里務比島、遠眺格姆女神山，了解東方“女兒國”的神秘走婚習俗。后乘車至世界文化遺產——麗江古城，晚餐后入住古城客棧休息。

全天自由游覽麗江古城，城內水網密佈，門戶臨水，院墻傍河，飛架350多座橋梁，大而精致者如鎖翠橋、大石橋、石板橋、木板橋隨處可見別有意趣，四方街，品小吃（可品雞豆涼粉、麗江粑粑等當地風味小吃）。在小橋流水邊品茗香茶，古城內遠觀海拔5600米山頂終年積雪的玉龍雪山，享受麗江柔軟時光，體驗千年古城里的東巴文化，感受納西人的民風民俗。

早餐后乘車至素有“文獻之邦”之稱的大理，途中游覽新華民族村（約40分鐘），大理參觀古樸而幽靜的喜洲白族傳統民居——“三坊一照壁”、“四合五天井” ，品白族三道茶，觀白族歌舞表演(約60分鐘)，車觀碧波蕩漾的洱海，感受大理獨特的“風花雪月”。中餐后游覽始建于明洪武十五年（1382年）的大理古城，洋人街（約30分鐘），外觀“勝地標三塔，浮圖秘鬼工”的大理象征─崇圣寺三塔，拍照留影（約10分鐘）。后前往楚雄，晚餐后入住酒店休息。

早餐后乘車前往目前世界上規模最大的、保存最完整的祿豐恐龍谷國家地質公園，游覽恐龍谷遺址館（約180分鐘），這里有震驚世界的恐龍大墳場，保留著1.6億年前的地質剖面，還有世界第一的60多具出土恐龍骨骼化石標本裝架展示，近距離觀賞。午餐后乘車前往普洱市，途經目前云南最美麗的公路——昆曼國際大通道，途中觀賞世界第一高橋——紅河大橋（全長801M），晚抵普洱入住酒店休息。

早餐后乘車前往西雙版納，游覽野象谷（約180分鐘）：觀看各種野生動物、蝴碟館、百鳥園、蟒蛇園，乘觀光纜車（費用40元/人自理）游覽原始森林或徒步穿越原始森林，觀看大象表演。下午返市區參觀“寶象堂”（約40分鐘），了解珠寶的加工生產工藝， 參觀豐源茶藝館（約40分鐘），了解普洱茶的生產加工到銷售的全過程，并讓我們的講解員為你泡上一壺普洱茶，緩解一天的疲勞，晚上可自愿自費觀看大型歌舞表演，版納湄公河之夜篝火晚會(費用160元/人自理 )。

早餐后乘車沿瀾滄江而下參觀著名的橄欖壩集市，沿途穿越橡膠林后到達欏唆江畔的中國最大的熱帶植物園——勐侖植物園（約180分鐘），游覽中國唯一的熱帶雨林文化博物館，觀賞跳舞草、白竹園、神秘果、見血封喉樹、絞殺樹、百竹園等數千種珍稀熱帶雨林植物。午餐后乘車游美麗的橄欖壩中國第一生態村傣族園（約90分鐘）：參觀傣家小竹樓，傣家做客，觀民間紡線、榨糖、織布、刻寫貝葉經書，參觀金佛寺、白塔、樹包塔、傣家水井等；下午欣賞純真的民族歌舞，參加大型潑水活動；返市區參觀云南最大的“金版納翡翠”（約40分鐘），了解玉石玉雕的加工生產，南藥展覽館（40分鐘），后前往普洱入住酒店休息。

早餐后乘車前往昆明沿途觀光，中餐在北回歸線太陽轉身的地方—墨江用餐，遠觀北回歸線標志園。下午抵達昆明，晚餐后入住酒店休息。

昆明自由活動，下午15：00整準時到酒店集合（請嚴格遵守時間安排，誤車自負），前往火車站乘火車硬臥返回成都。

下午抵達成都火車北站，結束愉快的旅程！