D1:成都T22/3次(18:18---(經(jīng)西寧、格爾木) 宿: 硬臥火車<餐費(fèi)自理>

下午17:30時(shí)成都火車北站集合，見“藏地傳奇”導(dǎo)游旗。送各位貴賓入檢票口。請自備防寒衣物，水果，零食及抗高原反應(yīng)等個(gè)人常用藥品.坐著舒適而干凈的車廂, 帶著向往的心情,步入美妙的青藏線旅程。

D2: 旅途中用您的雙眼飽覽青藏鐵路線上的一切美景。 宿:硬臥火車<餐費(fèi)自理>

D3：18:28時(shí)拉薩火車站BUS30KM30分鐘抵拉薩 宿：拉薩<不含晚餐>

格爾木-拉薩是青藏旅游列車白天快速通過的區(qū)段，動(dòng)態(tài)觀賞自然景觀也成為了今天主要的旅游方式，您可以坐在車廂中充分享受青藏高原的自然風(fēng)光和獨(dú)特景觀，因環(huán)保的需要，還設(shè)計(jì)有凍土隧道、野生動(dòng)物通道及穿越濕地沼澤的代路橋等獨(dú)特的“環(huán)保橋”。您將一睹這些橋梁的神彩。千里青藏第一長橋清水河特大橋，萬里長江第一橋沱沱河特大橋，以及橫跨昆侖、穿越唐古拉、雄貫拉薩河的眾多大橋，同時(shí)又是兼具凍土隧道和野生動(dòng)物通道兩種功能于一身的“環(huán)保橋”，銀色橋墩孔孔相連，長而不高，與廣闊草原十分搭配。晚抵拉薩火車站---位于拉薩市西南的堆龍德慶縣柳梧鄉(xiāng)境內(nèi)，海拔3600多米。導(dǎo)游于火車站出站口，敬獻(xiàn)哈達(dá)迎接遠(yuǎn)方客人的到來……

D4:拉薩市區(qū)(布達(dá)拉宮,大昭寺,八角街) 宿: 拉薩<含早、中、晚餐>

早餐后參觀歷代達(dá)賴?yán)�嘛駐錫地，中國最著名的宮殿式建筑群世界級文化遺產(chǎn)——布達(dá)拉宮(不含金頂及珍寶展)一直是歷世達(dá)賴?yán)�嘛駐錫地和西藏政教權(quán)力的中心。 它是藏族人民智慧、文化的結(jié)晶，是當(dāng)今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群。下午參觀建于七世紀(jì)位于拉薩舊城中心的大昭寺。大昭寺是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地。文成公主進(jìn)藏時(shí)一起運(yùn)來的釋迦牟尼十二歲等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒從千里之外的家鄉(xiāng)三步一叩首地走到拉薩來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。寺廟金頂處是觀賞布達(dá)拉宮遠(yuǎn)景的最佳位置之一。并在一萬多藏族的聚居區(qū)，西藏最古老的街道之一—八角街上自由參觀和購買藏族手工藝制品.

D5:拉薩BUS100KM2小時(shí)羊八井BUS100KM拉薩 宿: 拉薩<含早、中、晚餐>

早餐后前往欣賞羊八井地?zé)嵴羝��?領(lǐng)略藏北草原迷人風(fēng)光,在五彩經(jīng)幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰,并可自費(fèi)沐浴溫泉（40元-60/人）,以緩解旅途疲憊（請自備泳裝）。如氣候良好可自費(fèi)前往西藏三大圣湖之一的納木錯(cuò)游覽. 。據(jù)傳,到過神湖的人,會(huì)消災(zāi)去病,增添無量功德.

D6:拉薩—巴松措—林芝530KM8小時(shí) 宿: 八一<含早、中路、晚餐>

早餐后薩出發(fā)經(jīng)達(dá)孜平原、墨竹工卡、穿越海拔5230米的米拉雪山，馳向海拔僅2500米鮮花不敗、四季常青的西藏江南林芝，游覽西藏最美麗的湖泊，雪山森林環(huán)繞中被稱為小瑞士的巴松錯(cuò)湖。這是一個(gè)令人沉醉的地方，一泓晶瑩柔美的湖水，有如童話般靜臥在雪峰冰川下松軟如床的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人間仙境。為了深度體驗(yàn)特意在巴河橋至巴松錯(cuò)途中分段安排休閑徒步半小時(shí)左右，抵達(dá)巴松錯(cuò)后（可自費(fèi)400元/船）乘木排上湖心仙人島，游覽結(jié)束后驅(qū)車前往林芝八一鎮(zhèn)。

D7:林芝八一BUS430KM6小時(shí)拉薩 宿: 拉薩<含早、中、晚餐>

早餐后八一鎮(zhèn)市容觀光，參觀已有2500年歷史的見證人－林芝柏樹王和巨柏林。游畢返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的田園自然風(fēng)光，雪峰下的原始森林和如茵草場，點(diǎn)綴其間的點(diǎn)點(diǎn)牛羊，錯(cuò)落有致、風(fēng)格獨(dú)特的藏式村寨。若有時(shí)間途中安排藏民家訪，更有不少的林芝山珍可以在沿途購買。下午返回拉薩、可自費(fèi)品嘗別致的雪域風(fēng)味餐飲，觀賞高原獨(dú)特的藏族歌舞，感受純正藏式風(fēng)味食品，喝一杯香醇清冽的青稞酒，品一口純正濃郁的酥油茶，嘗一塊鮮美可口，別具風(fēng)格的牦牛肉。

D8：拉薩市內(nèi)自由活動(dòng)一天 宿 :拉薩<含宿，其它自理>

D9:拉薩T24/1次(09:05--- 〈含早餐〉 宿: 硬臥火車<餐費(fèi)自理>

早餐后青藏列車返回成都。

D10:火車上 宿: 硬臥火車<餐費(fèi)自理>

沿途欣賞青藏線沿線的美麗風(fēng)景。

D11:09:55時(shí)抵成都

抵成都散團(tuán)，結(jié)束愉快的西藏之旅。

特別說明：

1、高血壓、心臟病、哮喘病患者請勿入藏；外國外交官及記者不得入藏；

2、西藏、8、9月份為多雨季節(jié)，容易造成泥石流塌方或道路維修，由于以上原因改道或不能前往羊卓雍湖參觀，團(tuán)費(fèi)不退還也不增加；

3、若因人自身原因：旅游期間沒有參加活動(dòng)或沒有用餐、或客人提前離藏，所有費(fèi)用概不退還；

4、豪團(tuán)、標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)的唯一區(qū)別為酒店的用房不一樣，其余服務(wù)均相同

5、如因性別引起自然單間，我社有權(quán)安排三人間或加床或客人現(xiàn)付房差。

6、如遇不可抗力因素，在不減少景點(diǎn)的情況下地接社可調(diào)整行程路線{為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，每天限量接待游客，因此布達(dá)拉宮參觀可能會(huì)有提前或延后}